Suraskite savo jausmą ir padarykite jį tikru

Mano uošvis Chrisas yra golfo žaidėjas. Kartą jis man davė patarimų apie golfą, kuriame aprašoma, ką mes visi galime padaryti norėdami gyventi laimingesnį gyvenimą. Neklausykite per daug patarimų. Tiesiog padarykite tai, ką turite padaryti, kad įkištumėte kamuolį į skylę. Atraskite savo jausmą ir paverskite jį tikru “.

Kai paklausiau jo, ką jis reiškia „jaustis“, jis man pasakė, kad dauguma golfo žaidėjų keičia savo sūpynes, bandydami ištaisyti paskutinį blogą kadrą bandydami mėgdžioti profesionalą, kurį matė per televizorių ar skaitė apie Golfo virškinimas. „Tai niekur jų nekelia. Tai, ką jie turėtų padaryti, yra rasti sūpuokles, kurios tinka tam, kas jie yra, tada pratęsite tą sūpynę, kad ji būtų nuosekli. “

Šis patarimas gali padėti kiekvienam, ypač suaugusiems, kurie turi PRIDĖTI. Mes dažnai jaučiame didžiulį spaudimą atitikti kokį nors įsivaizduojamą idealą - tam tikrą tobulumo viziją, kurią primeta tėvai ir mokytojai ar visuomenė - kai kelias į geriausią gyvenimą turi būti tikras tam, kas esame.

[Nemokamas šaltinis: 8 svajonių darbai suaugusiems, turintiems ADHD]

Būk tikras tau

Nuo klasikinės senovės iki Šekspyro išmintingiausi protai davė tą patį patarimą: „Pažink save“. „Kad tavo paties aš būčiau tikras“. Mes nekreipiame dėmesio į šį patarimą. Kaip pažymėjo 18-ojo amžiaus šalavijas Samuelis Johnsonas, „didžiausias žmogiškosios komedijos šaltinis yra žmogus, bandantis būti tuo, kuo jis negali būti“.

Mes matome, kaip žmonės kiekvieną dieną teikia tokias komedijas. Spektaklio peržiūroje jiems buvo pasakyta, kad jie atrodo nesaugūs, todėl jie labai myli, pasigirti savo naujausiais pasiekimais. Arba jie nuvyko į motyvacinį rekolekciją ir išgirdo kalbėtoją, raginančią „būti viskuo, kuo gali“, todėl pirmadienio rytą jie įsitraukė į darbą kaip skalikas šuo, karštas sėkmės kvape.

Šiame pasaulyje nėra buvimo būdo, garantuojančio laimę ir sėkmę labiau nei jūsų buvimo būdas.

Laikas pasidaryti realiam

Užuot klausęsi visų kitų, klausykite tylaus balso giliai, kuris pasako jums, kas jūs esate. Šiame pasaulyje nėra buvimo būdo, garantuojančio laimę ir sėkmę labiau, nei jūsų unikalus buvimo būdas. Norėdami tęsti golfo analogiją: nebandykite įvaldyti golfo sūpynių, pamėginkite įvaldyti golfo sūpynę.

Sėskis su savimi ir sakyk: „Šiandien aš tapau“. Prieš tai sužinojęs, pasaulis tau atsivers tokiu būdu, kokio dar niekada nebuvo.

[Nemokamas internetinio seminaro pakartojimas: nuo gėdos ir stigmos iki pasididžiavimo ir tiesos: laikas paminėti ADHD skirtumus]

Galbūt jūs svarstėte apie naują karjerą. Staiga visi aplinkiniai nori pasvarstyti, kas, jų manymu, jums tinka. Bet „teisingą“ karjerą yra taip sunku apibūdinti kaip ir „teisingą“ sutuoktinį. Tačiau yra keletas principų, kurie taikomi abiems pasirinkimams: Pasirinkite vieną, kurį mėgstate. Negalima atsiskaityti Nesiimkite nieko, kas ten yra, nes manote, kad niekada nerasite nieko geriau. Suaugę asmenys, turintys ADD, paprastai parduoda trumpą laiką. Nesvarbu, ar tai romanas, ar renkantis karjerą, vadovaukitės savimi ir palikite neigiamą.

Tai nereiškia, kad neturėtumėte nekreipti dėmesio į patarimus. Tiesiog rinkitės ir rinkitės atsargiai. Klausykite tik tų žmonių, kurie jus gerai pažįsta ir kurie jums rūpi, žmonių, kuriems įdomiausi jūsų širdis ir kurie yra protingi.

Norint gerai gyventi su ADHD kaip suaugusiam, reikalingas miklumas, tačiau tai nereikalauja veidmainystės. Atmeskite apsimetinėjimą. Reikia drąsos, kad būtų tikras, tačiau ilgainiui joks buvimo būdas nėra toks patenkintas. Jei pažiūrėsite į sėkmingus ir laimingus asmenis, nesvarbu, ar jie turi PRIDĖTI, ar ne - turėsite raskite žmones, kurie tam tikrose srityse yra ydingi, kompromituoti ir nenaudingi, tačiau išlieka tikri patys sau. Jie žino, kas jie yra, ir nesistengia būti kuo nors kitu.

[ADHD yra jūsų banga - sužinokite, kaip juo važinėti]

Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 2 d