Psichikos sveikatos stigmos įveikta socialinė izoliacija
Psichinės sveikatos stigmos sukelta socialinė izoliacija gali būti sekinanti. Daugelis žmonių žino apie socialinio nerimo sutrikimą, tačiau socialinė izoliacija yra nerimo forma, kai pacientas serga psichine sveikata yra ne globos įstaigoje, bet savo namuose ir sunkiai susiduria su įvairiomis psichinės sveikatos stigmos formomis visuomenėje (Psichinė liga, izoliacija ir vienatvė).
Tai rimta problema, nes pavieniai psichikos sveikatos vartotojai gali atsisakyti gydymo žemėlapis arba visą gyvenimą buvimo ligoninėje ir iš jos ciklą. Kaikurie iš šitų psichinės sveikatos stigmos mitai, pvz., mitas, kad bipoliniu sutrikimu ar šizofrenija sergantys žmonės smurtauja, arba mitas, kad psichinės ligos gali būti perduodamos, taip pat prisideda prie socialinės izoliacijos priežasčių.
Pakalbėkime apie socialinę izoliaciją ir psichinės sveikatos stigmą
Mano socialinės izoliacijos priežastys: savęs stigma
Kai buvau jaunesnis ir man buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas, psichinės sveikatos stigma neleido man grįžti į mokyklą ir siekti svajonės tapti žurnalistu. Nors turėjau įgūdžių lankyti mokyklą, man skirtas vaistas privertė drebėti rankomis ir aš jaudinausi, kad žmonės gali pasakyti, kad vartoju psichiatrinius vaistus ir žiūrės į mane. Aš atidėjau registraciją į mokyklą, kol dar nebuvo vėlu ir praleidau kitus metus socialinės izoliacijos būsenoje.
Mylimų žmonių ir darbdavių psichinės sveikatos stigma toliau mane išskyrė
Keletą kartų, kai išėjau iš savo buto, reikėjo maisto prekių ar aplankyti su šeimos nariais, o patirta socialinė izoliacija mane suerzino ir pasitraukė. Senų draugų ir galimų darbdavių stigma būtų sužlugdžiusi mano gyvenimą, jei nebūčiau pasiryžęs tapti rašytoju, jei lankiausi psichinės sveikatos stigma paveiktų mane ar ne.
Skaudėjo, kai žmonės mane teisia; skaudėjo, kai praleidau Darbo galimybės dėl psichinės sveikatos stigmos. Kartais net nesveikai nusprendžiau išgydyti savo socialinį nerimą vartodamas alkoholį. Tai niekada neturėtų daryti žmogus, vartojantis vaistus (Savarankiškas psichinės sveikatos problemos gydymas). Psichikos sveikatos stigma mane sulaikė, tačiau aš tvirtai siekiau savo tikslų ir bėgant metams mano socialinė izoliacija mažėjo, ir aš netgi galėjau dirbti savanoriu psichinės sveikatos srityje.
Gali būti įveikta socialinė izoliacija ir psichinės sveikatos stigma
Kas lemia jūsų socialinę izoliaciją? Ar daug nerimaujate dėl to, ką galvoja kiti, bijote susitikti su naujais žmonėmis ar rizikuoti socialine rizika? Gydymo būdų yra daug. Aš radau prieglobstį nuo stigmos, kai persikėliau į a grupės namai žmonėms su psichinėmis ligomis. Visi namuose arba spręsdavo psichinės sveikatos reikalus, arba mokydavosi padėti man per savo problemas.
Man nebereikėjo gyventi su savo sargyba; Turėjau draugų ir žmonių, su kuriais kalbėjau apie tai, kaip jaučiausi. Laikui bėgant ir aš tapau savo bendruomenės nariu, aš daugiau galėjau susidoroti su psichinių ligų stigma. Gyvenimo įgūdžių užsiėmimai ir dažni pokalbiai su psichinės sveikatos darbuotojais padėjo dar labiau. Dar vis susidurdavau su problemomis darbe, bet man pasisekė, kad priklausau profsąjungai, kuri gina mano teises ir supratau, kad kartais man prireiks ilgo sabatos, „psichinės sveikatos mėnesio“.
Viskas priklauso nuo bandymo žengti į priekį pasveikiant po psichinės sveikatos sukeltos socialinės izoliacijos kiekvieną dieną šiek tiek stigmuokite, ir prisimindami, kad tikri draugai ir šeimos nariai, kuriais galite pasikliauti, niekada nenuspręs tu.
Raskite Leifą ant „Twitter“, Facebook, „Google+“ ir toliau jo dienoraštį.
