Psichinės ligos patvirtinimas: pasakykite man „Aš tikiu tavimi“

Kai kuriems artimiesiems sunku patvirtinti mūsų psichinę ligą, nes jie nenori patikėti, kad kenčiame tiek skausmo, kad jie negali išgydyti. Psichinės ligos ir jų sukeliami simptomai kartais mums gali sukelti didžiulį skausmą. Mes turime turime dalintis savo skausmu su kitais. Mumyse tėra noras, kad žmonės, kuriems rūpi, žinotų, kad mums skauda. Mes norime, kad jie žinotų, kad jie galėtų mus paguosti, nuraminti ir pasirūpinti. Psichikos ligos patvirtinimas iš artimųjų ir gydytojų padeda mums pasveikti.

Gali būti sunku gauti psichinės ligos patvirtinimą

Psichikos liga dažnai vadinama nematoma liga. Tai yra geras aprašymas, nes skausmas, kurį sukelia psichinės ligos simptomai, nėra matomas ar lengvai pastebimas. Be abejo, yra ir kitų nematytų fizinių negalavimų, tokių kaip širdies ligos ir tam tikros rūšies vėžys.

Tačiau dėl tam tikrų priežasčių psichinės ligos yra dar labiau tikrinamos kitų. Atrodo, kad kai kurie žmonės mano, jog tai yra jų pašaukimas nuvertinti psichikos sutrikimus turinčius žmones (

Kas yra stigma?). Deja, išpuoliai dažnai kyla iš tų, kurie turėtų mumis rūpintis labiausiai. Kartais tai yra mūsų pačių šeimos narių požiūris į psichinę ligą tai gali mus labiausiai įskaudinti, nes jie atsisako patvirtinti mūsų psichines ligas. Tai gali sukelti nuolatinę įtampą sergančiam asmeniui ir likusiai šeimos daliai (Nutraukti ryšius su šeima? Apsvarstykite tai prieš pradėdami).

Mums reikia ir norime psichinių ligų patvirtinimo

Tai, ko mes norime ir reikia iš kitų, yra mūsų psichinės ligos patvirtinimas. Tai yra tai, ko mums reikia iš draugų ir artimųjų. Paprastas šaknis „galiojantis“ reiškia būtent tai. Tai kitas žmogus, sakantis jums, kad jie girdi, ką jūs sakote, ir kad jūsų mintys ir idėjos apie jūsų gyvenimą ir jūsų būklę yra pagrįstos. Turbūt geriausias būdas tai išreikšti yra tiesiog „aš tikiu tavimi“.

Taigi, kodėl jis mus taip malonina, jei žmonės abejoja mūsų skausmu ir sumažinti mūsų psichinę ligą ir mūsų kančia?

Psichinės ligos įteisinimas palengvina abejones savimi ir kaltę

Mes abejojame savimi. Labiausiai nerimą sukeliančios mintys kartais kyla mūsų pačių galvose, kai elgiamės psichiškai nesveiki ir reikia pagalbos. „O kas, jei aš tikrai nesu ligonis, o tiesiog galvoju, kad esu?“ - klausiame savęs. „O kas, jei jie teisūs ir aš tiesiog tingiu ir naudoju psichinę ligą kaip būdą išeiti iš darbo ar atlikti kitas nemalonias užduotis?“

Kaip minėta anksčiau, dažnai žmonės, kuriuos gerbiame ir kuriais pasitikime, daro didelę įtaką. Mes nenorime jų nuvilti, ypač jei jau jaučiamės nemylimi.

Jos tėvas negalėjo suprasti savo ligos

Kartą pažinojau moterį, kuri kentėjo lėtinio nuovargio sindromas (CFS). CFS neklasifikuojamas kaip psichinis sutrikimas, tačiau tai dar viena iš tų nematomų ligų. Aš visada matyčiau, kaip ji dirba sunkiai. Aš žinojau apie jos ligą, todėl vieną dieną jos paklausiau, kodėl ji dirba sunkiau nei dauguma kitų. „Tai mano tėtis“, - sakė ji. „Jis tiesiog nesupranta, kad sergu, nes nesuvokia, kaip galėčiau sirgti ir vis tiek atrodyti sveikai.”

Tai puikiai iliustruoja asmenį, kuriam labai reikia ir nori patvirtinimo iš mylimo žmogaus, ir, deja, jo negauna. Ji sunkiau dirbo, kad kažkaip galėtų priversti tėvą priimti ir patvirtinti savo ir jos ligą.

Iki šiol svarbiausia vieta, kurią turime patvirtinti, yra mūsų terapeutas ar psichiatras. Jei jie abejoja mūsų vientisumu ar sumažina dalykus, tai mus gali užpildyti baime ir abejonėmis (6 patarimai, kaip susirasti puikų psichinės sveikatos patarėją). Terapeuto kabinete su jumis turėtų būti elgiamasi pagarbiai. Tai reiškia, kad turėtumėte tikėtis, kad jūsų sveikatos priežiūros specialistas patvirtins jus ir jūsų susirūpinimą dėl jūsų ligos.

Mike Ehrmantrout galite rasti svetainėje „Google+“, „Twitter“ ir Facebook.