Neteisingas atsisveikinimas, sielvartas dėl psichinės ligos praradimo

Visi geri dalykai, anot senovės išminčiaus, turi pasibaigti, bet ar žinojai, kad tai taip pat taikoma ir blogiems dalykams? Teisingai! Štai šokėjas; kai ateis laikas siūlyti mėgstamą sprendimą dėl jūsų psichinės sveikatos iššūkio, galite nustumti vilkti kulnus, griebti dantis, taškyti dygsnius ir perbraukti akis.

Juokinga, sakote? Ar nepavydėtina noras kosulį išjuokti? Neleisk, kad šiek tiek prieštaringos intuicijos tave pernelyg apkartintų; leiskite man pasidalyti asmenine vinjetė iliustravimo tikslais.

Kaip daugelis iš jūsų žinote, bipolinis sutrikimas yra mano ypatingas albatrosas ir jis valdė ir sunaikino mano kraštovaizdį kaip serija Senojo Testamento negandų. Ilgus metus gyvenimas buvo apibrėžtas mano santykio su šiuo demonu ir aš baigiau vien išgyvenimu ir kova su meistriškumu, kol galiausiai jis gulėjo krūvoje prie mano kojų ir pražuvo. („Aficionados“ pažymės, kad bipolinis sutrikimas yra nepagydomas. Nors ir teisinga, turiu pridurti, kad ją galima sumažinti iki padarinių ir nereikšmingumo, kad ji būtų neutralizuota tikslais ir tikslais.)

Kai bipolinis sutrikimas buvo pilnai žydintis, jis mane pavertė gausiu, vertu naujienų ir įdomiu už mano laukiausias svajones. Ši nepaprasta, sensacinga liga tapo kažkuo panašu į tikrai keistą, visavertį hobį, turintį didžiulį atlygį, tęstinį egzistavimą! Tai netgi pateikė mano pirmosios knygos dalyką, Nematomas vairavimas, originalus dvipolis atsiminimas. Kartais prieš pradėdamas „puikią beprotybę“ susimąsčiau, ką padariau pramogoms.

Septyniolika terapijos metų truko iki tol, kol nežinojau, kas mane užklupo, atsirado sveiko proto ir kartu su juo iššūkis prisitaikyti prie normalios visuomenės, kaip viešai neatskleista. Nebešnibždant lietui po apniukusią antklodę, marooną miesto pakraštyje, drąsiai sutikau gyvenimą. Mintis būti paprastam buvo keistai nerimastinga. Būtent tada aš patyriau, ką madingi Kalifornijos psichologai vadina „netinkamu atsisveikinimu“”, liūdesys dėl psichinės ligos praradimo.

Įspūdingai, šis procesas užvirė dėl klasikinės 5 fazių evoliucijos, kurią 1969 m. Nustatė Kübler-Ross.

1. Neigimas - Aš atsisakiau patikėti, kad beprotybė mane apleido.

2. Pyktis - Aš buvau pasiutęs praradęs savo labiausiai parduodamą atributą.

3. Derybos - Aš įnirtingai rengiau nesąmoningus sandorius su dievybe, kuria netikėjau.

4. Depresija - Bandžiau atgaivinti ligą, panardindamas į depresiją.

5. Priėmimas - Pradėjau reikalauti, kad mane priimtų kaip sveiką žmogų, ir grasinau beatodairiškomis atsakomosiomis priemonėmis, jei ne aš.

Tik sąžiningai eidamas šį 5 žingsnių procesą supratau, kad atsisveikinti su beprotybe gali būti geras dalykas; ir tas sveikas protas gali būti kur kas labiau suklaidintas, nei galima įsivaizduoti.