Nepaisant šizoafektinio nerimo jaučiasi mažiau bijantys vairuoti

Anksčiau mano šizoafektinis nerimas privertė mane bijoti vairuoti. Tai vis dar daro, o poveikis yra labai sekinantis. Bet tai gerėja, daugiausia dėl to, kad gavau „Subaru“. Mano mama turėjo įsigyti naują „Subaru“, todėl ji man padovanojo savo senąjį. Tai sportinė komunalinė transporto priemonė (visureigis) su keturiais varančiaisiais ratais ir visokiomis saugos funkcijomis, ir aš vairavau daugiau, nes tai buvo mano automobilis.

Šizoafektinis nerimas ir baimė vairuoti

Mano naujas automobilis nepakeitė mano gyvenimo ar nieko. Mano šizoafektinis nerimas vis dar verčia bijoti vairuoti. Bet aš vairuoju daugiau vietų užtikrintai. Kelis kartus važiavau pas savo bendrosios praktikos gydytoją (tai yra maždaug pusvalandis kelio). Mažiau dvejoju važiuoti į narkotikų parduotuvę nei anksčiau. Logiškai mąstant, žinau, kad jis gali geriau valdyti kelius, kurie yra nuo lietaus ar sniego.

„Logiškai“ aš tai žinau. Bet mano šizoafektyvios emocijos, kurios linkusios užvaldyti, man pasakoja kitą istoriją. Ypač mano šizoafektinis nerimas. Minėjau, kad kelis kartus važiavau į savo šeimos gydytojo kabinetą, kai gavau savo naują automobilį. Vienas iš tų kartų buvo šiandien, ir aš buvau

Šiai schizoafektyviai reikia pasitikėti savimi

Sakė, aš tai padariau. Ir labai didžiuojuosi savimi. Aš tiesiog turiu prisiminti kai kuriuos dalykus kitam kartui. Turiu nepamiršti pasitikėti savimi. Turiu prisiminti, kad anksčiau važiavau lietumi ir sniegu ir kad tokiomis sąlygomis važiavau automobiliais, kurie nėra taip gerai paruošti, kad galėtų juos valdyti, kaip yra šis automobilis.

Baimė vairuoti lietuje ar sniege yra labai nauja mano šizoafektinio sutrikimo raida. Man diagnozuota šizoafektinė liga daugiau nei 20 metų, tačiau šią neracionalią vairavimo baimę turėjau mažiau nei 10 metų. Tai prasidėjo, kai važiuodamas ankstesniu automobiliu stipriai slydau per lietų.

Baimė turi liautis. Negaliu toliau jausti šios baimės kiekvieną kartą, kai kažkur važiuoju. Jei apskritai galėčiau pasitikėti savimi, žinau, kad tai pakeistų mano gyvenimą. Gal gera pradžia būtų pasitikėti savimi vairuojant, ypač todėl, kad dabar turiu automobilį, kuriuo galiu pasitikėti. Man nebereikia jaudintis dėl lietaus ir sniego. Ilgus metus važiavau tais pačiais vaistais nuo šizoafektinio sutrikimo, kokius dabar vartoju prastesnės kokybės automobiliuose.

Aš galiu tai padaryti.

Elizabeth Caudy gimė 1979 m., Rašytoja ir fotografė. Ji rašė nuo penkerių metų. Ji turi bakalauro laipsnį Čikagos meno instituto mokykloje ir fotografijos magistro laipsnį Čikagos Kolumbijos koledže. Ji gyvena už Čikagos ribų su vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis tinklaraštis.