5 būdai pagerinti jūsų vaiko psichinę sveikatą

Piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracija paskelbė, kad 2013 m. Gegužės 9 d.SAMHSA). "Stengiamasi supažindinti su vaikų psichinės sveikatos svarba ir teigiama psichine sveikata yra būtina vaiko sveikam vystymuisi nuo pat gimimo."

Kaip pagerinti vaiko psichinę sveikatą ir savijautą

[antraštė id = "Attack_NN" align = "alignleft" width = "500" caption = "Tėvai, GALITE pakeisti savo vaiko gyvenimą!"][/ antraštė]

Aš, kaip profesionalas, dirbu su daugybe vaikų, kurie neturėjo, kad kas nors pasakytų, kokie jie ypatingi. Dėl to daugelis turėjo žemas savęs vertinimas ir nematykite savęs dėl nuostabių ir atsparių žmonių, kokie jie iš tikrųjų yra. Mano darbas leidžia man padėti vaikams pamatyti jų dovanas ir talentus, taip pat paskatinti tėvus užmegzti teigiamus santykius su jais. Rezultatas - tėvai padeda savo vaikams pagerinti savivertę ir psichinę sveikatą. Žemiau yra keletas patarimų, kaip padėti jūsų vaikui sveika savivertė ir teigiama psichinė sveikata.

Siųsk juos su meile. Viena iš tradicijų, kurias aš tęsiau su Bobu (kaip tai buvo daroma su manimi), yra palaiminti jį ir „aš tave myliu“. Mano mama kasdien mane siuntė ir vakarais priėmė „Dieve, palaimink tave“. Visada mane guodė žinodamas, kad turiu savo palaiminimą dieną. Kasdien ir kiekvieną vakarą aš teikiu savo palaiminimą Bobui, kaip būdui apsaugoti jį ir parodyti jam savo meilę. „Aš tave myliu“ gali nuveikti ilgą kelią, kad suteiktų vaikui labai reikalingą komfortą ir palaikymą, kad jis galėtų pradėti savo dieną teisingai.

Palikite jiems mažai pastabų. Šiandien vaikai susiduria su daugybe iššūkių - bendraamžių, patyčių ir kt. Kitas būdas pranešti savo vaikui, koks jis nuostabus (ir padėti padidinti jo savigarbą) yra atsiųsti specialų užrašą. Paslėptas priešpiečių dėžutėje ar knygų krepšyje, vaikas gali juos rasti ir būti akimirksniu pakylėtas.

Suteikite daug meilės. Tiek kartų, kai žmonės pyksta, jie pasitraukia. Kartais tėvai sulaiko vaikų meilę - ypač kai nusiminusi dėl neigiamo elgesio. Savo darbe pastebiu, kad labiausiai meilės reikalauja vaikai. Apkabinimai ir bučiniai gali apgaubti vaiką šiluma ir saugumo jausmu.

Paklauskite apie jų dieną. Mes, tėvai, galime įsijausti į gyvenimo užimtumą - dirbti, mokėti sąskaitas ar ruoštis kitai dienai. Pamirštame, kad pokalbiai yra svarbūs. Paklausdami vaiko apie jo dieną, parodote susidomėjimą. Parodydamas susidomėjimą mažais dalykais, vaikas galės patikėti jums svarbiais dalykais. Patinka tai, kas juos trikdo ar bėdą gali kilti mokykloje. Paklauskite vaiko apie jo dieną. Iš pradžių jums gali pasirodyti keista (jei to nepraktikuojate), tačiau jūsų vaikas ateis aplink ir pradės bendrauti.

Pagirkite savo vaiką. Kitas patarimas, padedantis pagerinti vaiko savivertę ir psichinę sveikatą - pasakyti gražius dalykus. Nurodykite jo talentą ir dovanas. Švęskite nuostabų žmogų, kuriam jums padovanojo. Sakote vaikui: "Tu toks protingas!" arba „Jūsų kūrinys yra nuostabus! Aš jį kabinu ant šaldytuvo. “- sustiprins jo ego (jausmą sau). Jūs padėsite savo vaikui pamatyti jį pačiam.

Pasinaudokite šiais patarimais švęskite vaiko psichinės sveikatos supratimą!