ADHD paslaptys, kurias turėtų žinoti mano mokytojas

Brangus Mokytojau,

Kai kartu ruošiamės kitai mokyklos dienai, ar galime trumpam pristabdyti? Mes peržiūrėjome mano kontrolinį sąrašą, rinkdami viską, ko man reikia dienos dalykams. Bet ar mes ėjome per jūsų kontrolinį sąrašą? Abu turime jaustis sėkmingai. Kadangi jūs man padėjote suprasti, kaip norite, kad aš ruoščiausi mokyklai, čia yra mano kontrolinis sąrašas mokyti ADHD turinčius studentus tau.

Ar turite mano dėmesį?

Sunku pasakyti, kai kartais į mane žiūri, nes aš ne visada kontaktuoju su akimis ir nesėdžiu vertikaliai, bet dažniausiai klausau, ką tu sakai. Jei nesate tikri, paklauskite manęs, ką ką sakėte, o ne klauskite, ar aš atkreipiu dėmesį. Jei teisingai atsakau, atkreipiu dėmesį. Jei negaliu jums pakartoti informacijos, sulaukti mano dėmesio prieš pateikdami dar kartą.

Pasyviai mokytis ilgesnį laiką man yra iššūkis. Kartais viskas, ko man reikia, yra kartojimas, jei tik atkreipi mano dėmesį, kad išmokčiau. Kuo daugiau juslių įtraukiate, tuo labiau įsitrauksiu. Nesakyk man tik ką daryti, parodyk man, kaip ir tada parodyk, kad suprantu.

Ar aš blaškiausi... ar aš nekreipiau dėmesio?

Kartais nekreipiu dėmesio, nes esu išsiblaškęs. Kartais man reikia atitraukti dėmesį. Visiškai rami aplinka gali sukelti mano ausims ir akims, kad išsiaiškinčiau, kur atitraukiau dėmesį. Jei aš turiu kažkas subtilaus, kad mane užimtų - du ketvirtadaliai trinti kartu arba ausinių pora, kad prislopintų garsus ar klausytųsi muzikos, - nei blaškiausi, nei ieškau blaškymosi. Esu atsipalaidavusi ir budri.

Ar aš turiu energijos perteklių, kol dar nesėdžiu?

Mano dėmesys yra susijęs su mano energijos lygiais. Aš žinau, kad turėčiau atlikti užduotis mokykloje, o aš sėdžiu prie stalo. Bet kaip aš turėčiau eiti į priekį, jei mano smegenys visada yra neutralios? Jei negalėčiau judėti, kol galvoju, mano variklis užstrigs.

[Nemokamas plakatas: ADHD paaiškinimas mokytojams]

Jei įvyksta išjungimas, leiskite man stovėti, judėti ar perjungti pavaras prieš grįžtant prie tikslinio objekto. Kartais judesio pertrauka - keli šokinėjantys kėlikliai - gali paleisti mano pažangą. Man tai veikia geriau, nei bandymas atsikabinti ir negalėjimas judėti tol, kol užduotis nebus visiškai atlikta.

Ar jūs mane mokote... ar manęs tardote?

Tai, ką išmokau mokykloje, ne visada suprantama net man. Man reikia, kad tu padėtum man parodyti, ko išmokau. Kai turiu atsakyti į klausimą, padaryk atsakymą tikslu, kurį noriu pasiekti ir kuriuo galėsiu didžiuotis, kai man pasiseks.

Bet jei jūs man pasakysite, kad aš nepakankamai stengiuosi ar nebendradarbiauju, mano motyvacija ir mąstysena tampa kalinio, uždaryto tardymo kambaryje, motyvu ir mąstymu. Tardymas manęs nemotyvuoja, tačiau atgraso nuo noro pabandyti. Turiu jausti, kaip vedi mane ieškoti atsakymų.

Skirkite man reikiamą dėmesį.

Man reikia daug daugiau peradresavimo ir paskatinimo nei mano bendraamžiai. Kartais aš atkreipiu dėmesį į save, neturėdamas prasmės, kai susinervinu ir to nesuvokiu, arba kai žvelgiu į kosmosą, nes mano protas vėl klajojo. Man reikia jūsų paciento padrąsinimo, o ne gėdinančių pastabų.

Noriu sulaukti pasisekimo. Aš nesielgiu taip, kad tave erzintų ar nepagarbiai elgtųsi. Mano smegenys veikia skirtingai, tačiau jos veikia ir aš galiu pasakyti, kai suaugusieji man nepatinka. Jei esate mano pusėje, aš tai žinosiu ir dirbsiu sunkiau nei tuo atveju, jei jūs tiesiog manote.

- Jūsų ADHD studentas

[12 mokytojų strategijų, skatinančių mokymąsi]

Atnaujinta 2019 m. Rugpjūčio 28 d