Aš susiduriu su darbo apribojimais su „Bipolar“, bet esu dėkingas

Aš, kaip bipolinį sutrikimą turintis darbininkas, turiu keletą apribojimų ir susiduriu su daugybe uždarbio uždarbio kliūčių. Darbai, kuriems reikalingos monotoniškos, pasikartojančios užduotys, nesuteikia smegenims pakankamai stimuliacijos, kad galėčiau mane įsitraukti, o tai gali sukelti tiek manija ir depresija. Darbai ne visą darbo dieną su netaisyklingomis pamainomis taip pat neveikia, nes nenuoseklus planavimas man kenkia miego ir pabudimo ciklas (kurį jums pasakys bet kuris psichiatras, būtina valdyti dvipolis). Nepaisant amerikiečių neįgaliųjų akto apsaugos, tokios kaip aš, žmonių diskriminacija užimtumo srityje psichinė liga išlieka rimta problema. Nepaisant visų kliūčių prasmingam, pelningam darbui ir finansinei laisvei, su kuriomis susiduriu, tiesa yra ta, kad esu dėkingas už savo bipolinius apribojimus.

Žinau, kad tai turi nuskambėti priešingai. Norėdami patikslinti, nesu dėkinga turintys bipolinis sutrikimas: aš tuo netikiu bipolinis sutrikimas yra „dovana“ ir aš manau žymėti bet kokias psichines ligas

Mokymasis priimti mano apribojimus, kuriuos sukelia bipolinis sutrikimas

Pirmasis etatas, kurį turėjau baigęs koledžą, buvo monotoniškas vidaus pardavimo darbas, kuris mane beveik išsiuntė į ligoninę savižudybė ir savęs žalojimas idėjos. Nors tai buvo varginanti patirtis, aš taip pat gana greitai išmokau, kad manęs nepasiekia pasenęs devyni-penki verslo pasaulyje, dirbantys darbus, kurie man neįdomūs ir kurie neturi prasmės man.

Netrukus aš pradėjau dirbti ne visą darbo dieną kaip vietinės bendruomenės kolegijos rašytoja. Tai buvo smagu ir mokėjo gerai, bet aš apsiribojau 15 valandų darbo savaite, kai judėjimas aukštyn buvo ribotas. Taigi aš pradėjau skaityti „Tarot“ korteles kaip šoninį šurmulį ir toliau ieškojau visos dienos koncerto.

Deja, šiuolaikinės darbo rinkos spąstai - per didelis laipsnių skaičius ir nepakankama darbo vietų, mokančių pragyvenamą atlyginimą, samdymas vadybininkai, kurie niekada neatsako ar vaiduokliai po vieno ar dviejų pokalbių, interviu ir patenka į antrą ar trečią turą, tik pasakys, kad Neturėjau pakankamai patirties, kad galėčiau užimti šias pareigas - atimau pasitikėjimą savimi ir ateities perspektyvas, sukeldamas dar vieną rimtą turą depresija.

Maždaug tuo metu gavau savo bipolinė diagnozė. Iš pradžių man kilo panika. Maniau, kad mano smegenys yra sulaužytos ir nepataisomos, o visą gyvenimą buvau pasmerktas nedarbui ir skurdui. Bet tai taip pat šiek tiek išlaisvino: mano kovos nebuvo vien tingumo ar motyvacijos stokos rezultatas; jie atsirado dėl smegenų skirtumų, kurių nepasirinkau.

Pasibaigus šokui, aš galėjau sutikti, kad tai bus mano realybė ir nusprendžiau kad daryčiau viską, kas įmanoma, kad mano gyvenimo eiga nebūtų diktuojama liga. Dalis to buvo išsiaiškinimas, kaip padaryti, kad darbas man būtų naudingas - o tai reiškė sutikti su apribojimais, kuriuos man kelia bipolinės vietos.

Mokymasis iš mano bipolinių apribojimų

Kaip diagnozuoti ir vaistas nuo bipolinio buvo didelis pirmas žingsnis teisinga linkme. Kartą mano nuotaikos stabilizavosi, pagerėjo ir mano susikaupimas, dėmesys ir pasitikėjimas savimi. Nusprendžiau, kad vienas iš būdų, kuriuo norėčiau perimti savo gyvenimo kontrolę, buvo paimti savo karjerą į savo rankas, užuot priklauso nuo darbdavio ar įdarbinimo agentūros užgaidų, kuris gali arba negali, ar nenori patenkinti mano, kaip asmens, turinčio dvipolį, poreikių sutrikimas.

Aš pradėjau dirbti kaip laisvai samdomas rašytojas ir vis dar stengiuosi plėtoti savo verslą, taip pat dirbdamas ne visą darbo dieną, kuris man patinka (ir ateina su stabiliomis pamainomis). Karjeros kelias, kurį einu, gali būti ne „tradicinis“ - jei toks dalykas iš tikrųjų egzistuoja - bet tai yra visavertis ir leidžia man tvarkyti savo gyvenimą aplink dvipolį, užuot dvipoliu valdžius savo gyvenimą aš.

Žinau, kad man labai pasisekė, palyginti su daugeliu žmonių, gyvenančių ir dirbančių su bipoliniu. Nepaisant darbo apribojimų, su kuriais susiduriu, vis tiek turiu nemažai privilegijų, kurios sušvelnina tuos iššūkius. Bet aš esu dėkingas už darbo apribojimus, kuriuos man kelia bipolinės vietos, nes jie mane išmokė ankstyvoje karjeros pradžioje daro ir neveikia man, tiek kalbant apie tai, ką galiu valdyti dėl savo sveikatos, tiek dėl to, ką randu asmeniškai džiuginantis.

Esu dėkingas, kad dabar supratau tuos dalykus, o ne buvau vyresnis ir užsidaręs tam tikrame darbe ar karjeroje, turėdamas mažiau galimybių keistis. Laukia dar ilgas kelias, bet, nepaisant mano ligos (o gal dėl jos - kas žino?), Aš žvelgiu į ją stipriai jausdamas savivoka, įsitikinimas ir viltis.

Ar turite istoriją apie tai, kaip dvipolis apriboja jūsų darbinį gyvenimą? Kaip jaučiatės dėl tų apribojimų? Ar jie jus išmokė ko nors, kas padėjo jūsų karjeroje? Nuleiskite eilutę komentaruose.

Nori Rose Hubert yra laisvai samdoma rašytoja, tinklaraštininkė ir būsimo romano autorė Svajonių valanda. Visą gyvenimą gyvenanti teksasietė šiuo metu laiką dalija tarp Austino ir Dalaso. Su ja susisiekite Interneto svetainė, Vidutinisir „Instagram“ ir „Twitter“.