Žvilgsnis į psichinės sveikatos gydymo stigmą

Tam tikru mastu mes visi suprantame, kad psichinės sveikatos gydymas yra stigmatizuotas, ir kad stigma yra viena iš kliūčių žmonėms, ieškantiems profesionalių patarimų dėl psichinė liga ir psichinė sveikata kovos. Nemanau, kad žmonės tikėtųsi, kaip ši stigma gali pasireikšti ir gerais žmonių ketinimais pokalbiuose apie psichinės sveikatos gydymą.

Kaip psichinės sveikatos gydymas gali pasireikšti dėl gerų ketinimų

Draugė neseniai savo socialinėje žiniasklaidoje paskelbė pranešimą apie galimas teigiamas žinutes apie žmones, besidžiaugiančius, kad jaučiasi „gavusi reikalingą pagalbą“ psichinės sveikatos stigma jai. Tai nebuvo kažkas, apie ką galvojau, tačiau perskaičius jos įrašą ir kalbantis su ja apie tai, man tapo aišku, kaip norai ir geri ketinimai gali parodyti psichinės sveikatos gydymo stigmą.

Dvi frazės, dėl kurių tikriausiai visi sutinkame, gali būti naudojamos stigmatiškai ir prieš psichinės sveikatos problemas: „Gaukite pagalbos“. arba: „Jums reikia pagalbos“. Aš galiu galvoti apie daugybę būdų, kaip jie naudojami paniekinant ar atleidžiant iš to, ką kažkas patiria. Šiose situacijose žodžiai su potekste yra tokie: „Oho, tu tikrai sujauktas“.

Turint tai omenyje, visiškai prasminga, kad ta pati neigiama potekstė galėtų būti ir mumyse sakydami, kad žmonės „gauna reikiamą pagalbą“, kai pasirenka gydymąsi dėl savo psichikos sveikata. Jis automatiškai dažo gydymą tais pačiais stigmatizuojančiais teptuko potėpiais, net jei tai greičiausiai netyčinė stigma.

Kai kalbėjau su draugu ir aš, maniau, kad ironiška, kaip žmonės lieps kitiems gauti pagalbos Vienas įkvėpimas, bet tada dėl pažįstamos psichinės sveikatos gydymo stigmos žmonės to siekia profesionalios konsultacijos ar terapija dar gali būti dėl to įspėjama. Deja, atrodo, kad psichinės sveikatos gydymas yra užtemdytas stigmos, nepaisant to.

Kiekvienas asmuo psichinės sveikatos stigmą mato skirtingai

Svarbu pažymėti, kad žmonės jautriai reaguoja į psichinės sveikatos stigmas. Kai kuriems žmonėms gali neskaudėti išgirdus kitus, kurie džiaugiasi, kad gauna pagalbą; lygiai taip pat manęs netrukdo žodis „išprotėjęs“, nors žinau, kad daug žmonių. Atsižvelgiant į tai, bendravimas yra gyvybiškai svarbus, turiu omenyje, kad abi pokalbio pusės („Efektyvus bendravimas yra įgūdis, kurio galite išmokti").

Tie iš mūsų, kurie susiduria su psichinėmis ligomis, negali tikėtis, kad žmonės bus psichiniai ir žinos, kas mus vargina. Turime pasisakyti, kai jaučiame, kad kažkas stiprina psichinę sveikatą arba šiuo atveju psichinės sveikatos gydymą, kaip tai padarė mano draugas. Savo įraše su savo ratu pasidalino, kaip ji mieliau girdi „greičiau pasveiksi“, nei kad žmonės sako, kad jie džiaugiasi, kad gauna „reikiamą pagalbą“.

Tiems, su kuriais dalijamės tokiomis žinutėmis, prašau būti atsakingas už mintį, kad kiekvienas žmogus psichinės sveikatos stigmas mato skirtingai. Aš žinau, kad nėra lengva žinoti, kas gali padėti ar įskaudinti žmones, todėl kai nesate tikri, geriausia praktika yra klausti.

Naudodamas tokį bendravimą, esu įsitikinęs, kad galime sumažinti stigmą, nesvarbu, ar kalbame apie gydymą, ar apie psichinę sveikatą.

Laura Barton yra grožinės ir negrožinės literatūros kūrėja iš Niagaros regiono Ontarijuje, Kanadoje. Rasti ją „Twitter“, Facebook, „Instagram“ir Goodreads.