Palaikymas psichikos ligomis sergančiam žmogui gali būti didžiulis
Jaučiamasi priblokšti palaikant psichikos ligomis sergančius asmenis - nėra ko gėdytis, tačiau kartais galime pasistengti pripažinti savo tikrus jausmus. Štai šiek tiek apie tai, kaip jaučiausi, kai mano broliui buvo diagnozuota lėtinis nerimas ir depresija.
Neneigia stresas palaikant psichinę ligą
Būdamas sveikatos priežiūros specialistas, aš palaikiau psichikos ligomis sergančius žmones, kol brolis negavo diagnozės. Dėl to aš žinojau įvairių vaistų pavadinimus ir jų šalutinį poveikį, taip pat naujausius depresijos diagnostiniai kriterijai ir nerimas. Aš taip pat šiek tiek žinojau apie skirtingos terapijos tai gali būti naudinga tiems, kurie gyvena psichinė liga.
Spėju ant popieriaus, atrodė, kad buvau gerai pasirengusi savo brolio sąlygoms, o likusi mano šeima tiesiog manė, kad dėl to man viskas gerai. Žvelgiant atgal, buvau visiškai priblokštas palaikydamas psichikos ligomis sergančius asmenis, bet per didžiuodamasis tuo sakydamas.
Buvo dienų, ypač anksti, kai mano brolio būklė ir kaip tai paveikė mūsų šeimos dinamiką, privertė mane jaustis taip, tarsi skęstų. Sužinojau, kad kai bandysime numalšinti savo stresą, tai išeis kitais būdais. Netrukus po brolio diagnozės pastebėjau, kad po nedidelių nesutarimų šturmavau žmones arba pralaužiau ašaras dėl kvailiausių nepatogumų. Atsitrenkti į sieną, be abejo, buvo neišvengiama - maždaug po šešių mėnesių visiškai palūžau ir gydytojų laukiamajame atsidūriau virpanti netvarka.
Prisipažinimas, kad priblošk
Mane uždėjo vaistai nuo nerimo ir pradėjo lankytis terapeute, ir tai man buvo posūkio pradžia. Iškelti rankas ir pasakyti „Nebegaliu to padaryti“ buvo ironiškas momentas, kai pradėjau jausti, kad iš tikrųjų galiu tai padaryti, palaikydamas. Nelaimė vis tiek mane kartais užklumpa, bet dabar turiu aiškias strategijas, kada tai įvyksta - užsisakau a terapijos seansą, jei reikia, susisiekite su savo gydytoju dėl laikinų vaistų ir išaiškinkite tam tikrą laiką tvarkaraštis a raminanti veikla. Jūsų pribloškianti strategija atrodys kitaip nei mano, atsižvelgiant į tai, kas jums tinka, tačiau aš rekomenduoju aktyviai ją sukurti.
Rizikuodamas atrodyti klišiškai, noriu pasakyti, kad viskas gerai, jei jaučiatės visiškai priblokštas palaikydamas psichinę ligą. Gerai prašyti ar priimti pagalbos iš kitų. Gerai pykti, kad jūs ir jūsų mylimasis gyvenate gyvenimą, kurio niekada nepasirinkote. Jūs nesate blogas žmogus dėl to, jūs tiesiog esate žmogus.
Kokios jūsų mintys apie priblokštą, nes palaikote psichikos liga sergančius asmenis? Dalinkitės komentaruose.
