Pavasario varžybos: laimėk „Revibe Connect“!

Mes gana patobulinome savo rytinę rutiną, sutikdami, kad paprašysiu vieną kartą pasiruošti. Jei jis nėra pasirengęs išvykti, jis turės eiti bet kurioje būsenoje. Tai įrodė, kad yra gana motyvuota, tačiau geriausia, kad rytas dabar yra beveik be rūpesčių!

Mano vaikiukui reikia daug priminimų, tačiau mielai niekada nesakyčiau: nusiplaukite rankas (po vonios kambario naudojimo) ir išjunkite šviesą. Kokia dovana būtų atgaila!

Laikas keltis. Sūnau, atsikelk. Sūnus. Sūnau! Sūnau! KELKIS! Jums 19, dėl dangaus, GET.UP!

Aš norėčiau, kad nereikėtų savo mylimam vaikui priminti apie dantų valymą. Kiekvieną dieną du kartus per dieną jaučiuosi tokia naga!

Turiu nuolatos liepti dukrai sutvarkyti kambarį ir susikrauti daiktus taip, kad aš tai darau. Būtų nuostabu nukreipti visą tą energiją ir jėgas į darbus, kad būtų daugiau laiko žaisti ir linksmintis.

„Prašau pabandyti nuryti savo vaistą“. Mes bandėme „Ridellan“, koncertuojame ER ir dabar bandome „Adderall ER“ granules. Tai buvo mano vaiko kova nuryti „Concerta“ tabletes. Imtynės buvo lengvos, nes buvo kramtomos. Neturėdamas galimybės pereiti prie granulių ir galiu jį įdėti į jo maistą.

"Ar paruošei namų darbus?" „Ar atlikote visus savo namų darbus?“ „Palauk, kas tai? Sakėte, kad atlikote visus savo namų darbus “.

NE VIENAS nemėgsta bauginti.
„Ar valėte dantis?“
„Ar išgėrėte vitamino?“
„Ar patikrinote paštą“
„Ar jūs maitinote augintinius?“
„Ar šiandien išgėrėte pakankamai vandens?“
„Tai šiukšlių diena. Ar atsimenate išnešti skardines?“
„Ar įdėjote drabužius į džiovyklą?“

Jų tiesiog tiek daug!
„Ar visi žibintai / prietaisai neveikia?“
„Kada tas paskyrimas? Jūs tikrai negalite to pamiršti... vėl “
„Pasipuošk, mes vėluosim“
"Pratimas"
„Daryk savo darbus“
„Išimkite mėsą atšildyti“
„Patikrinkite savo el. Laiškus ir atsakykite į juos“
„Ar ši sąskaita buvo sumokėta laiku?“
„Ar jūs skambinote jų gimtadieniui / jubiliejui?“
„Ar jūs atsakėte į (užpildykite renginį čia)?“

Užauginusi dukrą su nenustatytu ADHD, esu susipažinusi su vaikų kova mokykloje, santykiais, nerimu, miego sunkumais. Tačiau tik jai paaugus, aš taip pat diagnozavau ADHD. Žvelgdamas atgal prisimenu savo polinkį vilkintis, nuobodžiauti ir formuoti pamokas, sunkiai sėdėti ir laikytis projekto, kol jis bus baigtas. Deja, senstant mano simptomai tik sustiprėjo. Nepaisant to, kad vartoju vaistus, vis tiek turiu sunkumų su tokiu pačiu elgesiu. Aš tikrai nekenčiu to nesėkmės jausmo, kai nesugebu išlaikyti dėmesio ir (arba) sėdėti posėdžiuose. Aš myliu savo darbą, bet dažnai save piktinuosi už tai, kad neatlikau geresnio darbo, nors apžvalgos apie rezultatus žvilga. Tas proto plepėjimas man vis primena, kad turiu daugiau dirbti, kontroliuoti šiuos simptomus ir laviruoti, o tai tik sukuria užburtą ciklą. Aš susierzinu, kai mano vyras man sako, kad laikas valgyti, laikas eiti miegoti, ar jūs dar tai baigėte, dar ir dar. Blogiausia yra girdėti „kas tau blogo?“ kurį girdėjau visą savo gyvenimą. Aš niekinu save, taip pat ir savo šeimą bei draugus. Aš norėčiau būti normalus!

„Ar jūs žiūrėjote į laiką?“
„Ar jūs žiūrite laiką?“
„Ar jūs žiūrėjote į laikrodį?“
„Ar jūs žiūrėjote į laiką?“

Galimybė naudoti tokius laikmačius būtų didžiulė priemonė, padedanti pagerinti savo laiko sampratą rytais, kai aš labiausiai stengiuosi judėti, ir padėčiau man atvykti laiku. Tai taip pat padėtų priminimams gerti vandenį ir naudotis restoranu, kai aš esu labai susikaupęs!

Net vartojant vaistus (mano sūnus įgyja bendrinę „Concerta“ formą), jis vis tiek turi būti nuolat nukreipiamas mokykloje ir namuose. Aš jam nuolat primenu, ar reikia daryti, ar nedaryti. Valgykite maistą, valykite dantis, darykite namų darbus, skaitykite knygą, nenaudokite „iPad“, kol atliksite namų darbus. Jaučiuosi veidmainis, nes atsiriboju ir man taip pat reikia priminimų, kad įsitikinčiau, kad sąskaitą reikia mokama, priimama ir saugomi gydytojai, vyksta skalbimas, apsipirkimas, vaistų paėmimas ir kiti pavedimai padaryta. Tai nuolatinė kova, daugiausia užtikrinanti, kad namų darbai būtų atlikti ir atiduoti. Jis pamiršta atlikti namų darbus ir tikimasi, kad vidurinėje mokykloje jie atsimins, nesvarbu, ar jie yra pagrindinio srauto klasėje, integruota bendrojo ugdymo klasė ir net 12: 1: 1 specialioje klasėje (mažos klasės, kurioje ne daugiau kaip 12 vaikų, 1 mokytojas 1 klasė) paraprofesinis).

„Laikas eiti, apsiauti batus“.
„Eik išsimaudyti, man nerūpi, kad tu TIK praėjai vieną vakar

Aš turiu nuolatos priminti savo sūnui, kad jis kiekvieną rytą rengtųsi ir naktimis imtųsi Pjs. „Pasipuoškite dabar prašome“ pakartojama mažiausiai 3 kartus, o tada dažniausiai apsirengia tik 1/2, prieš atsiribodamas.