Ar esate priklausomas nuo savo telefono?

Kaip sužinoti, ar esi priklausomas nuo savo telefono? Telefonai ir planšetiniai įrenginiai greitai tampa labiausiai priklausomybę sukeliančiomis medžiagomis Vakarų kultūroje (Kas yra priklausomybė? Priklausomybės apibrėžimas). Stulbina tai, kiek mes naudojame ir pasitikime savo telefonais. Greitai tampame pilna visuomenės mobiliųjų telefonų ir socialinės žiniasklaidos narkomanai, dėka fantastiškų mobiliųjų telefonų technologijos patobulinimų, skirtų pagerinti mūsų gyvenimą. Pirmasis žingsnis siekiant išvengti priklausomybės nuo telefono padidėjimo yra skleisti supratimą apie tai, ką reiškia būti priklausomam nuo savo telefono.

Telefono priklausomybės nustatymas

Nustatyti priklausomybę nuo telefono yra svarbu, nes šis apsėstas daro didelę žalą mūsų kasdienio gyvenimo kokybei. Tiesą sakant, mobiliojo telefono naudojimas turi teigiamą ryšį su streso lygiu. Jei sunku patikėti, kad kažkas gali būti priklausomas nuo jų telefono, galite rasti šį straipsnį Socialinės medijos priklausomybės mokslas

labai šviesu. Skirkite laiko nuoširdžiai apsvarstyti savo santykį su savo telefonu ir tai, ar jūs galite būti priklausomas nuo jo.

Jūsų telefonas: ar esate priklausomas?

Ar patiriate neigiamas pasekmes dėl savo mobiliojo telefono naudojimo? Viskas nuo kaklo skausmo iki SMS žinutės vairuojant gali būti laikoma neigiama mobiliojo telefono naudojimo pasekme. Šios problemos yra geri priklausomybės nuo telefono rodikliai.

Klausimai, kuriuos užduokite sau apie priklausomybę nuo telefono

Paveikslėlis suteiktas maloniai „Flickr“ vartotojui Kumaro redagavimas.

Galite rasti Becky svetainėje Facebook, „Twitter“, „Google+“ ir jos svetainėje.