Devynios geros santuokos psichologinės užduotys
Ar bandai išsiaiškinti, kas vedybas veikia? Čia pateikiamos kelios psichologinės savybės, kuriomis dalijasi geros santuokos žmonės.
Vedybų darbo tyrimai rodo, kad gerai susituokę žmonės atliko šias psichologines „užduotis“:
- Emociškai atsiskirkite nuo šeimos, kurioje užaugote; ne iki susvetimėjimo, bet pakankamai, kad jūsų tapatybė būtų atskirta nuo jūsų tėvų ir seserų tapatybės.
- Kurkite bendrumą remdamiesi a bendras intymumas ir tapatumą, tuo pat metu nustatydami ribas, kad apsaugotumėte kiekvieno partnerio autonomiją.
- Užmegzkite turtingus ir malonius seksualinius santykius ir apsaugokite juos nuo įsilaužimo į darbo vietą ir įsipareigojimų šeimai.
- Poroms su vaikais atlikite bauginančius tėvystės vaidmenis ir sušvelninkite kūdikio įėjimo į santuoką poveikį. Išmokite tęsti jūsų ir jūsų sutuoktinės kaip poros privatumą.
- Susidėkite ir įveikite neišvengiamas gyvenimo krizes.
- Išlaikykite santuokinio ryšio tvirtumą, kai susidursite su negandomis. Santuoka turėtų būti saugus prieglobstis, kuriame partneriai gali išreikšti savo skirtumus, pyktį ir konfliktus.
- Naudokite humorą ir juoką, kad išlaikytumėte dalykų perspektyvą ir išvengtumėte nuobodulio ir izoliacijos.
- Puoselėkite ir paguoskite vienas kitą, tenkindami kiekvieno partnerio priklausomybės poreikius ir teikdami nuolatinį padrąsinimą bei palaikymą.
- Neišmeskite ankstyvųjų romantiškų, idealizuotų įsimylėjimo vaizdų, kartu susidurdami su blaivia laiko pokyčių realybe.
Šaltiniai: Judith S. Wallerstein, PhD, knygos bendraautorius Gera santuoka: kaip ir kodėl trunka meilė.
Amerikos psichologų asociacija
