Kontroliuoti įsitikinimus ir elgesį žalojanti psichikos sveikata

Ar jūs kada nors tai pastebėjote kontrolė yra pagrindinė žmonių gyvenimo problema? Ar pastebėjote, kad mes visi, kaip žmonės, norime valdyti save, kiti ir beveik visa Visata, jei turėtume savo kelią? Žinoma, jūs pastebėjote, nes jūs pakankamai gyvenote šalia kitų žmonių, kad žinotumėte, jog mūsų siekis kontroliuoti apima didžiąją dalį mūsų gyvenimo.

Įsitikinimų ir elgesio kontrolė yra pagrindiniai prievartos veiksniai

Žmonės stengsis jus suvaldyti, palenkti jūsų valią į tai, ko jie nori. Mes visi girdėjome apie patarlę kontrolės keistuolis, asmuo, kuris taip stengiasi, kad viskas vyktų taip, kaip jis pašalina kitus žmones dėl savo nelankstumo ir nelankstumo.

Tai gali atsitikti dideliais būdais ir mažais būdais. Tai gali nutikti su mūsų artimaisiais arba nuo visiškai nepažįstamų žmonių. Mūsų partneris bando mums pasakyti, kaip apsirengti. Nepažįstamas asmuo „Wal-Mart“ automobilių stovėjimo aikštelėje gesta mums parkuoti tam tikroje vietoje, paprastai, kad jie galėtų patekti į geresnę vietą. Kai mes nesipriešiname šiems subtiliems bandymams priimti savo sprendimus už mus, šie žmonės supyksta ant mūsų, kad nesilaiko savo pagrindinio plano (

Kaip prievartautojai įgyja kontrolę, kai atrodo, kad praranda).

Patologinio poreikio kontroliuoti kitus priežastis yra baimė. Santykiuose šis poreikis kontroliuoti gali tapti rimtai negražus, kai vienas partneris bando valdyti kitą, o tai gali būti tam tikra forma prievarta ir smurtas šeimoje.

Priekabiautojas / valdytojas santykiuose nori kontroliuoti kitą, nes bijo, jei nekontroliuoja visko, jų partneris sunaikins juos užmezgęs ryšį ar atsisakius jų. Kai jie kontroliuoja viską santykiuose, jie turi galią. Ir jie padarys beveik viską, kad išlaikytų tą galią, nes žino, kad turėdami tokią galią gali išlaikyti savo partnerio ir santykių kontrolę.

Kaip įsitikinimų ir elgesio kontrolė veikia psichinę sveikatą

Taigi kaip elgesio ir mąstymo kontrolė daro įtaką psichinės sveikatos atsigavimui? Kai bandome viską kontroliuoti, mes neturime ramybės, nes dalykai, kurių negalime kontroliuoti, visada mus spaudžia, priversdami mus pykti, prislėgtas, ir nerimas. Kaip ir prievarta santykiuose žlugdo psichinę sveikatą, piktnaudžiavimas savimi, absoliučios kontrolės poreikis, daro tą patį. Tiems, kurie serga psichinėmis ligomis, tai gali būti ypač pavojinga. Daugelis psichinių sutrikimų jau apima tas pačias emocijas.

Kontroliuodami kitų įsitikinimus ir elgesį draudžiame atsigauti psichinei sveikatai

Vienas iš pasveikimo tikslų yra savęs gynimas, mintis, kad vis labiau galime pasiekti tai, ko mums reikia nuolat, be kitų pagalbos. Tai įeina užtikrintumas ir suvokimas, kad gerai pasakyti „ne“.

Tai leidžia mums negrįžti kontroliuojant elgesį ir kontroliuojantis žmones. Kaip psichinės sveikatos atsigaunantys žmonės, mes negalime sau leisti pagundos leisti kitiems mus kontroliuoti. Turime sutelkti dėmesį į savo ir savo elgesio kontrolę. Tik tada mes patirsime laisvę, kurią gali suteikti nepriklausomybė ir užsitęsęs psichinės sveikatos atkūrimas.

Aplankykite Mike on Facebook, „Twitter“ir „Google+“