Psichinė liga: nediagnozuokite savęs (1 p.)
Kai jūs gyvenate su lėtine psichine liga, galite tai patirti atkryčio laikotarpiai. Šalutinis pastebėjimas: Ne visiems, kurie gyvena su psichine liga, recidyvai, bet tiems, kurie išgyvena, noras save diagnozuoti ir kartu bandyti gydyti mūsų simptomus vilioja.
Tai ypač pavojinga.
Šis tinklaraštis yra dviejų dalių serijos1 dalis. Kitos savaitės pradžioje aš rašysiu ir daugiausiai dėmesio skirsiu jūsų psichinės sveikatos simptomų gydymo pavojams. Svarbu pirmiausia aptarti savidiagnostiką.
Pavojai diagnozuoti save
Aš rašau tinklaraštį šia tema, nes neseniai mane privertė atsigauti depresija beviltiška rasti būdą, kaip jaustis geriau. Net truputį! Mano psichiatras atostogavo (prisiekiu, kad ji imasi atostogų, kai tik atsigaunu!) Ir nors ji man davė kontaktinė informacija psichiatrui, dirbančiam jai išvykstant, aš nebuvau linkęs susitarti. Tarp juodumo, kuris atsirado mano gyvenimui apibrėžti, nusprendžiau, kad galiu tai padaryti savarankiškai. Galų gale, samprotavau, nuo dvylikos metų gyvenu su bipoliniu sutrikimu.
Aš žinojau, kad esu prislėgta - tiek daug galėjau diagnozuoti pati -, tačiau nepaisiau to, kad greičiausiai to nebuvo geriausia idėja tiksliai nuspręsti, kas vyko. Taip, depresija buvo akivaizdi - nesugebėjimas miegoti ar normaliai valgyti ir tt - bet, pagaliau, tai nebuvo tik depresijos būsena. Tai buvo mišri būsena, o mišrios būsenos yra labai skirtingos. Jiems baisu. Kaip įprasta, būdamas savimi teisus, buvau tikras, kad tai buvo teisinga depresija. Tikrovės tikrinimas: buvau sumišęs ir toje painiavoje ironiškas, buvau tikras, kad galiu diagnozuoti save - pasitelkdamas „Google“.
Pavojai diagnozuoti save naudojantis internetine informacija
Jei internete ieškote „depresijos“, pateikiate simptomų sąrašus iš patikimų šaltinių, tokių kaip, pavyzdžiui, „The Mayo Clinic“. Aš juos patikrinau: mieguistumas, miego sutrikimas, apetito kaita ir įjungimas.
Tai lengva, tikrai lengva, diagnozuoti save pagal tai, ką perskaitėte internete. Nedarykite to! Mano psichiatras daugybę kartų man yra sakęs (kai aš einu į jos kabinetą su atspausdintais mano simptomų lapais) nustokite ieškoti internete.
Dabar pasveikimas turi s-l-o-w-l-y nušlavė mane, paisysiu jos patarimo.
Štai kodėl turėtumėte visada kreiptis į savo psichinės sveikatos priežiūros komandą ...
Jie galbūt nežino, ką mes jaustis kaip bet jie žino dalykus, kurių mes greičiausiai neturime: klinikinė ir farmakologinė informacija, informacija apie vaistus... ir gerai, kad laipsniai, kabantys ant biuro sienų, ką nors reiškia. Jie vis tiek mane erzina, kad neprisipažintų.
Galų gale bandymas diagnozuoti save - remiantis remiantis internete ir knygose rastos informacijos simptomais - yra pavojingas. Kai jaučiatės slydęs, negaiškite laiko, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Paimk iš manęs: verta.
