Psichinė liga, izoliacija ir vienatvė
„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Psichinė liga, izoliacija ir vienatvė
- Kaip elgtis su izoliacija ir vienatve
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Atsistokite už psichinę sveikatą
- Naujausios psichikos sveikatos naujovės
Psichinė liga, izoliacija ir vienatvė
Izoliacija ir vienatvė yra įprastos kovos su psichinėmis ligomis sergantiems žmonėms kova. Neigiamos mintys ir emocijos, per daug intensyvios ar per menkos, gali priversti žmones pasitraukti. Depresija gali sustabdyti motyvaciją ir energijos tiek, kad kažkas, gyvenantis su ja, tiesiog negali išdrįsti tarp kitų. Nerimas gali išlaikyti žmones vienišus ir izoliuotus, kaip ir žema savivertė, dažnai lydinti bet kokias psichines ligas. Stigma taip pat dažnai sulaiko vienus nuo psichinių ligų gyvenančius asmenis; kai žmogų pasitinka atmetimas ir supratimo stoka, izoliacija ir vienatvė tampa pagrindiniais, bet nepageidaujamais kompanionais.
Kaip elgtis su izoliacija ir vienatve
Izoliacija ir vienatvė yra daugelio psichinės sveikatos iššūkių padariniai, tačiau žmogaus ryšys yra gyvybiškai svarbus psichinei sveikatai ir gerovei. Socialinis ryšys turi daug privalumų; Tarp jų yra abipusės paramos jausmas, galimybė linksmintis ir juoktis ir dar daugiau. Tačiau net tada, kai kas nors nori baigti izoliaciją ir vienatvę, tai padaryti gali būti sunku. Gerai pradėti mažą. Kreipkitės į gyvenimą tik su vienu žmogumi ir po truputį išsišakokite. Daugelyje bendruomenių yra palaikymo grupių, kurios gali būti puikus socialinių ryšių šaltinis. Būkite kantrūs su savimi, kai pradėsite izoliaciją ir vienatvę, kuri gali būti psichinių ligų dalis
Susiję straipsniai Kova su psichinėmis ligomis, izoliacija ir vienatve
- Palik mane vieną! Izoliacija ir atsigavimas nuo psichinės ligos
- Izoliacija: Dviašmenis kardas psichiškai nesveikiems
- Bipolinis ir izoliacija
- Vienišas gimdymas: psichinė liga ir izoliacija
- Izoliacija po prievartos šeimoje: kaip įveikti įprotį
- Kaip pradėti bendrauti, kai turite žemą savęs vertinimą
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Šiandienos klausimas: kas jums tinka, kai norite atsiriboti nuo izoliacijos ir vienatvės, kuri lydi psichinės sveikatos kovas? Kviečiame jus dalyvauti komentuojant ir dalijantis savo jausmais, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
tęsti pasakojimą žemiau
Dalinkitės mūsų istorijomis
Visų mūsų istorijų viršuje ir apačioje rasite „Facebook“, „Google+“, „Twitter“, „Pinterest“ ir kitų socialinių svetainių socialinių tinklų mygtukus. Jei manote, kad tam tikra istorija, vaizdo įrašas, psichologinis testas ar kita „HealthyPlace“ funkcija yra naudinga, didelė tikimybė, kad jos prireiks ir kitiems. Prasau pasidalinti.
Taip pat gauname daug užklausų apie mūsų susiejimo politiką. Jei turite svetainę ar tinklaraštį, galite susieti su bet kuriuo „HealthyPlace“ svetainės puslapiu, iš anksto nepaklausdami mūsų.
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Ar narcisistas kada nors gailisi
- Kaip pasiseka darbe sergant šizofrenija
- Toksiškų santykių požymiai ir stebuklai
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Emocinio priekabiavimo, emociškai įžeidžiančių santykių požymiai (Psichikos sveikatos gydymo rato dienoraštis)
- Ką daryti, kai gydymas depresija padidina nerimą (Nerimo-Schmanxiety tinklaraštis)
- Trys žingsniai palengvinant stresą: palengvinti stresą gali būti lengviau, nei jūs manote (Gyvenimas palaimingo gyvenimo tinklaraštis)
- Bipoliniai aktyvikliai, kurių negalite valdyti („Bipolar“ tinklaraščio pažeidimas)
- Kaip sukurti saugią vietą psichinėms ligoms atkurti (Atsigavimas iš psichinių ligų tinklaraščio)
- Trauminės smegenų traumos ir kovinio PTSS ryšys (Kovos su PTSD supratimas)
- PTSD atkūrimo ribų nustatymas (Trauma! PTSD tinklaraštis)
- Nustokite gėdytis to, kas esate, kad sukurtumėte savivertę ir Vaiko, turinčio žemą savivertę, tėvystė (Kurkite savivertės tinklaraštį)
- Kaip sustabdyti stresą nuo jūsų gyvenimo perėmimo (Jūsų psichinės sveikatos tinklaraštis)
- Psichikos sveikatos stigma skiriasi tarp sutrikimų (Išgyvenamas psichinės sveikatos stigmos tinklaraštis)
- Kaip paremti žmogų, turintį apsivalymo problemų („Binge Eating Recovery Blog“)
- Kodėl nerimas verčia jus jaustis kvailais ir panašiais į nesėkmes (Gydantis nerimo dienoraštis)
- Kaip sužinoti, ar sergu depresija? Kas yra depresija? (Psichikos sveikata skaitmeninės kartos tinklaraštyje)
- Kai santykiai socialinėje žiniasklaidoje yra naudingi psichinei ligai atkurti (Santykiai ir psichinių ligų dienoraštis)
- Priklausomybė nuo kofeino ir priklausomybė: ar realūs sutrikimai? ir Kaip alkoholikų atsigavimas reaguoja į įprastą alkoholio vartojimą (Debunking Addiction Blog)
- Šizofrenija ir obsesinis mąstymas (Kūrybinis šizofrenijos dienoraštis)
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Atsistokite už psichinę sveikatą
Tūkstančiai žmonių prisijungė prie psichinės sveikatos kampanijos
Bet mums vis tiek tavęs reikia. Praneškite kitiems, kad nėra gėdos dėl depresijos, nerimo, bipolinio sutrikimo, trichotilomanijos, OKS, ADHD, šizofrenijos ar kitų psichinių ligų.
Prisijungti prie Paremkite psichinės sveikatos kampaniją. Įdėkite a mygtuką jūsų svetainėje ar tinklaraštyje (mygtukai šeimos nariams, tėvams, psichinės sveikatos specialistams ir organizacijoms). Mes taip pat turime „Facebook“, „Twitter“ ir „Google+“ viršeliai.
Naujausios psichikos sveikatos naujienos
Šios ir dar daugiau istorijų rodomos mūsų psichinės sveikatos naujienų puslapis:
- Didelis interneto naudojimas gali kelti paaugliams padidėjusio kraujospūdžio riziką
- Benzodiazepinai, neveiksmingi gydant nerimo sutrikimus, gali padidinti demencijos riziką
- Treniruotės kartojant iš tikrųjų neleidžia mokytis tiems, kurie serga autizmu
- Trūksta tiesioginio kontakto su beveik dviguba depresijos rizika vyresniems suaugusiesiems
- Žmonės, kurie negali nustoti tikrinti savo išmaniųjų telefonų, gali prisidėti prie romantiškų partnerių depresijos
- Ankstyva intervencija pagerina ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos įpročius
- Vyro savižudybė didėja kaip taupumo rezultatas
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „digg“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Atnaujinimai visą savaitę:
- draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“,
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Pinterest“
- arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
