Smegenų kaita ir PTSS: įrodymas gali būti atkurtas

Taip, 1000%, žmogus gali išgydyti iš rėmo. Aš esu gyvas įrodymas. Aš ieškojau gydymo kelio ir jo ėjau. Hoffmano procesas, tada tam tikros konsultacijos. IR medituoti savo pažangą tokiu būdu, kad jūs iš esmės pervystytumėte savo smegenis. BET, ten svarbiausia yra jūsų pačių motyvacija. Taigi kalbėdami apie fizinius galvos smegenų pokyčius: savo seną ir praktikuojamą PTSS modelį, jūs jį įvedėte į smegenis su daugybe daugybės nervinių jungčių. Ir su šių dienų MRT iš tikrųjų galime pamatyti šias sąsajas. Laikui bėgant, „ptsd“ per tas ptsd jungtis priveda jūsų smegenis prie jūsų gyvenimo. Tos skardos tampa tokios storos kaip protinė virvė. Naujas mąstymo būdas atsiranda nustatant naują ir teigiamą būdą kurti, mąstyti, gyventi ir gydyti, nors ir yra šie nauji nerviniai ryšiai. Smegenų mintys eina mažiausiai pasipriešinimo keliu. Tavo pareiga prakeikti yra sukurti teigiamą užuojautos mąstymo būdą ir tada medituoti savo naujus nervinius ryšius, kol naujasis pasveiks ryšiai tampa stipresni ir tankesni, kol naujas teigiamas mąstymo būdas tampa užjaučiančiu, mylinčiu, turiningu, laimingai jaudinančiu optimizmu teigiama norma. Pirmasis mano supratimas yra priėmimas (ptsd) yra normali reakcija į nenormalią situaciją. Tada gydymas, kaip mini pirmasis rašytojas.. Jos gydomasis kelias buvo šokis, tačiau, nepaisant to, tai gyva, išliekanti pozityvumo. Tikslas yra pasiekti teigiamą psichinę plotmę ir sunkiai dirbti atleidžiant, priimant save, palaikant kompanioną, mylint save, perjungiant tuos nervinius ryšius ir perjungiant savo smegenis pozityvumu. Meditavau savo naujus romanų ryšius, kol jie tapo nauju pozityviu ir mylinčiu užuojautos manimi, koks esu šiandien. Aš net negaliu grįžti ten, kur buvau kadaise. Aš fiziškai ir psichiškai negaliu grįžti iš čia. Aš užmezgiau tiek daug naujų teigiamų ryšių, kad iš čia negaliu patekti. Galbūt tikrai įmanoma pasiekti, kad 1000% atsigauna 1000%. Gyvenkite savo nutarimais! Sukurkite savo naują gyvenimą pagal naują mąstymo būdą. Prisimink / suprask, kad turėdamas mintyje pozityvumą... mintys ir asmeninis pasitenkinimas ne tik išgyvena, bet ir klesti!!! Negatyvumas... viskas atsitiko, kad numirtum tiek protiškai, tiek fiziškai!!! Antras žingsnis, suprantant, kad ne tik tu gali pasveikti!!! Bet dabar jūs galite psichiškai būti daug stipresnis žmogus, nes turite naujų įrankių kovoti su trauma, kad jūsų vidutinis žmogus tiesiog neturi supratimo, kaip pereiti prie psichinės ramybės. Geriausia yra tai, kad šias žinias galėsite pritaikyti visose savo gyvenimo srityse. Ir pamatykite „ptsd“ poveikį kitiems su savimi užaugusia užuojauta. Taigi, pirmasis rašytojas rado pirmąjį žingsnį per šokį, tačiau nesuklyskite šokdami pozityvumo žvilgsnyje... kad jie kuria, perjunginėja naujus, save mylinčius, sau atleidžiančius naujus stipresnius teigiamus nervinius kelius į laimę. Kaip minėta aukščiau, smegenys verčiamos keistis ir perimti naujas žinias bei naujus mąstymo būdus, ty: mokytis. SOOOO tikėk! Ženkite pirmąjį žingsnį ir kuo greičiau nueikite sveikimo keliu! Jums tiesiog nereikia laukti dar sekundės! Tik perskaičius tai įgalino, užmezgė naujus neuroninius ryšius ir atvėrė duris naujam, pozityviai mylinčiam savęs gailestingumui JUMS!!! Kaskart jautėte tą kibirkštį... vykdykite tai su įsipareigojimais... pradedant dešinėn DABAR ♡

Aš neketinau nieko sakyti. Labai pavargęs... Šiandien buvo tikrai sunkus laikas. Su žmona pirmą kartą ilgą laiką vyko į pasimatymą. Jis atrodo toks gražus. Vis dėlto mane suaktyvino praeitą naktį. Vargu ar šiandien galėčiau su juo pasikalbėti mūsų kavos pasimatyme. Man buvo taip gėda... Negalėjau patikėti, kokia drovi ir nepatogi aš buvau. Stengiuosi būti gailestingas sau. Aš suprantu, kad mane suvedė. Aš taip džiaugiuosi, kad radau šią svetainę, nes man pasidarė tikrai įdomu, ar aš kada nors nebūsiu laisvas nuo savo praeities ir baimės.
Mano dalykas yra žirgai ir jodinėjimas atgal. Pabandysiu šokti. Tai skamba mielai. Ačiū!

Ačiū už įrašą, jis tikrai padėjo. Penkerius metus sergau PTSS, kuris prasidėjo kaip toks kraštutinis, kad aš buvau atskirtas tam, kad neleisčiau sau nužudyti, o ne praleisdavau dar sekundę, bet aš bėgant metams gana stabiliai tobulėjau, tik tiek, kad jaučiu tikrą džiaugsmą net ir tuo, kas man įprasti meilė. Kartais sunku išlaikyti viltį kaip kažką tikro ir apčiuopiamo, kad jis būtų vertas visų pastangų. Jūsų įrašas padėjo. Aš esu pasmerktas, aš kruvinai to nedarau ir, jei tai galiu pasiekti toli nuo ten, kur buvau, tada taip pat galiu džiaugtis gerais jausmais.

Dr Rickas Hansonas palaikė smegenų sveikatos ir laimės didinimo metodus, reguliariai atlikdamas neuroplastiškumo pratimus, ty skirdamas laiko kasdieniam gyvenimui:
http://www.rickhanson.net/

Sveiki, aš dažnai sakau savo terapeutui, kad norėčiau, kad galėčiau pasikalbėti su žmogumi, kuris tai išgyveno, kuris žino, kaip kartais jautiesi beprotiškas, kuris nori, kad aš daryk, kad niekada nebebūtų suaktyvinamas ir išsigandęs, nemiegotų visą naktį, vėl kuo nors pasitikėtų, rastų gyvenimo džiaugsmą... kad ir koks didelis ar mažas gal būt. Kažkas, kas žino, kaip nori būti, bet atsiribojimas buvo toks gyvenimo būdas, kad jo prigimtis yra tokia, kaip kvėpavimas. Šiandien labai sunki diena... Noriu atsisakyti atkūrimo darbų. Noriu pailsėti ...

Sveiki. Tai yra nuostabi padėka. Aš gyvenu Jungtinėje Karalystėje ir aštuoniolika mėnesių kentėjau nuo sudėtingų PTS, po žodinės prievartos ir netinkamo elgesio per seserį. Taip pat dabar skyrium po vyro smurto artimoje aplinkoje ir reikalų. Aš jaučiuosi toks, koks esu šis Thisbis ir kuris yra toks almistas, kaip mane šiek tiek rėkdamas ir sakydamas: „Aš vis dar čia nesijaudinu“. Išskyrus tą žmogų, senasis aš toks mažas, kad jo nebėra.
Bet tai padėjo man turėti vilties. Tai labai teigiama. Užtikrinęs dukters lūkesčius ir finansus, kol ji liko, imsiuosi galvos ir pradėsiu kitokį požiūrį kartu su savo psichologijos gydymu. Ačiū

Aš žinau, kad šis pokalbis įvyko prieš dvejus metus, bet aš jį tik radau. Mano trauma įvyko per dešimt metų ir buvo didžiausia 1995 m. Po 20 metų esu naujas ir daugeliu atžvilgių daug geresnis žmogus. Mane labiausiai jaudina tai, kad man atrodo, kad galiu pamatyti įvykius, kurie vyksta, nors dauguma aplinkinių žmonių užmiršta. Manau, kad mano smegenys pasikeitė. Atrodo, kad gebu stebėti žmonių elgesį ir suprasti jų motyvaciją, ypač kai žmonės sako ir daro skaudžius dalykus. Ar kas nors kitas taip jaučiasi?

Aš žinau, kad tai sena gija, bet, tikiuosi, kažkas tai pamatys. Iš tų, kurie patyrė išgydymą, kiek iš jūsų praėjo nors ir baisus laikas, ir pasikartojo? Jei taip atsitiko, kiek laiko jūs sugebėjote susigrąžinti save?

Tai tokia viltinga Michele!
Kažkas mano facebook puslapyje man atsiuntė tai ir aš perskaičiau, iš pradžių nesuprasdamas, kad tai parašei tu. Jūs kurį laiką mane vedėte ir buvote nuostabi. Ačiū.
Be to, visiems skaitytojams ta pati „Traumų“ konferencija Bostone vyksta vėliau šią savaitę.
GALITE išgirsti teigiamų naujienų apie PTSS. Dar sudėtingas PTSD vaizdas nėra toks rožinis, bet aš jaučiu, kad tai taip pat pasikeis.
Jei mūsų šeimos ar kilmė taip pat yra mūsų traumos šaltinis, tai gali ilgai išlikti sudėtinga. Bet tai nėra beviltiška.
Cissy

Tai labai galingas straipsnis, atskleidžiantis tai, ką kasdienis fortepijono grojimas ir ypač plaukimas man padarė per pastaruosius 2 1/2 metus. Fortepijonas visada buvo mano gelbėtojas visą gyvenimą, kupiną trauminių įvykių. Tačiau tik pastaruosius kelis mėnesius man diagnozavo PTSS. Šiuo metu šiandien prasideda 7-osios kasdienių 2 valandų plaukimo sesijų savaitės, kurios man yra oazės, paguodos, sąjungos su Dievu ir man reikalingų mankštų laikas. Aš visiškai tikiu, kad laikas, praleistas baseine, iš naujo suvokia mano smegenis, sukurdamas naujus griovelius ir naujus mąstymo bei elgesio modelius. Šauniai padirbėta.

Šokis man pasirodė nuostabiai. Pradėjau namuose, prieš pradėdamas šokio pamokas, pereidamas prie muzikos, eksperimentuodamas su skirtingais vietos užėmimo būdais ir muzikos interpretacija fiziniais judesiais. Aš jaučiau, kad tai man daro gerai, nors praėjo daugiau nei metai, kol aš pamačiau esminį savo kasdieninės savijautos skirtumą. Jis prasidėjo mažomis akimirkomis, ir dabar aš galiu ištisas dienas jaustis patogiai. Aš nebegyvenu dėl savo paskutinio nervo - turiu atsarginių dalių! Per šokį ir judesį taip pat galėjau apeiti senas traumas, perprasti, kaip laisvai kvėpuoti, ir - nustebinti save meile džiazui.

Esu laiminga, kad radau šį straipsnį. Aš gyvenu su PTSS ir man ką tik buvo atliktas smegenų MRT. Man tik 38 metai, ir mano smegenyse buvo rasta pažeidimų. Ar manote, kad mintys ir jausmai, susiję su PTSS, gali padaryti fizinę žalą smegenims? Neskamba kaip holistinis riešutas, aš tikiu, kad smegenys yra LABAI galingas dalykas ir kad mūsų mintys (mano atveju, dėl nuolatinio negatyvo filmo ritės) gali padaryti žalą fiziškai. Ar turite minčių apie tai?

2013 m. Birželio 15 d., 12:22 val

Nauja čia - perskaitote visus savo straipsnius ir tikimės, kad kažkas sulauks rezonanso. Buvo Dx'd vaikystėje, sergant PTSD ir MDD, ir vėl nuo tada, kai mano sūnus baigė savižudybę rugsėjo mėn. Kadangi niekada nesu dirbusi su vaikyste, visa tai jautėsi kaip visą gyvenimą trunkantis dalykas. Man dabar 53 metai ir man reikia išlikti gyvam. Aš turiu kitą sūnų, kuris yra irakiečių veterinaras. Jis turi PTSS ir persikėlė į mane. Mes abu labai stengiamės, kad kažkas veiktų. Manau, visą gyvenimą gyvenant taip, atrodo, kad to niekada nepavyks pakeisti. Ar tikrai manote, kad tai gali būti?

Tai tikrai geras dalykas. Prisimenu, kad vieną kartą neuroanatomijos profesorius, kuriam dirbau kolegijoje, atkreipė dėmesį, kad kiekvienas smegenų procesas vyksta dėl fizinių pokyčių. Neįmanoma išmokti naujo telefono numerio, jei nėra šiek tiek pakeista mūsų smegenų struktūra. Manau, kad žmonėms, sergantiems PTSS, gali nusivilti mintis, kad būklė „keičia smegenis“, nesuvokdama, kad yra skirtumas tarp šio ir negrįžtamo smegenų pažeidimo. Tai dinamiškas organas, moksliškai prasmingos PTSS nekeisti smegenų ir vis tiek daryti bet kokį poveikį.

Suskaičiuok mane! Aš patyriau sunkią PTSS dėl tiek įvairios prievartos vaikystėje, tiek nuo siaubingo išpuolio būdama paauglė. Maniau, kad esu sugadintas visam gyvenimui; kurį laiką tiesiog norėjau, kad viskas pasibaigtų... Neturėjau vilties. Tačiau per ilgus gydymo metus, taip pat ieškant tikslo ir laimės, galiu išdidžiai pasakyti, kad beveik visi simptomai yra metai po manęs. Dabar esu vienas laimingiausių žmonių, kuriuos pažįstu. Jaučiuosi visiškai palaiminta ir myliu ten, kur yra mano gyvenimas. Tai tikrai subalansavo širdies skausmo ir turo metus, o paskui keletą. Dabar turiu konsultavimo laipsnį ir dirbu psichologijos mokslų daktaro laipsniu - stengiuosi padėti ir kitiems surasti šviesą.
Yra vilties!

Aš visiškai sutinku, nes dabar tai išgyvenau. Pagaliau esu ten ir myliu gyvenimą. Tai padeda, kai išvalote artimiausius „draugus“ ir „šeimą“, kurie jūsų nepalaiko. Tik tu gali padėti, jei tu tikrai to nori ir aš to noriu.

Aš patyriau tą patį procesą ir rezultatus, tačiau mano procesas vyko dėl mano aistros kurti, tapyti, leisti žurnalus ir mokytis kurti svetaines.
Aš daug savo PTSD darbų padariau per savo meno kūrinius, o galutinis rezultatas pasirodė kaip tyli staigmena! Aš rasiu ramybę, taip pat; PTSS simptomai buvo beveik pašalinti. Dar nevisiškai praėjo; bet aš tikiu, kad mano smegenys visapusiškai užsiima mano išgydymu.
Labai rekomenduoju daktarę Caroline Leaf gauti daugiau informacijos šia tema. Jos darbas padarė didelę įtaką mano supratimui apie mūsų smegenų galią.
Mano gyvenimas greitai tampa ramiu uostu, ir tai yra pokytis, kurį verta švęsti!
Aš sutinku, kad išgydyti tikrai galima. Jūs užduodate puikių klausimų ir tai yra puikus straipsnis, leidžiantis paaiškinti šią problemą.
Puikiai padaryta, Michele.

2013 m. Vasario 1 d., 18:58