Dėmesio trūkumas, maistas ir kantrybė

February 14, 2020 02:09 | įvairenybės
click fraud protection

Su vyru praėjusią savaitę išėjome vakarieniauti. Viktoras liepė krabų kojas. Aš to nedariau.

Aš myliu krabų kojas; jie beveik tokie pat geri kaip omarai. Bet aš metų metus jų neužsakiau ir nevalgiau. Kodėl? Tai procesas: imtynės su tokiu metaliniu, į pavidalą panašiu daiktu, kad nulaužtų apvalkalą; naudojant tas mažytes mažytes šakutes, kad iškasti mažą krabų kąsnelį; panardindamas jį į išteptą sviestą, stengdamasis neprarasti jo dubenėlio apačioje ir pagaliau gavęs kąsnį man į burną.

Nuplaukite ir pakartokite. Nuplaukite ir pakartokite. Ur, ne, tai šampūnas.

Bet tai gali būti ir krabų kojos. Viskas priklauso nuo to paties žingsnio kartojimo. Po pirmųjų įkandimų jis tampa gana nuobodus. Aš nesu nusiteikęs žaisti su kriauklėmis, kai esu tikrai alkanas.

Tas pats sėkloms, kaip ir arbūzų sėkloms. Pažiūrėkime: geriausia arbūzo dalis yra tas saldus sultingas centras, kuriame visai nėra sėklų. Jei būčiau visiškai savanaudis ar ekstravagantiškas, sėdėčiau su puse arbūzo ir valgyčiau tik tą vidurinę dalį ir tik iki „sėklų sluoksnio“.

instagram viewer

Nesu nei savanaudis, nei ekstravagantiškas, todėl galų gale turiu pleištą arbūzo, kuriame yra daugiausiai trijų gerų kąsnių be sėklų. Tuomet esu priverstas būti budrus dėl mažų tamsių šešėlių, „sėklos auros“, jei norėsite. Ir tada aš turiu nuspręsti mažiausiai įžeidžiantį būdą jų atsikratyti. Tai tiesiog per daug problemų; per daug galvoju.

Mane stebina, kaip beprotiškai graudžiai tai skamba; Aš skundžiuosi dėl kelių sėklų ar lukštų tuo metu, kai tiek daug mūsų pasaulio žmonių kiekvieną vakarą eina miegoti. Ir vis dėlto tokia yra mano realybė. Mano PRIDEDAMA realybė.

„Senų blogų dienų laikais“, kol dar nieko nežinojau apie dėmesio stokos sutrikimą, man buvo gėda, kad buvau toks „išranki“ dėl smulkių detalių, kankindamasis dėl dalykų, kurie kitiems nėra svarbūs. Tai buvo tik po mano PRIDĖTI diagnozę kad supratau, kad nesąmoningai pasirūpinau savimi kuo švelniau.

Aš tausojau savo brangųjį kantrybė ir
sutelkti dėmesį taigi jie buvo prieinami, kai man jų labiausiai reikėjo. Galbūt mokykloje. Arba su mano sūnumis. Arba važiavimas į darbą.

Kuo vyresnis aš gaunu, tuo labiau noriu išleisti energiją man svarbiems dalykams: vyrui, draugams, klientams, rekolekcijoms, mano šeltams, mano ir jų vaikams. Aš turiu puikią teisę būti „išrankus“ dėl savo pasirinkimo. Aš daviau sau leidimą gyventi tokį gyvenimą, kuris atitiktų ribotą mano koncentracijos pasiūlą.

Gerai, jei nuspręsiu praleisti arbūzą ir krabų kojas. Man netinka sėdėti kambario gale, kad galėčiau svyruok mano sėdynėje, ar net atitolinti. Man netinka dirbti visą naktį ir nusnūsti popietę. Nes toks mano gyvenimas. Mano. Aš tvirtinu. Aš jį kuriu. Aš tai gyvenu. Pavyzdžiui, net jei tai prieštarauja kažkieno tikrovei, pavyzdžiui, tam, kuris dievina arbūzą.

Aš prisimenu savo mėgstamiausią sceną iš nuostabiai juokingo filmo „Ant auksinio tvenkinio“ su Katherine Hepburn. Hepburno personažas nuramino savo jauną anūką, kad jo senelis (vaidina Henrikas Fonda) jį labai myli, net ir pačiomis kebliausiomis akimirkomis.

„Kartais, - sako Hepburnas, - reikia įdėmiai žiūrėti į žmogų ir atsiminti, kad jis daro viską, ką gali. Jis tiesiog bando rasti savo kelią, viskas. Kaip ir tu."

Aš tiesiog bandau rasti savo kelią, kurį pridėjau.
Kaip ir tu.

Atnaujinta 2009 m. Liepos 14 d

Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.