Kaip internetiniai argumentai su nepažįstamais žmonėmis daro įtaką jūsų laimei

June 06, 2020 11:40 | Morgano Mereditas
click fraud protection
Ar esate pasinėręs į internetinius argumentus? Tai nėra naudinga jūsų psichinei sveikatai. Sužinokite, kaip išvengti internetinių argumentų svetainėje „HealthyPlace“ ir taupykite energiją dalykams, kurie padidina jūsų džiaugsmą, užuot padidinę nerimą. Perskaitykite šį patarimą, kaip išvengti argumentų internete.

Argumentai internete kartais gali būti tokie viliojantys. Aš tai pripažįstu: nemiegojau, negalėjau nustoti verkti dėl naujausių JAV trauminis įvykis, ir turėjo trumpą saugiklį, todėl prisijungiau prie interneto. Aš padariau keletą teisėtai informatyvių pastabų apie nepažįstamo žmogaus komentarą, tačiau pridėjau sarkazmo. Aš viską maišiau. Ir apgailestauju, nes ne tik kad praradau savo mintį, bet ir likau apsėstas to pokalbio, nors esu tikra, kad niekas kitas toks nėra. Argumentai internete dažnai gali pakenkti mūsų gyvenimui.

Argumentai internete neveikia

Argumentai internete jus traukia. Aš žinau; sunku. Sunku, kai kas nors įžeidžia jūsų aistringą priežastį, sako ką nors uždegančio ar pasirodo toks neinformuotas, kad esate šokiruotas pamatę tokį nežinojimą. Norite parodyti kitą argumento pusę, tiesa. Jūs padėsite tam asmeniui ir visiems kitiems dalyviams pamatyti naują perspektyvą ar ko nors išmokti. O gal jūs tiesiog pykstate ir norite paviešinti, koks kvailas tas žmogus yra.

Tai neveiks.

instagram viewer

Aš nesakau nieko, ko dar nežinai. Taip pat, jei sergate psichine liga, kaip nerimas arba depresija, jūs taip pat galite būti labai jautrus ir todėl jautrūs stipresnei reakcijai į socialinę neteisybę.1 Jūs taip pat galite jaustis sąmoningas ar atstumtas dėl savo būklės ir būti šlovingas, viešai teisus atrodo puikus būdas pasijusti geriau.

Tai neveiks.

Ką daryti, užuot turėjus internete argumentą

Tai vyksta visą laiką. Pataikysite į tai, kas yra absoliučiai neteisinga ir galbūt net piktnaudžiauja, ir tai tiesiog kviečia jus į internetinius argumentus.

Pirmiausia palikite. Atvėsinkite. Atlikite sunkias treniruotes, tokias kaip bėgimas ar joga atsiribok laikui. Tai svarbu: neimkite su savimi jokių savo elektroninių prietaisų. Nepatikrinkite jų, kai tik grįšite. Palikite juos būti.

Dabar pagalvok. Ar tai, ką jūs darote, daro jus laimingesnius ir labiau išpildytus, ar šiuo metu tik siekiate įtikinėjimo? Vindikacija nesuteiks jums džiaugsmo. Jūs vis tiek išprotėsite, net jei laimėsite argumentą ir priversite ką nors kitą atrodyti kvailai, nes atvirai pasakius, tai ne tas, kas jūs esate.

Bet kas, jei aš galiu prisidėti prie diskusijos?

Galbūt jūs turite unikalų kontrargumentą ar kokį nors tyrimą, kurio originalaus plakato / komentatoriaus nematėte, ir norite tuo pasidalinti užmezgdami dialogą. Tai pagirtina ir aš ne siūlau jums mesti visus loginius pokalbius, kad būtumėte laimingi. Tikras džiaugsmas slypi pilietinėje ir sudėtingoje diskusijoje, kur visi eina šypsenomis ir šiek tiek daugiau žino apie pasaulį.

Jei turite ką nors, kuo norėtumėte pasidalinti, tiesiog parašykite, paklausdami, ar galite jai atsiųsti asmeninį pranešimą, kad galėtumėte tęsti pokalbį.

Venkite internetinių argumentų būdami smalsūs, nesiginantys

Jei asmuo atsisako, ji gali nebūti atvira diskusijoms, taigi jūsų viešosios pastangos būtų iššvaistytos remiantis tuo internetiniu argumentu. Jei ji sutinka, įdėkite tą diskusiją iš smalsumo. Tarkime, kad išmoksite to, ko niekada anksčiau negalvojote. Nors jau galite jausti, kad jos nuomonė yra nepagrįsta, pabandykite manyti, kad ji yra suaugusi sukūrę šias nuomones, atidžiai apsvarstę jos turimą informaciją, kaip ir jūs turėti. Suteikite jai šiek tiek paguodos ir užduokite tikrus klausimus apie savo įsitikinimų sistemą ir savo padėtį. Galite nustebti, kiek išmokstate patys.

Šaltiniai

  1. Liss, M., Timmel, L., Baxley, K., & Killingsworth, P. (2005, gruodis). Jutiminis apdorojimo jautrumas ir jo ryšys su tėvų ryšiais, nerimu ir depresija. Gauta 2018 m. Balandžio 2 d., Nuo https://doi.org/10.1016/j.paid.2005.05.007