Dėl psichinės ligos jaučiasi kaip našta
Dėl savo psichinės ligos kartais negalima išvengti slogos. Nesvarbu, ar tai dėl emocinių, fizinių, ar dėl finansinių priežasčių psichinės sveikatos problemų realybė Tai gali būti sunku patirti tiek kenčiantiems nuo psichinių ligų, tiek tiems, kurie save laiko tų, kurie kovoja. Psichikos ligomis sergantiems žmonėms slogos jausmas yra: milžiniškas savęs stigmatizavimas tą sustiprina tyli stigma tų, kurie turi nešti „naštos“, kurią sukelia psichinės ligos, svorį.
Psichinės ligos ir jausmo, kaip naštos, stigma
Net jei šią atsakomybę prisiima prižiūrėtojai, dažnai kyla neišsakyta stigma apie aptariamo asmens psichinę sveikatą. Ar jis / ji tikrai pakankamai ligotas, kad reikalautų tokios priežiūros ir dėmesio? Ar jis / ji tikraiper daug ligotas, kad dirbtum ar dirbtum visą darbo dieną? Ar jis / ji kada nors bus? nuoširdžiai funkcionuojantis ir adekvatus visuomenės narys?
Tiems, kurie kovoja su savo psichine sveikata, klausimai gali atrodyti nesąmoningi, tačiau jie yra pagrįsti kurie gali patirti netikėtų finansinių ir psichologinių sunkumų, kuriuos dažnai patiria psichinės ligos, svorį apima. Nepaisant to, kad netyčia tai gali būti, neišsakyta psichiškai nesveiko asmens stigma gali sukelti didelę kaltę ir gėdą abiem pusėms.
Buvimas našta turi psichinės sveikatos padarinių
Kaip žmogus, kuris dažnai buvo nemalonioje padėtyje reikalaudamas kitų pagalbos, kai jaučiau, kad turiu būti visiškai savarankiškas, aš suprantu diskomfortą jausdamasis kaip našta psichinės sveikatos akivaizdoje Problemos. Man dažnai tekdavo užduoti sau tuos pačius nepatogius klausimus apie tai, ar aš „vertas“ mano pagalbos.
Nors aš padariau viską, kad galėčiau gyventi laikydamasis įprastų žmonių standartų - išlaikyti darbą ir netgi kurti menkas pragyvenimas, man to dažnai trūksta, ir vis dar jaučiu savo nesugebėjimo išgyventi padarinius standartinis. Kaltės ir gėdos jausmas dažnai yra kasdienė mano gyvenimo dalis.
Kartais gėda būti ne ten, kur manau, kad turiu būti šiuo gyvenimo momentu, mane gilina į depresiją ir beviltiškumą. Nes nesu patyręs ilgalaikės savo psichinės ligos remisijos tokiu būdu, kuris leistų man normaliai funkcionuoti Ilgą laiką abejoju savo verte - kaip draugei, dukrai ir žmonai, ar tiesiog kaip žmogui ir jo nariui visuomenės.
Psichinės sveikatos stigmos būti našta sumažinimas
Tęsiant užuojautos ir supratimo apie psichinę ligą ir jos padarinius tiek prižiūrėtojams, tiek sunkumus patiriantiems žmonėms puoselėjimas yra būtinas norint sumažinti stigmą. Tiems, kurie nepriklauso šioms aplinkybėms, psichinės sveikatos stigmos padariniai ne visada yra akivaizdūs, tačiau gėda, kurią sukuria stigmos, yra tikra.
Taip pat svarbu patvirtinti psichinių ligų turinčių asmenų poreikius. Tai yra ligosgalų gale, bet kadangi jis yra beveik nematomas, tai gali būti lengva pamiršti. Vien todėl, kad nematote, tai nepadarys to mažiau tikroviško. Gal žmogus, kurį pažįsti yra pakankamai serga, kad pareikalautų priežiūros. Gal dabar jie yra per daug ligotas, kad dirbtum ar dirbtum visą darbo dieną. Ir priklausomai nuo psichinės sveikatos padėties, jie gali būti arba negali būti funkcionuojančiais visuomenės nariais lygyje, kuriame norėtum, kad jie būtų.
Aš vis dar kovoju su savęs verte ir jaučiuosi kaip našta dėl savo psichinės ligos, tačiau siekis sumažinti psichinės sveikatos stigmą man leido išreikšti šiuos jausmus sau ir kitiems. Esant nuolatiniam skaidrumui, našta gali nevisiškai ištirpti, bet galbūt pradės jaustis šiek tiek lengvesnė.
