Psichinės sveikatos palaikymas gydant psichinę ligą
„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Psichinės sveikatos palaikymas gydant psichinę ligą
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Atsistokite už psichinę sveikatą
- Naujausios psichikos sveikatos naujovės
Psichinės sveikatos palaikymas gydant psichinę ligą
Kada gyvena su psichine liga, ar turėtumėte pasiūlyti psichinės sveikatos palaikymą kitam asmeniui? Ar protinga padėti draugui? psichinės sveikatos iššūkiai kai išgyveni panašias kovas?
Gyvenimas su psichine liga nemažina asmens galimybių būti draugu, rūpintis ar teikti psichinės sveikatos palaikymą. Tačiau tai gali sukelti stresą ir palikti žmones pavargusiems, užklupusiems ir pažeidžiamiems. (Psichinė liga ir globėjo dvigubi standartai) Nepaisant to, yra privalumų susisiekti su draugu ar šeimos nariu, kuriam reikalinga psichinės sveikatos pagalba:
- Bendri išgyvenimai yra galingi; kai abu žmonės žino, kad nėra vieniši, susiformuoja gydantis ryšys;
- Sukurtas bendras gydymo strategijų rinkinys;
- Padėdami draugui gali išlaikyti kiekvieno žmogaus pozityvumą, pakeldami vienas kito nuotaiką ir motyvaciją.
Pagalba draugui susiduriant su psichinės sveikatos iššūkiais, kai jūs darote savo darbus, jei prisimenate keletą rekomendacijų:
- Nustatykite sveikas ribas ir ribas. Norite būti draugu ir gerai, kad tikimasi, kad kitas žmogus taip pat bus draugas.
- Svarbu praktikuoti savigydą. Jums nereikės skambinti į naktį arba tikimasi, kad būsite nuolat pasiekiami.
- Puoselėkite save tiek, kiek puoselėjate kitus, tada protinga padėti draugui, kai gyvenate su psichine liga.
Susiję straipsniai apie sprendimų priėmimą ir psichinę ligą
- Savarankiškai gydanti galia padėti kitiems
- Globėjo stresas ir užuojauta
- Užuojautos nuovargio testas
- Palaikymas kam nors iš „Bipolar“: šeimai ir draugams
- Pagerinkite psichinę sveikatą prisidėdami
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kaip siekdami padėti ir palaikyti psichikos ligomis sergančius žmones, kaip suderinsite palaikymą su savimi? Kviečiame jus dalyvauti komentuojant ir dalijantis savo jausmais, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
tęsti pasakojimą žemiau
Dalinkitės mūsų istorijomis
Visų mūsų istorijų viršuje ir apačioje rasite „Facebook“, „Google+“, „Twitter“, „Pinterest“ ir kitų socialinių svetainių socialinių tinklų mygtukus. Jei manote, kad tam tikra istorija, vaizdo įrašas, psichologinis testas ar kita „HealthyPlace“ funkcija yra naudinga, didelė tikimybė, kad jos prireiks ir kitiems. Prasau pasidalinti.
Taip pat gauname daug užklausų apie mūsų susiejimo politiką. Jei turite svetainę ar tinklaraštį, galite susieti bet kurį „HealthyPlace“ svetainės puslapį, iš anksto nepaklausdami mūsų.
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Neigiamų minčių modelių mokymas
- Ar žodinis priekabiautojas gali pasikeisti?
- Persivalgymas vs. Perpildytos mitybos sutrikimo simptomai
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Malonių smegenų padėkos kambarys. Tikrai? (Nerimo-Schmanxiety tinklaraštis)
- Norėdami susikurti savivertę, nustokite per daug bendrauti (Kurkite savivertės tinklaraštį)
- Bipolinis ir ekstremaliojo elgesio „viskas arba nieko“ valdymas („Bipolar“ tinklaraščio pažeidimas)
- Trys dalykai, kuriuos turėtų paveikti savižudybė, turėtų žinoti (Atsigavimas iš psichinių ligų tinklaraščio)
- Ar turėčiau vartoti psichikos vaistus dėl savo PTSS? (Trauma! PTSD tinklaraštis)
- Mėgaukitės laimingu gyvenimu po psichinių ligų diagnozės (Psichikos sveikata skaitmeninės kartos tinklaraštyje)
- Suaugusiųjų spalvinimo knygos padeda atsikratyti nerimo ir depresijos (Gyvenimas palaimingo gyvenimo tinklaraštis)
- Sumažinkite stigmą: socialinio nerimo sutrikimas nėra drovumas (Išgyvenamas psichinės sveikatos stigmos tinklaraštis)
- Valgykite be proto, kai turite neryškių valgymo sutrikimų („Binge Eating Recovery Blog“)
- Šizofrenija ir švenčių šventimas (Kūrybinis šizofrenijos dienoraštis)
- Kai jūsų šeima yra purvina ir sunku padėkoti (Psichinės ligos šeimos dienoraštyje)
- Kodėl Charlie Sheenas turi prisiimti daugiau atsakomybės už savo elgesį (Debunking Addiction Blog)
- Tinkamos mankštos depresijai suradimas (Susitvarkyti su depresijos tinklaraščiu)
- Kai jūsų kambario draugas turi bipolinį sutrikimą (Santykiai ir psichinių ligų dienoraštis)
- Dissociacinis tapatybės sutrikimas: DID simptomų skirtumai (Dissociative Living Blog)
- Ar marihuana turėtų būti naudojama kovai su PTSS gydyti? (Kovos su PTSD tinklaraščio supratimas)
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Atsistokite už psichinę sveikatą
Tūkstančiai žmonių prisijungė prie psichinės sveikatos kampanijos
Bet mums vis tiek tavęs reikia. Praneškite kitiems, kad nėra gėdos dėl depresijos, nerimo, bipolinio sutrikimo, trichotilomanijos, OKS, ADHD, šizofrenijos ar kitų psichinių ligų.
Prisijungti prie Paremkite psichinės sveikatos kampaniją. Įdėkite a mygtuką jūsų svetainėje ar tinklaraštyje (mygtukai šeimos nariams, tėvams, psichinės sveikatos specialistams ir organizacijoms). Mes taip pat turime „Facebook“, „Twitter“ ir „Google+“ viršeliai.
Naujausios psichikos sveikatos naujienos
Šios ir dar daugiau istorijų rodomos mūsų psichinės sveikatos naujienų puslapis:
- Kognityvinė elgesio terapija ir Tai Chi gali sumažinti nemigą ir uždegimą
- Vaikai, kurie namuose turi šunį, turi mažiau psichinių ar emocinių problemų
- Potrauminis streso sutrikimas atskleidžia smegenų signalizacijos sistemų disbalansą
- Magnetinis smegenų stimuliavimas gali padėti pacientams, sergantiems priklausomybe nuo kokaino
- Mažesnis išgyvenamumas moterims, sergančioms krūties vėžiu, diagnozuotiems depresija
- Ar turite obuolio formos kūną? Gali būti, kad esate labiau linkę į valgymą
- Stresas blogina odos skausmą studentams
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „digg“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Atnaujinimai visą savaitę:
- draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“,
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“
- sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Pinterest“
- arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
