Kaip praktikuoti ADHD žaidimų terapiją namuose

„Play“ nuo seno buvo naudojama kaip alternatyvi terapijos priemonė, skirta gydyti vaikų, turinčių problemų, tokių kaip dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), klinikinė depresija ir nerimo sutrikimai, simptomus. Vaikų psichiatrai ir psichologai jau seniai tikėjo, kad žaidimų laikas vaikams gali būti naudojamas norint užmegzti ryšį, išmokti, suteikti nuraminimą, nuraminti nerimą ir, galbūt, pagerinti savivertę. Labai jaunas vaikai išreiškia save žaisdami, kai prasmingas diskursas neįmanomas. Atvirkščiai, žaidimas yra netiesioginis būdas terapijos specialistams pakeisti vaikų suvokimą, pažinimą ir elgesį. Kaip sako Hiustone praktikuojanti vaikų psichologė Ph.D. Carol Brady: „Vaikai metaforiškai bendrauja žaisdami. Kaip terapinė priemonė, tai panašu į ne saldaus piliulio, o saldaus piliulę “.

Kaip namuose padės žaidimų terapija

Žaidimas su mažu vaiku yra būtinas, kad jis jaustųsi saugus ir prisirišęs. Namuose žaisminga tėvystė išsklaido jėgų kovas ir paverčia įtemptas situacijas maloniomis.

„Vaikai, sergantys ADHD, girdi daugybę„ nos “ir„ būkite atsargūs “ir„ nedarykite to “, - sako Lawrence J. Cohenas, Ph. D., knygos Žaismingas tėvystė. „Nuolat sakant„ ne “arba turint save susilaikyti, vaikai užklumpa. Dėl to pablogėja jų simptomai. “

[Nemokamas atsisiuntimas: Draugystės vadovas vaikams su ADHD]

Žaisti yra natūralus vaiko būdas atsigauti po kasdienių emocinių sukrėtimų. Nors Cohenas sutinka, kad yra mokomų momentų, žaidimo laikas yra daugiau apie santykių kūrimą. „Nė vienas vaikas, turintis ADHD ar be jo, lengvai prieina prie manęs ir nepasakoja, kas jam galvoje“, - sako jis. „Jei neleidžiame vaikams užmegzti šio ryšio žaisdami, jie jungiasi sunkinančiu ir įkyriu būdu, tada mes pereiname į bausmės režimą“. Skamba pažįstamai?

Vaikai, sergantys ADHD, kelia ypatingus iššūkius potencialiai žaismingiems tėvams. Dėl vykdomosios funkcijos iššūkiai, jiems dažnai sunku laikytis taisyklių ir pabūti su projektu nuo pradžios iki pabaigos. Be to, jų žaidimo stilius gali būti nekontroliuojamas. „Jau užtenka“, gali pasakyti ištvirkęs tėvas. „Jei negalite žaisti šio žaidimo teisingai, mes visai nežaidime.“ Tačiau svarbu leisti jiems žaisti laisvai. Priešingu atveju jie gauna pranešimą: „Tu nesi normalus. Aš nenoriu žaisti su tavimi. “

Žaisk terapijos metodus, kuriuos reikia naudoti namuose

Tėvai turėtų sekti savo vaikų pavyzdžiu. Atsiribojantis vaikas, kuriam reikia išplėsti savo sugebėjimą prilipti prie daiktų, pabandykite įsitraukti į pasakojimą su lėlėmis ar gyvūnų figūromis. „Leiskite savo vaikui pasakyti, ką jis nori padaryti“, - sako Cohenas. „Leisk jam būti entuziastingam ir nesijaudinti dėl to, ar jis tau patinka.“ Tai balansuojantis veiksmas. Jūsų vaikas turėtų parodyti kelią žaismo metu, o kai jis išeina iš kelio, švelniai nukreipkite ją atgal į tai, ką darėte.

Rašytoja ir motina Megan Tietz nustatė, kad nedidelė žaidimų terapija su savo dviem mergaitėmis pagerina jų elgesį ir požiūrį. Savo tinklaraštyje ji rekomenduoja keturis žaidimus „SimpleMom.net“:

[Ar žaidimų terapija galėtų pagerinti jūsų vaiko socialinius įgūdžius?]

Pradėkite nuo žaidimo

Dieną pradedu vedžiodamas merginas lauke ir žaisdamas su jomis. Bėgame žolėje, kasame nešvarumus, šaligatvius dažome kreida, tada einame į vonią, pasiruošę dienos pradžiai. Nuo tada, kai mes pradėjome šią rutiną, aš pastebėjau mažiau verkšlenimo ir prigludimo.

Žaislai, kurie padeda

Abi mano mergaitės dievina lėles, kurios gali nukreipti jų emocijas, kai jos pykstasi ar liūdės. Aš paverčiu savo ranką lėlių personažu, kuris gali įsitraukti ir įsikišti, kai tik to pareikalauja. Kvaila balsu kalbinti ranka priverčia mano vaikus šypsotis ir taisyti liūdną situaciją.

Iškratyk tai

Kai prasmirdę žodžiai pradeda skraidyti, sakau niūriam vaikui: „O, ne! Klausykite tų prasmių, kurios išeina iš jūsų. Pabandykime juos visus tiesiog išstumti dabar! “ Tada aš pagrobiu ją į rankas, aplenkiu aukštyn kojom ir švelniai papurtau alkūnę. Nei viena iš mano merginų negali tam atsispirti - ir ta, kuri nebuvo niūri, paprastai nori ir gero purtymo!

[Tėvų vadovas dailės terapijos technikoms ir projektams]

Fantazijos vaidinimas

Vieną dieną mūsų dvejų metų vaikas supyko, kad negali eiti į zoologijos sodą. Užuot bandę paaiškinti, kad gyvūnams nebuvo per karšta, kad visi būtume niūrūs ir nusivylę, aš pasakiau: „Norėčiau, kad mūsų kieme būtų zoologijos sodas. Argi tai nebūtų taip šaunu? Kokius gyvūnus norėtumėte turėti kieme esančiame zoologijos sode? O, taip, tikrai krokodilai. O kaip žirafos? Taip ir hippo! Ei, nupieškime mūsų kieme esančio zoologijos sodo nuotrauką! “ Sukūrus fantaziją, sumažėja nusivylimo ir nusivylimo jausmai, kurie dažnai sukelia nemalonų elgesį.

Atnaujinta 2018 m. Sausio 10 d