Ugdykite vaikų savęs vertinimą per vasaros atostogas

Vasara yra puikus laikas atsipalaiduoti, pasikrauti nuo karštų mokslo metų ir yra proga padėti ugdyti vaikų pasitikėjimą savimi. Šeimos jau įsitraukusios veiklos gali būti naudojamos kaip įrankiai vaikų savivertei ugdyti, tokiu būdu sustiprinant jų savęs ir tapatybės jausmą. Nors mes stengiamės padėti savo vaikams jaustis kaip įmanoma geriau kiekvieną dieną, net ir įtemptais mokslo metais, vasara leidžia naudotis ramesniais tvarkaraščiais ir daugiau laiko leisti kartu su vaiku ar paaugliu. Tai puikus pasirinkimas padėti vaikui ugdyti pasitikėjimą savimi ir supratimas apie tai, kur jie yra savęs vertinimo skalėje.

Įteisinimas ugdo vaiko savivertę

Kiekvieną vasarą tėvai leido man lankyti stovyklas ir turėti labai reikalingų prastovų. Dienos prie baseino ar ežero, po kurių linksma veikla namuose ar mieste, leido jiems susipažinti su manimi be streso; vaikas, kuris buvo tik vaikas, o ne ir studentas. Vasarą prieš 6 klasę daug sužinojau apie save ir tai padarė ir mano tėvai. Nors turėjau drugelių, artėjančių tą pirmąją mokyklos dieną, taip pat buvau labiau pasitikinti savimi ir pasitikinti savimi nuo įvykių, kurie įvyko tą vasarą.

Tą vasarą uždirbau daugiau laisvės iš savo tėvų ir dažnai buvau patvirtinta, kai rinkčiausi. Pirmą kartą man buvo leista man važiuoti dviračiu į biblioteką ir parką pačiam. Jie patikėjo mane keletą trumpų valandų stebėti savo mažąją seserį ir leido man pertvarkyti savo kambarį. Mano idėjos buvo patvirtintos ir, nors aš negalėjau važiuoti per miestą, aš tėvams parodžiau, kad galiu padaryti ką nors brandaus ir įstrigti.

Vasaros savivertės idėjos vaikams

Klauskite jų nuomonės

Vienas geriausių būdų padėti vaikams sužinoti, kad jų nuomonė yra svarbi, yra klausti. Vaikai turi žinoti, kad jų idėjos yra vertinamos. Jie taip pat mėgsta žinoti, kad jus domina jų pasirinkimai. Tai verčia juos jaustis svarbiais ir padeda jūsų vaikui sukurti sveiką savivertę.

„Kaip manote, ką turėtume vakarieniauti?“ „Ką manote apie šį savaitgalį, kokios idėjos mums būtų įdomios?“ Net jauniems žmonėms reikia, kad jų nuomonė būtų įvertinta; pirmiausia gali tekti jiems suteikti keletą pasirinkimų. „Ar, jūsų atostogų metu, jūs manote, kad turėtume įpakuoti šį ar tą maudymosi kostiumėlį?“ Po to seka kūrybingi priedai.

Atkreipkite dėmesį į neigiamą vaiko pokalbį

Ar jūs kada nors pastebėjote, kad jūsų vaikinas kalbina save? Ar jūsų vaikas sako tokius dalykus: „Aš kvailas“. „Tai buvo toks kvailas iš manęs“. Tai puikus laikas stebėti jo ar jos išreikštą mąstymo modelį. Tai taip pat yra tėvų galimybė sustoti ir pastebėti, kaip norite reaguoti. Nešok ir nesistenk sutaupyti dienos sakydamas: „Ne, tu ne, nebūkite savimi.“ Atsiprašome, bet tam jau per vėlu. Jie jau plėtojo šį minčių procesą. Geriau paklausk daugiau: „Atsiprašau, kad jautiesi taip. Kas privertė jus pasakyti apie save? “Tada įkandkite liežuvį ir palaukite, kol jis jums pasakys. Sužinoję, ką jie jaučia ir kodėl jie taip jaučiasi, galite tapti geresniu savo vaiko savivertės treneriu.

Padėkite jiems atpažinti jų neigiamas mintis ir išmokykite juos uždaryti modelį. Tai reiškia, kad galite papasakoti jiems juokingą istoriją apie tai, kaip jūs vieną kartą padarėte klaidą ar jautėtės taip, ir kaip jūs įveikėte tas mintis. Taip pat galite padėti jiems surasti faktus, dėl kurių pareiškimas tampa mažiau teisingas. Tada paklauskite jų, kaip jie jaučiasi dėl savo neigiamo teiginio.

Atkreipkite dėmesį į pastarąjį kartą, kai jie elgėsi priešingai nei jų nuomonė. „Aš kvaila“. Pabrėžk tai. „Šiandien pamačiau, kaip priimi gana protingą sprendimą. Prisimeni, kai parduotuvėje priminai, kad mums reikia sulčių? Jei nebūčiau manęs priminęs, turėčiau grįžti atgal. Ačiū."

Padėkite savo vaikui jaustis brandesniam

Yra daugybė vaikų nemėgstamų darbų, ypač susijusių su pasitikėjimu. „Tėtis leidžia man padėti jam plauti mašiną“ arba „mama leisk man gauti laišką“. Su amžiumi susijusios užduotys gali priversti jūsų vaiką jaustis atsakingu ir kelti pasitikėjimą savimi. Prisimenu, kai mama pirmą kartą mane nuleido parduotuvėje pasiimti kelių daiktų, kol ji vedė kitą užsakymą. Aš taip džiaugiausi galėdama įrodyti jai, kad galėjau tai padaryti.

Duokite jiems naujų namų darbų ar užduočių, kurių, jūsų manymu, jie puikiai tiktų. Išbandykite du skirtingus ir sužinokite, kurie jiems labiau patinka. Mažesnis vaikas gali padėti nusimesti drabužius, laistyti augalus, pasidaryti lovą. Vyresniems vaikams, jei jie tampa atsakingi už augintinio šėrimą, reikalų tvarkymas su jumis ir dalykai, kurie rodo, kad jais pasitikite, gali įgyti pasitikėjimą savimi.

Nepamirškite pagirti: „Labai ačiū, kad atidavote rankšluosčius ir manęs neprašėte. Jums sekasi. “Tokie komentarai, kaip tai, reiškia labai daug. Jie padeda jūsų vaikui ugdyti pasitikėjimą savo sugebėjimais, puikiai tinka ugdyti savivertę.

Žemiau pasidalykite savo pasitikėjimo savimi vasarą kūrėjais. Sėkmingos ir saugios vasaros!

Emily yra Išreikšk save: paauglių merginų vadovas, kaip kalbėti ir būti tuo, kas esi.Galite aplankyti Emiliją „Guidance Girl“ svetainė. Jūs taip pat galite ją rasti Facebook, „Google+“ ir „Twitter“.