Pagalba kaupimui, ADHD stilius

Prieš gydymą mano vyras viską išgelbėjo. Aš turiu omenyje viską. Jis turėjo pirmąjį aukso folijos įvyniojimą iš pirmojo mėsainio, kurį vaikas kada nors valgė mokyklos kavinėje. Mokykloje jis daugelį metų laikė „aukso folijos įvyniojimo kolekciją“ mieloje kartoninėje dėžutėje. Jam patiko aukso folijos įvyniojimai - […]

Prieš gydymą, mano vyras viską išgelbėjo. Aš turiu omenyje viskas.

Jis turėjo pirmąjį aukso folijos įvyniojimą iš pirmojo mėsainio, kurį vaikas kada nors valgė mokyklos kavinėje. Mokykloje jis daugelį metų laikė „aukso folijos įvyniojimo kolekciją“ mieloje kartoninėje dėžutėje.

Jam patiko aukso folijos įvyniojimai - aš neturėjau su tuo problemų.

Tačiau kada mes turėjome išlaikyti sulaužytą gėlių vazoną, nes tai buvo mano seniausios dukros „pirmasis gėlių vazonas“, sudužusios skardinės atidarytuvas, nes tai buvo vestuvių dovana, senas skalbiklis ir džiovintuvas, kai gavome naują skalbimo mašiną ir džiovintuvą, „jei lūžta nauji “, ir sudegus jo pirmojo automobilio metaliniam rėmui, po to, kai jis užsidegė (ir mes sumokėjome, kad jį reikia nuvežti į saugojimą jo šeimos ūkyje), turėjau problemų su visais kaupiantis.

Prieš mūsų santuoką ir būdamas ADHD kenčiančiu aš susidorojo su netvarka turėdamas kuo mažiau turto. Aš turiu keturias poras batų - žiemos, vasaros, suknelės ir bėgimo batelių komplektą. Viskas. Tai yra viskas, ko noriu. Negalėjau priversti savo vyro pamatyti, kaip bereikšmiai daiktai krūvas užvaldė mūsų gyvenimus.

Žmonės su ADHD kartais tam tikrus objektus susieja su tam tikra atmintimi. Tai ne tik teniso raketė - tai teniso raketa, kurią jo sūnus naudojo, kai laimėjo savo pirmąjį žaidimą! Kai ADHDer mato teniso raketę, gulinčią ant grindų, jis nemato „netvarkos“, „netvarkos“ ar „ne sezono sezono sporto įrangos krūvos“, jis mato savo sūnaus pasiekimą. ADHDers dažnai pagrįstai nerimauja, kad jei objektas dings, dings ir susijusi atmintis.

ADHD turintiems žmonėms gali būti sunku susieti priežastį su pasekme. Kepėjas, turintis ADHD, gali teigti, kad jai nereikia atsikratyti to šluotelės, nes ji kasdien naudoja šluotelę. Ji gali pateikti išsamių argumentų, koks naudingas šis konkretus šluotelė. Ji gali paminėti, kaip juokinga būtų kepėjui neturėti šluotelės. Tačiau ji nemato, kad ji pateikia panašius argumentus kiekvienam savo virtuvės daiktui - įskaitant 15 šluotelių, kurias ji saugo kaip atsarginę kopiją, tik tuo atveju, jei ši šluotelė nutrūktų. Ji nemato, kad ginčijantis dėl šio konkretaus šluotelės sukelia didesnę problemą.

ADHD vaistai padeda smegenims užmegzti šias jungtis. Kai ADHDer gali susieti priežastį su pasekme, tada jis gali lėtai sukurti naujus įpročius su geriau funkcionuojančiomis smegenimis.

Praėjus metams po to, kai mano vyras pradėjo gydymą, visą darbo dieną grįžęs mano rankdarbis namo grįžo namo ir pasakė: „Aš ieškojau nuotraukų mūsų senas butas, ir aš tik galėjau pagalvoti: „Oho, kiekviename kampe buvo netvarka!“ Ar galime praeiti pro šalį ir atsikratyti šio to? daiktų? “

Aš beveik nualpiau. Tada šokau iš džiaugsmo.

Mes prisijungėme prie „keturiasdešimt krepšelių per keturiasdešimt dienų“ grupę „Facebook“ ir paėmė tris krovinius šlamšto geros valios per vieną savaitgalį. Išėjo sugedęs vazonas. Gavau naują skardinių atidarytuvą. Senoji skalbyklė ir džiovykla atiteko laimingiems metalo laužo valytojams. Per mėnesį mes sugebėjome sutvarkyti savo svetainę ir valgomąjį mažiau nei per 20 minučių - tik todėl, kad aplinkui nebuvo tiek daug daiktų. Mes net savo garažą pasistatome garaže!

Mes taip pat ėmėmės priemonių išsaugoti prisiminimus be „daiktų“. Mes išsaugojome tūkstančius skaitmeninių nuotraukų kietajame diske. Padarėme vaizdo įrašus su specialiais žaislais, jei jie sugestų. Mano vyras nusipirko segtuvus, norėdamas parodyti vystymosi žingsnius vaikų mokyklose ir dailės dokumentus. Likusius jis mielai išmeta į šiukšlių dėžę.

Dėl ADHD gydymo mano vyras nebelaiko visko „ypatinga“. Dabar jis gali sutelkti dėmesį į tai, kokius daiktus jis tikrai vertina. Tai reiškia mes nebetaupome viskoir įdėjome daugiau pastangų, kad išsaugotume tai, kas svarbu.

Atnaujinta 2017 m. Kovo 30 d