Nerimas, sėkmė ir nesėkmės baimė

Jei nerimas ir nerimas buvau raktas į sėkmę, būčiau pasaulio valdovas. Sėkmė - tai skirtingiems žmonėms reiškia skirtingus dalykus. Kažkas gali norėti būti daugiabajionierius iki 30 metų. Kažkas kitas gali norėti, kad tą dieną būtų galima valgyti. Visi mes turime tikslų, susijusių su finansais ar santykiais, ar su akademikais, ar dėl kūno rengybos, ar su sveikata ar bet kuo kitu, ko žmonėms reikia ir kurių reikia. Su tikslais neišvengiamai kyla nerimas.

Yra toks dalykas kaip sveikas nerimas. Deja, gana greitai jis gali nekontroliuoti ir pasisukti nesveika. Kai mes siekiame tikslo, piktadarys, kuris sukelia nerimą, tampa nekontroliuojamas baimė; tiksliau, tas piktadarys yra nesėkmės baimė.

Tai užburtas ciklas: kuo svarbesnis tikslas mums, tuo labiau jaudinamės; ir kuo labiau nerimaujame, tuo labiau bijome nesėkmės; kuo labiau bijome nesėkmės, tuo labiau nerimaujame; ir taip toliau, kol mes iš tikrųjų nekliudome savo galimybėms įgyvendinti savo tikslus. Mes tiesiog negalime pasiekti baimės nesėkmės. Negalime jaudintis dėl savo sėkmės kelio.

Neleisk, kad nesėkmės baimė išliktų sėkmės keliu

Išsiaiškinu šią koncepciją vaizdo įraše. Tikiuosi susitvarkysite!

Susisiekti su Tanya on Facebook, „Twitter“, „Google +“, „LinkedIn“, ir ji Interneto svetainė.

Tanya Dž. Petersonas yra „101 būdo padėti sustabdyti nerimą“, „5 minučių nerimo palengvinimo žurnalo“, „Mindfulness žurnalo nerimui“, „Mindfulness“ autorius Nerimo, laisvo poilsio knyga: priėmimo ir įsipareigojimo terapija 3 etapais ir penki kritikų pripažinti apdovanojimų romanai apie psichinę sveikatą iššūkiai. Ji taip pat tautiškai kalba apie psichinę sveikatą. Rasti ją jos svetainėje, Facebook, „Instagram“ir „Twitter“.