8 priežastys, kodėl paaugliai eksperimentuoja su alkoholiu
Nė vienas iš tėvų nenori galvoti apie savo paauglius eksperimentuojant su alkoholiu. Deja, tai nutinka pernelyg dažnai. Statistika rodo, kad maždaug trečdalis vidurinių mokyklų mokinių per pastarąjį mėnesį vartojo alkoholį, o 17 procentų jų važiavo su vairuotoju, kuris buvo išgėręs.1 Vidutinis mergaičių amžiaus lygis yra 13 metų, o berniukų - 11 metų. Aš pritapu prie tų paauglių alkoholio statistika, nes pirmą kartą gėriau alkoholį būdamas 14 metų. Šie faktai yra gana bauginantys paauglių tėvus, kuriems gali kilti klausimas, ką jie gali padaryti, kad jų vaikai nebebandytų alkoholio. Tačiau norint padėti vaikams susilaikyti nuo alkoholio, kol jie nėra vyresni, tėvams svarbu suprasti, kodėl paaugliai pirmiausia eksperimentuoja su alkoholiu.
Priežastys, kodėl paaugliai eksperimentuoja su alkoholiu
- Jiems nuobodu. Viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, kodėl paaugliai pradeda eksperimentuoti su alkoholiu, yra ta, kad jiems nuobodu. Jie neturi gilesnių pomėgių ir mano, kad alkoholio vartojimas yra kažkas, ką reikia ištirti. Gali būti gera idėja suteikti savo paaugliui papildomų įsipareigojimų arba įtraukti jį į užklasinę veiklą, kad jie liktų užsiėmę. Tai nėra tinkama priemonė, tačiau tai gali padėti paaugliams, kurie geria tik todėl, kad jiems nuobodu.
- Jie nori pritapti. Kai paaugliai drovūs ar jaučiasi neprisitaikę, jie labiau linkę bandyti vartoti alkoholį, kad būtų panašūs į kitus vaikus. Tai ypač pasakytina apie paauglius, tik pradedančius vidurinę mokyklą, ir pirmakursius kolegijoje. Paaugliams sunku pradėti naują jų gyvenimo skyrių su naujomis socialinėmis grupėmis ir daug netikrumo. Jei galite juos paskatinti susidraugauti sveikiau, pavyzdžiui, per klubus ar sportuodami, mažiau tikėtina, kad jie gers tik tam, kad tilptų.
- Jie gydosi savarankiškai. Paaugliai išgyvena emocinius pakilimus ir nuosmukius, kaip ir suaugusieji. Jie taip pat turi pasiutusių hormonų, su kuriais reikia kovoti. Neturėdami sveikos išeities išreikšti savo jausmų ir nusivylimo, jie gali pradėti vartoti alkoholį bandydami pabėgti ar savarankiškas vaistas. Tai būdinga ne tik paaugliams - tą patį daro ir daugelis suaugusiųjų. Svarbiausia yra padėti jūsų paaugliui sukurti sveiką elgesio su emocijomis būdą. Kai kuriems paaugliams tai paprasčiausiai reiškia, kad jūs esate kaip vienas iš tėvų ar su kuo pasikalbėti, kitiems tai gali reikšti, kad terapija ar konsultacija yra būtina.
- Jiems įdomu. Yra daug gėrimų, kurie per televiziją ir filmus vaizduojami kaip spalvingi ir linksmi. Piktnaudžiavimo narkotikais ir priklausomybės realybės nėra parodytos beveik tiek. Tai ir tai, kad vaikai yra įdomūs iš prigimties, gali greitai priversti paauglius susimąstyti, kaip jaučiasi girtas ar aukštas. Deja, be to, kad yra smalsūs, paaugliai dažnai nesugeba patikėti, kad jiems gali nutikti kas blogo. Tai gali būti nelaimės receptas. Įsitikinkite, kad jūsų paaugliai supranta neigiamas pasekmes, kurios gali kilti, jei jie vartoja alkoholį.
- Jie maištauja. Vaikams sulaukus paauglystės, natūralus „atsitraukimas“ nuo tėvų, nes jie nori norėti savo nepriklausomybės. Kai kuriems paaugliams tai paprasta - pareikšti savo nuomonę ir savarankiškai priimti daugiau sprendimų. Tačiau kai kam tai tampa maišto ir veikimo laiku, tai gali būti alkoholio bandymas. Jei turite paauglį, kuris maištauja neigiamai, konsultacijos gali jums padėti, kol tai nepajudės iš rankų („Tėvų paaugliai, kurie turi priklausomybių").
- Jie patiria stresą. Gali būti vidurinė mokykla ir universiteto pradžia stresiniai laikai paaugliams. Jie turi pažymius, santykius, socialinį spaudimą ir gali dirbti ne visą darbo dieną - visa tai gali sukelti papildomą stresą. Kadangi jie dar neišlavino susidorojimo su tokiu spaudimu įgūdžių, jie gali kreiptis į alkoholį kaip būdą susitvarkyti. Stenkitės, kad jūsų paaugliai susikalbėtų su jumis ir praneštų, kaip galite padėti, kai jiems rūpi.
- Jie turi savivertės problemų. Paaugliai, ypač 14–16 metų, dažnai menkai vertina savo savivertę, jei mano, kad jie netinka arba neturi daug draugų. Žiniasklaida, kiti paaugliai ir kartais šeima daro spaudimą paaugliams, kad jie atrodytų ir elgtųsi tam tikru būdu, ir jie praranda pasitikėjimą savimi, jei neatitinka tų standartų. Alkoholis gali atrodyti kaip sprendimas, nes jis sumažina slopinimą ir suteikia melagingą pasitikėjimo jausmą. Įsitikinkite, kad leidote savo vaikams žinoti, kokie jie ypatingi ir kuo jūs didžiuojatės, kad padėtumėte sukurti jų savivertę.
- Jie jaučia bendraamžių spaudimą. Bendraamžių spaudimas yra toks senas kaip laikas - vaikai nori būti panašūs į savo draugus. Kai visi jų draugai vartoja alkoholį ir nori, kad jūsų paauglys prie jų prisijungtų, jūsų paaugliui labai sunku pasakyti „ne“. Įsitikinkite, kad jūsų paauglys jaučiasi patogiai ir yra pakankamai įgaliotas, kad, iškilus bendraamžių spaudimui, jie galėtų priimti teisingus sprendimus.
Pakalbėkite su savo paaugliais apie alkoholio vartojimo eksperimentus
Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad padėtumėte paaugliui išvengti piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir priklausomybės, yra su jais pasikalbėti. Palaikykite atvirus bendravimo kelius ne tik apie narkotikus ir alkoholį, bet ir apie jų gyvenimą, draugus ir jausmus. Ir jei jūsų paauglys tampa narkotikų ar alkoholio vartotoju ar priekabiautoju, nedelsdami kreipkitės į jį pagalbos. Priklausomybė nėra tas etapas, kai jie išauga, tai yra kažkas, ko įveikti beveik visada reikia profesionalios pagalbos.
Šaltinis
1Nepilnamečių alkoholio vartojimo statistika iš CDC
Jami DeLoe yra laisvai samdomas rašytojas ir priklausomybių tinklaraštininkas. Ji yra psichinės sveikatos supratimo ir priklausomybės atkūrimo šalininkė bei pati atsigaunanti alkoholikė. Raskite Jami DeLoe savo tinklaraštyje, Blaivus maloningumas, „Twitter“ir Facebook.
