ADHD sportininkų sėkmės paslaptys

Vaikai, sergantys ADHD, naudojasi apgyvendinimu sporto salėje, žaidimų aikštelėje, taip pat klasėje. Bet kaip jūs gaunate savo jaunimą sportininkas pagalbos, kurios jis nusipelno? Įsitikinkite, kad treneris supranta, kad ADHD yra „tikras“ neurologinis sutrikimas, o tai, kad vaikas elgiasi, nebūtinai reiškia, kad jis nepagarbus ar blogai elgiasi.

Pasakykite treneriui, kokios situacijos jūsų vaikui kelia sunkumų, ir pasiūlykite būdų, kaip padėti. Operatyvus žodis čia yra „pasiūlyti“. Jei elgsitės kaip diktatorius ar skundikas, greičiausiai treneris nebus imlus.

Ar kartais sunku atkreipti vaiko dėmesį? Prieš kalbėdami, pasiūlykite treneriui užmegzti akių kontaktą su jūsų vaiku. Paskatinkite jį naudotis paprastomis, vieno žingsnio instrukcijomis ir paklausti vaiko: „Ką girdėjai, kaip aš sakiau?“ įsitikinti, ar instrukcija suprantama.

Ar jūsų vaikui kartais sunku suprasti sakytas instrukcijas (ar jų išgirsti)? Paprašykite trenerio parodyti, o ne paaiškinti. Taip pat gali būti naudingos nuotraukos, vaizdo įrašai ir parašytos diagramos. Paprašykite trenerio sutelkti dėmesį į tai, ką jūsų vaikas turėtų daryti praktikoje ar žaidime, o ne į tai, ko jis turėtų vengti.

Kai „trenerį ruošiate“, pagalvokite, ką galite padaryti, kad padėtumėte. Ar vedate savo vaiką į žaidimus ir praktikas? Būtinai atvykite laiku. Ar jūsų vaikui sunku prisiminti pasiimti visą uniformą ir visą savo įrangą? Paskirkite vieną vietą savo namuose sportinei įrangai; pavara visada turėtų būti toje vietoje, skalbiama arba kartu su vaiku žaidime ar mankštoje.

Galiausiai įsitikinkite, kad jūsų vaikas baigia sezoną. Žmonės, sergantys ADHD, linkę judėti toliau, jei viskas tampa per sunku arba per daug įprasta. Laikykis, kad pasinervintum - tai įgūdis, kuris tarnaus tavo vaikui visą gyvenimą.

Atnaujinta 2017 m. Balandžio 5 d