Kovo su COVID-19 kaip sveikatos priežiūros darbuotoja ir mama

Aš nekenčiu to pasakyti, tačiau mano psichinė sveikata beveik nepasikeitė po neseniai įvykusio COVID-19 protrūkio. Nepaisant to, kad dirbama tiesiogiai su COVID pacientais, trūksta apsauginės personalo įrangos (AAP) ir yra nedaug kaukių - mano dėmesio trūkumas /hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) išlieka nepakitęs.

Dėl šios priežasties šiandienos vaizdo įraše pasidalinsiu, kaip susitvarkau su naujausiais gyvenimo pokyčiais, tokiais kaip:

• Būdamas pasaulinės pandemijos fronte.
• Namų mokslas.
• Stebėti mano simptomus.
• Ir socialinis atsiribojimas internete.

Filmuodamas šį vaizdo įrašą supratau, koks palaimintas esu tolimesnis gyvenimas. Tačiau aš labai užjaučiu tuos, kurie jaučia diskomfortą, kurį virusas sukėlė mūsų pasaulyje. Minusas yra didžiausias pavojus mano šeimai - man viskas gerai. Aš šį laiką naudoju dėkingumui už dalykus, kurie man yra svarbiausi. Taigi aš mėgau kepti sausainius, dažytis su vaikais, bėgioti lauke, klausytis įkvepiančių podcast'ų ir melstis.

Man įdomu iš kitų ADHDerių išgirsti apie tai, kaip jūs tvarkote šį laiką. Slinkite žemyn ir palikite atsakymą, kuriame dalijasi savo patirtimi.