Praktikuojama suaugusiųjų PRADĖTI impulsų kontrolę... Ar ne
Kai impulsas (gerai pažįstamas?), Kai atsirado galimybė per vietinę organizaciją, aš savanoriškai puoselėjau apleistas šeltas, visiškai tikėdamasis kelis mėnesius palaukti, kol apleistas šunelis, kuriam reikia meilės, pasirodys mano gyvenimas. Prieš kelias savaites, dar daug greičiau, nei tikėjausi, pasirinko temos eilutė „Galima puoselėti“ […]
Kai impulsas (gerai pažįstamas?), Kai atsirado galimybė per vietinę organizaciją, aš savanoriškai puoselėjau apleistas šeltas, visiškai tikėdamasis kelis mėnesius palaukti, kol apleistas šunelis, kuriam reikia meilės, pasirodys mano gyvenimas. Prieš kelias savaites, dar daug greičiau, nei tikėjausi, temos eilutė „Galimas palaikymas“ pasirodė mano aplanke.
Atidariau el. Laišką: „Galbūt mes susilauksime 12 savaičių šuniuko. Ar galėtum pasiimti ją? “ Šuniukas? Treniruotės ir dantų valymas bei pertraukimas 3 val. Vonios kambaryje? Oi, aš buvau per daug užsiėmęs, kad galėčiau tvarkyti šuniuką. Ir visiškai nepasiruošęs.
Kaip ir bet koks perdėtas įsipareigojimas
suaugęs asmuo, kurio dėmesio sutrikimas yra hiperaktyvumas (ADD / ADHD)tačiau aš atsakiau: „Taip“. Aš sau pasakiau, kad kažkas iš ten norės greitai įsivaikinti mažą mažą šuniuką. Aš tikrai galėčiau tai sutvarkyti kelias savaites.Grįžtant į Roggli fermą (kaip mano vyras Viktoras mėgsta vadinti mūsų namus), mano gyvenimo meilė iš karto kilo skeptiškai. „Jums nebereikia šuniuko“, - sakė jis beprotiškai racionaliai. „Jūs jau per daug savo lėkštėje.“
„O, tai tik laikina“, - patikinau, kai jis rėžė į akis. „Aš jos nelaikau.“
Bet buvau pamiršusi apie saldų šuniuko kvėpavimą. Ir šuniuko bučiniai. Ir šilkinis šuniuko kailis. Jos milžiniškos ausys privertė ją atrodyti panašiai kaip „Dumbo the Flying Sheltie“. Net Viktoras buvo sužavėtas. Jis praminė ją Milli, nes ji buvo tokia maža kaip milimetras ar miligramas, tuo tarpu aš bandžiau plienytis prieš prisirišdama.
Aš buvau nesitikėjęs, kad mano įprastame ADD / ADHD gyvenime dažnai imamasi struktūros. (Žinoma, Aš esu treneris, bet visų pirma, aš esu priedas!) Staiga akimirksniu reikėjo penkių svarų kūdikio šuns laikas. Vonios pertraukos. Nelaimingi atsitikimai. Naps. Šuniukų maistas. Daugiau vonios pertraukų. Aš negavau nieko padaryta!
Kelias dienas nervindamasis supratau, kad galiu gerai sekti srautą. Taigi, dabar einu miegoti 10 val., Tai yra Millio miego laikas. Aš atsikeliu 4 valandą ryto, kad padaryčiau puodžių pertrauką, ir vėl 6 valandą ryto, kad sutvarkyčiau jos pusryčius. Kai ji snaudžia ryte ir po pietų, pamatau kelias minutes rašyti žinutes ir atsakyti į el. Laiškus. Vis dėlto aš skalbiu skalbinius, ypač tuos kilimėlius, kurie nukentėjo nuo jos „būtinybės eiti“ impulsų (kodėl ji negali pataikyti į tam tikslui sukurtas kaladėles?).
Tomis dienomis, kai Milli atėjo į mano gyvenimą, aš namą esu apsaugojęs nuo šuniukų - prieš 15 metų palėpėje įrengėme kūdikių vartus! - ir, žinoma, aš įsimylėjęs penkiakampį šuniuką.
Aš jau elektroniniu paštu išsiunčiau Sherri, gelbėjimo koordinatorių, paprašydamas priėmimo dokumentų. Viktoras vis dar rėžia akis, tačiau jį žavi ir jos džiaugsmas.
Milli buvo dovana - daugybe stebinančių būdų. Ji padėjo man susigrąžinti mane suplanuokite ir sukurkite struktūrą mano dienomis. Geriausia, kad ji man suteikė labai reikalingą mano ADD / ADHD gyvenimo perspektyvą, padėjo Rūšiuoti netvarką iš esminių Aš turiu būti subalansuotas ir laimingas.
Ir ji vis dar turi tą šuniuko kvėpavimą.
Ai, palaima.
Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 15 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.