Psichikos sveikatos patarimai iš Taro skaitymo

Neseniai gavau psichinės sveikatos patarimų iš taro skaitymo. Aš pirmasis prisipažinsiu, kad skeptiškai vertinu tarot (Alternatyvi psichikos sveikatos informacija). Bet neseniai gavau skaitymą, kuris suteikė galios. Perskaitysiu tris patarimus apie psichinę sveikatą, kuriais pasidalinsiu, nes jie yra geri visiems žinoti.

Apsaugokite širdį ir namus yra geros psichinės sveikatos patarimai

Pirmasis patarimas buvo apsaugoti židinį ir namus. Galima būti per dosniai. Aš turiu problemų dėl to--mano ribos silpnos. Man sunku pasakyti „ne“. Bet gerai pasakyti „ne“. Jūs turite apsaugoti židinį ir namus.

Širdis ir namai yra to, kas esi, širdis. Uoliai saugokis. Elkitės kaip su retu brangakmeniu, nes būtent toks esate. Jūs nenusipelnėte turėti tavo ribos pažeistos kiekvieną dieną. Jūs turite teisę pasakyti „ne“. Jūs turite teisę į savo ribas. Jūs turite teisę gerbti savo židinį ir namus.

Kai buvau valstybinės ligoninės sistemoje, vaizdo žaidimas man suteikė patirties nustatant ribas. Gyvūnų perėjimas serijos tam puikiai tinka, nes

gyvūnai žaidime gali būti labai reiklūs. Pvz., Gyvūnas gali norėti jūsų retų baldų arba norėti, kad jūs atliktumėte pavedimą, arba aplankyti jus šeštą ryto realiu laiku. Jūs galite lengvai tapti žaidimo vergu, ypač kai gyvūnai meta metimus, kai atsisako. Sakymas „ne“ žaidime padeda jums tai praktikuoti realiame gyvenime.

Kitas mano skyriaus pacientas turėjo problemų pasakyti „ne“, o ligoninėje visi tai žinojo ir paprašys pinigų. Aš paruošiau formą, vadinamą „finansinio pervedimo forma“, ir liepiau jai ja naudotis, kai kas nors paprašys pinigų. Trumpas pasakojimas: kiekvieną kartą, kai tik ji ištraukdavo formą, peticijos pateikėja persigalvodavo ir sakydavo „ne“ vertingos patirties.

Gerai pasakyti „ne“. Jūsų atsigavimas prasideda nustatant ribas.

Daugiau patarimų apie psichikos sveikatą: švęskite savo pasiekimus

Skaitymas atskleidė, kad neseniai turėjau didelį laimėjimą, kuris yra tiesa - „Nortia Press“ išleido antrąją mano knygą. Skaitymas taip pat parodė, kad aš to nešvenčiau, o buvau prislėgtas. Tai taip pat tiesa. Kartais pasiekti pagrindinį tikslą ateina su „kalno viršaus“ sindromu - jūs užkopėte į kalno viršūnę, taigi, ką jūs darote? Mėgaukitės vaizdu.

Esate ypatingas žmogus, kuris vertas būti laimingas. Tu to nusipelnei švęsti savo pasiekimus. Nuėjote ilgą kelią, tiek daug išgyvenote, įgyvendinote savo svajonę. Laikas švęsti. Pripažinkite savo kovą ir pergalę dėl jos. Gerbk savo ribas ir pripažink jas peržengęs.

Atkūrimas apima sąžiningą kliūčių vertinimą ir tų kliūčių įveikimą. Negalima atsigauti kaip savaime suprantamas dalykas. Švęskite tai.

Viskas bus gerai, gali būti geriausias psichinės sveikatos patarimas

Mano skaitymas atskleidė tai, ką skaitytojas pavadino „visų laikų laimei“. Nors tai nenurodė finansinės gerovės, tai reiškė konflikto išsprendimą ir emocinę gerovę. Viskas bus gerai. Nelaimė nėra tokia didelė, kaip aš manau.

Konfliktas turi būdą išspręsti save kai dedate pastangas tai išspręsti. Tai darosi geriau. Aš buvau chroniškai nusižudęs - bandžiau tai tris kartus - bet radau priežastį gyventi (mano sūnėnai ir dukterėčia). Atsigavimas yra tikras. Galima tobulėti, net kai esi nurašytas kaip beviltiškas atvejis, koks buvau aš. Galite atsigauti po gilių žaizdų.

Kartais skauda išgydyti. Toks yra žaizdų pobūdis - pirmiausia jie skauda, ​​tada pradedamas gydymas, paskui atsigauna. Gali pasveikti net blogiausias iš mūsų.

Taigi tai yra psichinės sveikatos patarimai iš taro skaitymo. Kokių psichinės sveikatos patarimų esate gavę iš mažai tikėtinų šaltinių?

Taip pat galite rasti Becky Oberg „Google+“, Facebook ir „Twitter“ ir Linkedinas. Jos knyga Paguoda Tamarą, galima rasti „Amazon“.