Kaip depresija atrodo suaugusiesiems?

Beveik ketvirtadalis visų ADHD turinčių suaugusiųjų taip pat patiria depresija, apimantys liūdesio jausmus, kurie trunka didžiąją dienos dalį, tęsiasi iki savaičių ir trukdo kasdieniam gyvenimui. Depresija, paprastai pradedanti pasireikšti maždaug sulaukus 18 metų, kenčia nuo jo kenčiančio asmens ir jo artimuosius. Tai sunki liga, kurią reikia greitai diagnozuoti ir gydyti; depresija yra pagrindinė suaugusiųjų savižudybių priežastis.

Įprasti suaugusiųjų depresijos (dažniausiai pasitaikančių depresijos rūšių) simptomai yra šie simptomai, kai jie tęsiasi dvi ar daugiau savaičių:

• Susidomėjimo veikla praradimas
• Apetito pokytis
• Sunkumas miegoti, arba miegoti daugiau nei įprasta
• Nuovargis ar energijos stoka
• Sujaudinimas ar dirglumas su bendradarbiais ir šeima
• Nevertingumo, beviltiškumo, kaltės ar neadekvatumo jausmai
• Sunkumas susikaupti ar priimti sprendimus darbe
• Pasikartojančios mirties ar savižudybės mintys
• Nepaaiškinami skausmai

Didžioji depresija nėra normali senėjimo dalis. Tai yra sunki būklė, kai, deja, kai kurie suaugusieji nenori diskutuoti su savo gydytojais. Jei pastebėjote bet kurį iš šių kasdienių depresijos pasireiškimų, nedelsdami susitakite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju.

[Savikontrolė: Depresija suaugusiesiems]

Simptomai namuose

• Pastebite, kad jūsų kelnės tampa labai aptemptos (arba labai laisvos), tai rodo nuolatinį apetito pokytį
• Valandos virtuvės valymas; dabar tai trunka visą dieną, tai rodo rimtą energijos trūkumą
• Nesvarbu, kiek anksti einate miegoti, niekada nesijausite pailsėjęs ar nekantrus iš ryto
• Jūs prabundate viduryje nakties ir negalite vėl miegoti
• Viskas atrodo nuobodu ir be gyvybingumo
• Herkulas stengiasi išlipti iš sofos ir pasirūpinti padavimais

Simptomai darbe

• Gaunate paaukštinimą, bet vis tiek jaučiatės nepatenkinti
• Mažiausias sprendimas - pavyzdžiui, ką užsisakyti priešpiečiams - paralyžiuoja jus keliomis valandomis
• Jūsų bendradarbiai nekvietė jūsų po darbo, o dabar jaučiatės atstumti
• Net kai sunkiai dirbate, jaučiate, kad bet kurią akimirką galite patekti į bėdą
• Jaučiatės tokia antsykiai ir susijaudinę, sunku būti aštuonias valandas prie savo stalo
• Ne kartą šią savaitę darbe verkėte

[„Aš gyvenu tiek su ADHD, tiek su depresija“]

Jei depresijos simptomai trunka dvejus ar daugiau metų, būklė vadinama dystimija.

Jei po savaičių trunka depresijos simptomai ir prieš juos atsiranda „manijos“ laikotarpiai, apimantys padidėjusią energiją ir kalbėjimą, sumažėjęs slopinimas ir miego poreikis, mintys apie lenktynes ​​ir dirglumas, kurie gali būti bipolinio nuotaikos sutrikimo požymis (KMT). Depresinė KMT stadija gali atrodyti panašiai kaip pagrindinė depresija; net gerai parengti psichikos sveikatos specialistai stengiasi juos atskirti, ypač pirmaisiais depresijos simptomų metais. Jūsų gydytojas turėtų apsvarstyti KMT įvertinimą, jei kartu su aukščiau aprašytais manijos simptomais yra bet kuri iš šių sąlygų:

• Bipolinis sutrikimas ar lėtinis alkoholizmas šeimoje.
• „Lyderio paralyžius“, kai žmogus išlieka psichiškai aštrus, tačiau turi tiek mažai energijos, kad jaučiasi esąs pagamintas iš švino. Net judėti po namus jam yra iššūkis.
• Sumišimo stoka ir atminties praradimas, būdingi didžiosioms depresijoms.
• Prasmingo atsako į tradicinius antidepresantus trūkumas. Nors simptomai atrodo vienodi, pagrindinė depresija ir bipolinis sutrikimas yra skirtingos būklės, reaguojančios į skirtingus vaistus ir terapiją.
• Turintys ir ADHD. Apie 25–40 procentų žmonių, turinčių bipolinį sutrikimą, turi ADHD. 5–7 procentai žmonių, sergančių ADHD, tam tikru savo gyvenimo momentu gauna bipolinę diagnozę, palyginti su 1 procentu visų gyventojų.

[Kaip gydyti depresiją]

Jei dvi ar daugiau savaičių jaučiate vieną ar daugiau depresinių ar manijos KMT simptomų, pasitarkite su gydytoju arba psichinės sveikatos specialistu. Jei galvojate apie savižudybę arba jaučiatės taip blogai, kad negalite dirbti ar leisti laiko su žmonėmis, nedelsdami kreipkitės pagalbos.

Atnaujinta 2018 m. Sausio 4 d