6 sveiko santykio požymiai

Yra sveikų santykių požymių, lygiai taip pat yra raudonos vėliavos nesveikiems. Beveik visi gali susieti su buvimu nesveiki santykiai. Lengva tai pamatyti, kai jose yra tie, kurie mums rūpi, tačiau kartais sunkiau pamatyti, kai patys esame tarp savęs. Laimei, internete ir knygose yra daug informacijos iš santykių ekspertų santykių raudonos vėliavos. Bet kaip dėl santykių žaliųjų šviesų? Kokie ženklai rodo, kad esate sveiki santykiai? Skaitykite toliau ir sužinokite, ką sužinojau apie šešis sveikų santykių požymius.

Sveiki santykiai turi bendrų bruožų

Kokiais ženklais dalijasi sveiki santykiai? Apie ką galvojate, kai įsivaizduojate gerų santykių savybes? Kaip apibrėžiate santykius? Kai galvoju apie santykius, kyla keturios pagrindinės kategorijos: draugai, šeima, romantiški ir profesionalūs. Yra įvairių komponentų, kurie apibrėžia sveiką, priklausomai nuo santykių tipas mes diskutuojame, bet taip pat manau, kad yra ir daug bendrumų.

Nesvarbu, kokie yra santykių parametrai, žinau, ar jaučiuosi sumenkintas, nuvertintas, apleistas ar nuvertintas, kažkas ne taip. Tai nereiškia, kad žmonės nesijaučia blogai kartais net tada, kai santykiai yra sveiki, bet jei aš jaučiuosi blogai reguliariai, tai man yra pagrindinė raudona vėliava. Ir atvirkščiai, jei paprastai jaučiuosi vertinamas, išklausytas, globojamas ir gerbiamas, žinau, kad esu santykiuose, kurie turi potencialo.

6 ženklai, rodantys, kad jūsų santykiai sveiki

1. Asmuo rodo nuoseklų susidomėjimą jumis. Jie neišnyksta tam tikrais laikotarpiais ir priverčia susimąstyti, ar padarėte ką nors ne taip. Sveiki santykiai jaučiasi saugūs.
2. Jie laikosi žodžio. Sąžiningumas ir patikimumas yra svarbiausi sveikuose santykiuose.
3. Nesutarimai nevirsta didelėmis kovomis. Kai kuris nors iš jūsų išsigąsta, įskaudina ar supyksta, turėtumėte sugebėti išlikti nepagrįsti ir ramiai apie tai kalbėti.
4. Jaučiatės gerbiamas ir svarbus. Net kai santykiai yra sunkūs, visada turėtumėte pajusti savo vertę kitam asmeniui.
5. Yra abipusis davimas ir imimas. Sveikuose santykiuose ne visada viskas yra lygu, tačiau turėtumėte ieškoti santykių, kuriuose kitas asmuo užduoda jums klausimus apie jus ir nuoširdžiai domisi jūsų gyvenimo patirtimi, idėjomis ir nuomonės.
6. Yra atviras bendravimas. Ar jaučiatės galintis apie bet ką kalbėti su šiuo žmogumi? Ar jie prieinami, nesmerkiantys ir rūpestingi jūsų atžvilgiu? Jei atrodo, kad svarbios temos yra ribojamos, arba jūs negalite priversti kito žmogaus atsiverti ir būti pažeidžiamu su jumis, jums taip pat gali būti nesaugu.

Kokių ženklų ieškote, kad jūsų santykiai būtų sveiki? Palikite savo mintis komentaruose.

Heidi Green yra klinikinė psichologė ir savimeilės mėgėja. Ji gyvena palaimingą gyvenimą Arizonoje, kur mėgaujasi žygiais pėsčiomis, baidarėmis ir glaudžia savo gelbėjimo šuniukus. Raskite Heidi „Twitter“, „LinkedIn“, Facebook, „Instagram“ ir jos dienoraštis.

Atkreipkite dėmesį: Dr. Green dalijasi savo asmenine nuomone ir patirtimi, o jos parašyta informacija neturėtų būti laikoma profesionalia ar asmenine paslauga ar patarimu.