Kodėl klaidinga psichikos sveikatos diagnozė gali būti traumos
Pripažinkime: yra daugybė psichinės ligos aspektų, kurie gali būti traumuojantys, bet ką daryti, kai net neturime psichinės ligos, kurią, mūsų manymu, turime? Bipolinis sutrikimas man buvo diagnozuotas prieš šešerius metus, sužinojau, kad diagnozė neteisinga dveji metų senumo, o dabar didžiulė dalis mano pasveikimo yra susijusi su to nuosmukiu ir trauma neteisinga diagnozė.
Aš vis dar nesijaučiu gerai ar užtikrintai sakydamas, kokias psichines ligas turiu, nors ir sergau diagnozes supratęs, kad bipolinis diagnozė buvo neteisinga, nes aš išmokau sunkų būdą, kuriuo remiantis diagnozės gali būti neteisinga. Dėl to mano pačių smegenys yra labai trapios ir neaiškios, todėl man sunku pasitikėti savimi, kai noriu pasveikti.
Psichikos sveikatos netinkama diagnozė reiškia, kad negaliu savimi pasitikėti
O kas, jei aš visai savęs nepažįstu? Tai yra klausimas, į kurį vis grįždavau, nes sužinojau, kad bipolinis diagnozė yra neteisinga. Dėl vaikystės negaliojimo ir įsimylėjimo aš jau turiu daug problemų matydamas save kaip ekspertą. Vietoj to, aš paprastai pasitikiu visais kitais, kai jie kalba apie mane. Kai įtariau, kad turiu bipolinį sutrikimą, tai buvo pirmas kartas, kai aš pasitikėjau savo žarnynu. Taigi aš ieškojau diagnozės, manydamas, kad geriausiai suprantu save, net tada, kai kiti manė, kad bipolinis gydymas gali būti netinkama diagnozė man, tada aš klydau.
O kas, jei tai reiškia, kad esu visiškai aklas prieš tai, koks esu žmogus? Man neteisingai diagnozuota tokia ilgą laiką buvo trauma, nes tai paneigė visą mano tapatybės dalį, ir aš jau anksčiau turėjau pakankamai negaliojančios traumos. Visi mano praeities negaliojimai ir klaidingų diagnozių pripažinimas negaliojančiais kaupiasi ir kartojasi vienas ant kito, kad galėčiau jausti gilų netikrumą dėl savo tapatybės.
Neteisingai diagnozuotas būdas aš buvau neteisus kartą - aš vėl galėčiau būti neteisus
Viena didžiausių mano baimių, kilusių dėl netinkamos bipolinės diagnozės, yra ta, kad aš galiu sužinoti „teisingą“ diagnozę, bet tada vėl suklysti. Tai susiję su mano baime dėl negalėjimo pasitikėti savimi, tačiau tai kelia ir savų iššūkių. Aš esu psichinės sveikatos šalininkė, visą laiką rašau apie psichinę sveikatą, tačiau ne visada jausiuosi sakydama, kokias psichines ligas turiu, jei vėl buvau neteisingai diagnozuota.
Šiuo metu aš tikiu, kad mano diagnozės yra pagrindinis depresinis sutrikimas ir generalizuotas nerimo sutrikimas, bet aš taip pat susijęs su dėmesio stokos / hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD) ir įvairiomis asmenybėmis sutrikimai. Bet aš nenoriu savęs diagnozuoti, nes kas nutiks, jei aš vėl suklysiu? O kas, jei aš pasisakysiu už vieno dalyko gynėją ir paaiškėja, kad aš to visai neturiu? Ar tai daro mane visišku sukčiavimu? Aš bijau tiek daug savęs pristatyti pasauliui, nes nenoriu per penkerius metus sužinoti, kad klydau, o aš tiesiog kvailiu visus. Tame tarpe ir aš.
Atleiskite diagnozę ir sutelkite dėmesį į simptomus
Beveik visi, su kuriais kada nors kalbėjau, apie savo klaidingą diagnozę - nuo draugų ir šeimos narių iki gydytojų ir terapeutų man pasakė, kad diagnozė yra daug mažiau svarbi nei sveikų būdų, kaip įveikti simptomus, kuriuos aš patiriu, paieška patirti. Tačiau tiesa yra tokia, kad aš prieštarauju tokiai mąstysenai. Viena vertus, skamba tikrai neblogai, nesijaudinti dėl mano diagnozės. Blogiausiomis dienomis ji sunaudoja kiekvieną turimą intelekto unciją, ir aš norėčiau dar kartą sutelkti dėmesį į kitus dalykus. Pastaruoju metu aš tai galėjau daryti vis dažniau. Aš sprendžiau savo simptomus, tokius kaip sunkumai pradedant užduotis, atsiribojimas, depresija, priklausomybė nuo bendravimo ir kita, net jei nebūtinai suprantu, iš kur jie atsiranda ar kodėl.
Ir vėl yra dienų, kai aš tikrai noriu pasisakyti kaip ADHD gynėjas, nes noriu parašyti apie savo patirtį su laiko aklumas, vykdomosios valdžios disfunkcija, atmetimo reakcijai jautri disforija ir dar daugiau, bet aš nejaučiu, kad galiu, nes oficialiai neturiu diagnozė. Arba aš noriu kalbėti apie depresiją, bet jaučiuosi, kad neturėčiau, nes mano patirtis su depresija yra tokia nenormali ta prasme, kad paprastai būna intensyvi, bet trumpalaikė ir dažnai kelias dienas jaučiuosi gerai vėliau.
Apskritai man buvo sunku diagnozuoti klaidą, ir net dabar, praėjus dvejiems metams po to, kai sužinojau, kad buvau neteisingai diagnozuotas, aš stengiuosi viską susitvarkyti ir judėti toliau. Jei kada nors buvote neteisingai diagnozuotas, kaip tai paveikė jus? Ar tai buvo trauma, o jei taip, kaip viską susitvarkėte ir pasveikote? Pasidalinkite savo patirtimi komentaruose žemiau.
