Kaip ištaisyti klaidą
Kai įmanoma, reikia gerai suprasti, kaip ištaisyti klaidą. Tu padarei klaidą; tu pasakė ar padarė tai, dėl ko gailisi. Laimei, jūs, be abejo, galite taisytis gyvenime. Čia yra keletas patarimų, kaip tai padaryti. Štai kaip ištaisyti klaidą.
Norėdami ištaisyti klaidą, turite pamatyti, kaip ją sukūrėte
Tai gali demoralizuoti ir sujaudinti suvokiant, kad netinkamai elgiatės su situacija. Galbūt jūs reagavote iš emocinės būsenos, o ne reaguoja ramiai. Galbūt jūs pakliuvote į seną nesąmoningą modelį, kuris neparodo, kaip gyvenate šiandien.
Jei bandote būti geriausiu savimi ir gyventi pagal savo vertybes, klaidų darymas reiškia, kad atsitraukėte nuo kelio. Tai signalas, kurį turite išmokti taisyti savo gyvenime.
Kaip maloniai ištaisyti klaidą
Pirmasis klaidos ištaisymo žingsnis yra pripažinti jūsų padarytą klaidą. Nemanykite, kad taip neatsitiko. Geriau pasirinkti atpažinti tai, ką padarei. Ir jei jūsų atliktas darbas reikalauja atsiprašymo, atsiprašykite. Turėkite savo klaidų (Kaip labiau patikti sau).
Antrasis klaidos ištaisymo žingsnis yra praktikuokite užuojautą. Negalima savęs mušti už klaidą. Kaltės ir gėdos jausmai nėra produktyvūs norint palaimingai gyventi. Jie linkę jus įtraukti į negatyvo ciklą. Mes visi esame žmonės ir visi darome klaidų. Būk malonus sau.
Trečias klaidos ištaisymo žingsnis yra mokykis iš savo klaidos. Nešvaistykite patirties. Žiūrėkite į tai kaip į augimo galimybę. Apsvarstykite, kaip galėtumėte reaguoti skirtingai, kai kitą kartą atsidursite panašioje situacijoje. Galvok apie tai, ką tavo klaida tau pasako apie save.
Galite ištaisyti klaidą negydami
Aš dažnai sakau, kad „gyvenu iš savo randų“, o tai reiškia, kad nors mano praeities klaidos manęs neapibrėžė, jos (ir turėtų) pranešti, kaip aš gyvenu savo gyvenimą dabar.
Jei pasirinksite pripažinti klaidas, praktikuoti užuojautą ir mokytis iš tų klaidų, galite ištaisyti klaida jūsų gyvenime, o kai tai padarysite, grįšite į vėžes ir judėsite pirmyn, arčiau būtumėte geriausi savarankiškai.
Rasti Silke on Facebook, „Google+“, „Twitter“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
Vaizdas iš „Flickr“ vartotojo Beth Scupham.
Silke Morin yra mokslininkas, pedagogas ir rašytojas Austine, Teksaso valstijoje. Siekdama gyventi kontempliatyvų gyvenimą, pasižymintį gerumu, užuojauta ir džiaugsmu, Silke yra jos autorė mymusinglife.com. Rasti Silke on „Twitter“, „Google+“ir „Twitter“.
