Kas yra terapeuto darbas?
Savęs terapija žmonėms, kurie mėgaujasi mokydamiesi apie save
Ši tema kilo iš el. Laiško, kurį gavau prieš kelis mėnesius. Aš padariau tik keletą nedidelių redagavimų.
GAUTA LAIŠKA:
Koks yra a darbas? terapeutas? Klausytis? Bet kas gali tai padaryti nemokamai!
Aš turėjau du terapeutus, kurie tik pavogė mano pinigus.
Koks yra terapeuto darbas? Ar jie turėtų patarti ar tiesiog sėdėti ten? Ar jie turėtų jums padėti?
Noriu, kad atsakytum į šiuos klausimus!
MANO ATSAKYMAS
Tai puikus klausimas, todėl noriu į jį atsakyti aiškiai ir išsamiai.
Pagrindinis atsakymas yra toks: terapeuto darbas yra padėti jums pakeisti dalykus, kuriuos norite pakeisti.
Taigi pirmas dalykas, kurį daro terapeutas, paklausia jūsų, ką norite pakeisti, ir tai kartais gali būti labai sunkus pirmasis žingsnis.
Pvz.: Kai kurie žmonės ateina pas terapeutus, nenorėdami išvis nieko pakeisti. Kai kuriuos klientus teismas skiria terapijai. Kiti žmonės taip pat siunčiami prieš jų valią (pavyzdžiui, kai sutuoktiniai reikalauja, kad jiems būtų suteikta pagalba iškilus skyrybų grėsmei.) Šie žmonės gali visai nenorėti keistis. Jie gali net pasiutęs, kad turi sėdėti ten kalbėdamiesi su terapeutu. Kai žmonės ateina pas terapeutą prieš jų valią, gydytojo užduotis yra tiesiog išgirsti, kad jie nenori keistis, leisti jiems mesti, jei jie norėti, taip pat paskatinti juos susimąstyti, kad jie gali keistis ir kad jie gali priimti išmintingus sprendimus, ar dirbti su savo pokyčiais terapija. Taigi, pirma priežastis, dėl kurios turėjote blogo laiko su terapeutais, yra ta, kad galbūt nenorėjote būti tokia ten, visų pirma, ir terapeutai iš esmės „žvejojo“ norėdami sužinoti, ar jūs pakeisite savo protas.
Kita priežastis, dėl kurios jūs turėjote blogą laiką su terapeutais, yra ta, kad yra daug įvairių terapijos rūšių.
Kai kurie terapeutai yra „netiesioginiai“. Jie mano, kad geriausias būdas padėti žmonėms yra tiesiog leisti jiems pasikalbėti ir surinkti įžvalgą apie tai, ką jie nori pakeisti, ir apie savo sugebėjimus.
Kiti terapeutai yra labai „direktyvūs“ (pavyzdžiui, aš). Jie yra labai laisvi išsakyti savo nuomonę ir nuolat ir dažnai gana intensyviai kalbasi su savo klientais. Jie mano, kad pokyčiai iš dalies kyla dėl „palaikomosios konfrontacijos“ (nurodant dalykus, kuriuos jie daro) mano, kad klientas turėtų apsvarstyti pakeitimą, nuoširdžiai gerbdamas savo teisę į savo pasirinkimai).
Gal pateko pas kokius nors „ne direktyvos“ terapeutus. Jei taip, jos tikrai nebuvo jums geros, nes norite, kad terapeutas daugiau bendrautų su jumis.
Tai lemia dar vieną priežastį, dėl kurios galbūt turėjote problemų su savo terapeutais. Gali būti, kad terapeutai jums nebuvo tinkami. Klientai turi prisiimti atsakomybę už tai, kad suras terapeutą, kuris yra gerai suderintas, ir už perėjimą prie kitų terapeutų, kai jie susiduria su žmogumi, kuris jiems nesijaučia teisus. (Kai kurie vyrai nelabai gerai dirba su moterimis terapeutėmis ar su vyrais. Skirtingų kultūrų žmonės gali turėti labai skirtingas vertybes nei terapeutas. Niekas nėra geras mačas visiems.)
Kita didelė problema, dažnai pasitaikanti, susijusi su priklausomybėmis. Žmonės, kurie yra stipriai priklausomi nuo alkoholio ar narkotikų, dažnai turi įveikti šias priklausomybes, kol jie nėra geri kandidatai į terapiją. Kadangi priklausomybė yra tokia stipri, jie dažnai ateina į terapiją su traškučiu ant pečių ir yra labai gerai pasirengę ginti savo teisę toliau gerti ar vartoti. Terapeutas žino, kad jie negali pasveikti labai greitai, prieš tai neatsisakę savo ramento. Tačiau klientas mano, kad jam reikia jo ramentų. Taigi jie linkę apeiti ir pasirodyti neatsiradę kur nors kur nors nuvykti. (Visą tą laiką iš tikrųjų vyksta tai, kad kliento pasitikėjimas terapeutu stiprėja labai lėtai.)
Dar viena problema yra susijusi su tvarkinga priežiūra. Kai kurie terapeutai dirba draudimo kompanijose, kurios nesiunčia jiems klientų, nebent jie labai greitai užbaigia kiekvieną klientą! Tokiais atvejais terapeutas gali būti labiau susirūpinęs bandydamas įtikinti jus, kad jums nereikia grįžti, nei jis iš tikrųjų jums padeda!
Be abejo, galutinė priežastis yra tiesiog tai, kad yra labai daug pasipūtusių terapeutų (įskaitant tuos, kurie vykdo draudimo bendrovės nurodymus, užuot kreipę dėmesį į savo klientus).
Bet ar jūs susidūrėte su dviem pasipūtusiais terapeutais, ar problema buvo vienas iš kitų mano paminėtų dalykų, jums reikia atsiminti, kad TAI yra tavo gyvenimas... ir jei norite gauti profesionalią pagalbą, turite praeiti tiek gydytojų, kiek reikia, kol rasite jums tinkamiausią!
Tačiau aš jus perspėsiu, kad net ir susiradus terapeutą, kuriuo lengva pasitikėti ir kuris atrodo Kompetentinga ir etiška, vis tiek bus atvejų, kai jūs ir terapeutas jausitės „įstrigę“ kelioms savaitėms ar net mėnesių. Kiekvienas klientas turi nemažai „plokščių“, per kurias, atrodo, niekas nesikeičia, ir po to jie vėl imasi didelių pokyčių. Turėsite toleruoti šias plokščiakalbes pakeliui. Tai tik proceso dalis.
Taigi dabar aš jums pateikiau labai išsamų atsakymą į jūsų klausimą... ir jums laikas susisiekti su telefonu ir paskambinti kitam terapeutam, kad patikrintumėte, ar jie jums tinka. (Galbūt norėsite perskaityti: "Ar jūs galvojate apie terapiją?" pirmiausia mano svetainėje.)
Patikėkite ar ne, jūs esate pirmasis asmuo, kuris man uždavė šį klausimą maždaug per septynerius metus, kai atsakėte į šiuos laiškus! Man būtų labai įdomu išgirsti iš tavęs apie tai, ką turėjau pasakyti. Manau, kad galų gale šį laišką paversiu viena iš temų mano svetainėje, o grįžęs iš jūsų apie tai, ką pasakiau, man gali padėti, kai rašau naują temą ...
Taigi dar kartą ačiū už puikų klausimą!
Tonijus S
JOS ATSAKYMAS:
Aš žinau, kad išsaugojau šio vyro atsakymo laiško kopiją, bet dabar jo nerandu.
Aš beveik pozityviai atsiliepęs, kad jis atsiprašė už tai, kad „išleido mane“ pirmame laiške, ir pasakyti, kad galvoja apie tai, ką aš pasakiau, kaip jis išgyveno kartu su savo terapeutais.
Aš taip pat manau, kad jis sakė, kad bandys dar kartą susirasti terapeutą, kuris jam buvo geras mačas. (Aš nesu tokia tikra dėl šios dalies. Gal tai tik noras galvoti ...)
Mėgaukitės savo pokyčiais!
Viskas čia yra skirta padėti jums tai padaryti!
Kitas: Kas yra terapeutas?
