Alterių ir jų darbo vietų atleidimas DID

Alter disociacinis tapatybės sutrikimas (DID) visada priskiriamas vaidmeniui ar darbui. Pvz., Alteriu gali būti šeimininkas, gynėjas, persekiotojas, gelbėtojas, vartų sargas ir pan., O pakaitinis paprastai turi savo darbą nuo pat jo sukūrimo. Todėl svarbu paklausti, ar kada nors tikslinga paskirti kitą darbą kitam. O kas, jei vaidmuo, už kurį atsakingas kitas kelia DID sistema kenkia? Ką tada turėtum daryti? Ar turėtumėte pasakyti galvos draugai jie nebereikalingi, kad galėtum atlikti jų darbus ir pasirūpinti savimi?

Šie klausimai iškilo neseniai per sesiją, kurią turėjau su savo laikinuoju terapeutu. Diskutuodami apie kai kuriuos mano draugus, kurie bando apsaugoti naudodamiesi valgymo sutrikimas ir savęs žalojimas, ji man pasakė, kad aš gebu apsaugoti ir rūpintis savimi ir kad man nebereikia savo draugų, kad prisiimčiau tą vaidmenį už mane. Ji man pasakė, kad man nebereikia tų pakaitų, kurie apsaugotų mus nuo nepageidaujamų jausmų, naudodamiesi destruktyviais veiksmais, kad atliktų savo apsaugos darbą.

Atmesti galvos draugą jaučiasi blogiau, nei paskirti kitam naują darbą

Visų pirma, aš nesutinku, kad kada nors yra priimtina pasakyti galvos draugei, kad jis arba ji yra nebereikalinga. Koks skirtumas sakydamas, kad pakeičiančiam asmeniui jis nėra reikalingas, ir pasakęs, kad pakeičiančiam žmogų reikia jį nužudyti ar tiesiog pabėgti?

Būtent mūsų galvos draugai, mūsų dalys, įsitraukė, kai patyrėme neapsakomą traumą. Jie mus išgelbėjo nuo kančios. Manau, kad grubus, nedėkingas ir neįvertinamas man pasakyti bet kuriam mano sistemos nariui, kad jam (jai) nebereikia. Ar taip pat neturėtų būti suteikta galimybė gyventi geresnį gyvenimą?

Aš negaliu sąmoningai pasakyti vadovui, net jei jie mane skaudina, kad jis / ji nėra geidžiamas. Tas galvos draugas turi teisę egzistuoti ir būti čia kaip aš. Tas vyriausiasis draugas turi teisę į pagalbą ieškant kitų egzistavimo būdų. Aš nesu originalas. Aš taip pat esu galvos draugas. Aš esu tik didesnės sistemos narys, tad kas aš toks, kad liepčiau kitiems išeiti? Mes dirbame kaip komanda ir kiekvienas turime teisę duoti informaciją apie tai, kaip veikia sistema.

Pažvelkite į tai iš kitos perspektyvos, įsivaizduokite, jei vienas iš artimiausių jūsų draugų ar šeimos narių jums pasakytų, kad jam jūsų gyvenime nebereikia. Kaip galite atsakyti? Galite jaustis nepageidaujami, brangūs ar beverčiai. Tavo galvos draugai gali patirti tą pačią reakciją. Jie privedė jus prie saugumo, kai negalėjote to padaryti patys. Niekada nepriimtina juos traktuoti kaip nereikalingus.

Jei jūsų galvos draugai būtų buvę darbo vietoje

Nors aš suprantu, kad kai kurie galvos draugai nebūtinai mane saugo geriausiais įmanomais būdais, jie stengiasi atlikti savo darbus taip gerai, kaip išmano. Mano sistema vystėsi taip, kad už valgymo sutrikimą ir savęs žalojimą atsakingi galvos draugai vis dar nori mus apsaugoti, tačiau produktyvesniais ir sveikesniais būdais. Turėdami tai omenyje, mes pradėjome jiems rodyti kitus sistemos apsaugos būdus.

Aš į savo galvos draugų darbus ir vaidmenis žiūriu taip pat, kaip į tą, kuris dirba visą darbo dieną. Darbuotojai geriau dirba savo darbą, jei jie yra kvalifikuoti kartu su kitais darbuotojais. Kai visi žino vienas kito pareigas, darbuotojai tampa vertingesni ir svarbesni įmonei.

Tas pats pasakytina apie mūsų sistemą. Mes mokomės geriau ir efektyviau, kai išmokstame vienas kito vaidmenis ir imamės jų pagalbos, kad padėtume sistemai.

Mūsų draugai imasi naujų darbų

Turiu kelis galvos draugus, kurių vaidmenis mūsų sistemoje reikėjo sureguliuoti. Pavyzdžiui, viena iš mūsų vadovų mėgsta apsipirkti norėdama atitraukti mus nuo to, ką jaučiame, tačiau, kaip jūs galite įsivaizduoti, jos apsipirkimas gali mus priversti įsiskolinti. Taigi, nors jos darbas vis dar yra atitraukti mus nuo neigiamų jausmų, kol nesugebėsime su jais susitvarkyti, ji ėmėsi naujo vaidmens - skaitė knygas ir dirbo su mūsų amatininkų projektais littles.

Mes taip pat turime vyriausiąjį draugą, kuris istoriškai labai pykdė žmones. Jos pikti protrūkiai ir prasmingi išsireiškimai atstumtų potencialius draugus, ir tai priverstų mus pasijusti beviltiškai vienišais. Dėl jos mums buvo labai sunku užmegzti santykius.

Vis dėlto, nors jos draugystės užmezgimo vaidmuo apsaugojo sistemą nuo pažeidžiamumo kitiems, ji suprato, kad tai nėra tai, kas buvo tinka sistemai, todėl ji ėmėsi darbo padėti mums užmegzti ir palaikyti draugystę, nustatant tinkamas ribas saugumui išlaikyti. Naujas jos darbas nustatyti tinkamas ir naudingas ribas užtikrino, kad mes buvome apsaugoti, išlaikydami netinkamus santykius iš savo gyvenimo ir laikydamiesi teisingų.

Ko verta jūsų sistema: keičia tinkamus darbus

Jūsų sistema buvo tam, kad padėtų jums tą akimirką, kai jums to reikėjo. Ar teisinga jūsų galvos draugams sakyti, kad galite išsiversti be jų dabar, kai jie jus išgelbėjo? Jei jų darbas nesudaro neigiamos įtakos sistemos saugumui ir laimei, tai gyvenimas visai sistemai bus harmoningesnis, jei dirbsi vienas su kitu, kad suteiktum kitam galvos draugei naują ir įgyvendinantį vaidmenį.

Galų gale jūsų sistema turi nuspręsti, kas yra tinkama ir kas bus toleruojama iš galvos draugo. Mano sistemai, jei vyriausiasis draugas nepadeda ir tarnauja visai, tada mes įeiname ir sutariame skirtingi vaidmenys ir darbai, kad kiekvienas turėtum atsakomybę, su kuria jaučiasi laimingas ir produktyvus.

Neteisingas buvimo galvos draugas ar net intymus jis nėra reikalingas yra dėkingas ir neapsakomas. Mūsų galvos draugai nusipelno dėkingumo jausmo, noro su jais dirbti ir dar daugiau, nei būti atmesti, atleisti ir atstumti.