Įvadas į „Psichikos sveikatos skaitmeninei kartai“ autorę Jenny Capper
Mano vardas Jenny Capper, o aš dabar bendradarbiauju Psichikos sveikata skaitmeninei kartai. Man labai didelė garbė rašyti „HealthyPlace“. Aš stengiausi pagrindinė depresija ir nerimas 12 metų. Aš tikiuosi, kad pasidalinimas savo patirtimi su psichinėmis ligomis padės jums ar jūsų mylimam žmogui jaustis suprastam ir ne vienam.
Jenny Capperio mūšis su depresija ir nerimu
Kai man buvo diagnozuota depresija ir nerimas, būdamas 16-os, prieš pradėdamas išbandžiau terapiją ir daug įvairių vaistų elektrokonvulsinė terapija (ECT) 2013 m. rugpjūčio mėn., būdamas 23 metų. Mano simptomai sumažėjo, ir aš beveik galėjau funkcionuoti. Pakoregavus parametrus, pamažu viskas ėmė gerėti. Per dvejus su puse metų man teko dešimtys procedūrų.
Draudimo pakeitimas privertė mane kreiptis į naują ECT gydytoją 2015 m. Pabaigoje. Jis norėjo pradėti iš naujo ir sukurti sau savo nustatymus. Aš nenorėjau to daryti. ECT išvedė mane iš siaubingos vietos, bet aš žinojau, kad man reikia išbandyti ką nors kitą. aš pradėjau
transkranijinė magnetinė stimuliacija (TMS) 2016 m. pradžioje ir po aštuonių savaičių mano depresija žymiai sumažėjo. Šiuo metu vartoju tris vaistus, tačiau nebegaunu TMS gydymo.Jenny Capper ir psichinė sveikata
Kai aš pradėjau ECT, buvo nedaug asmeninių pasakojimų apie šiuolaikinę ECT patirtį. Aš pradėjau „YouTube“ kanalą dokumentuoti savo kelionę ir leisti kitiems sekti. Po ketverių metų ji išaugo į žmonių, kurie dalijasi savo patirtimi apie įvairius gydymo būdus ir strategijas, kaip pašalinti įvairius simptomus, bendruomenę. Tai buvo pati nuostabiausia patirtis bendrauti su žmonėmis iš viso pasaulio, mus visus vienija kovoje su psichinėmis ligomis.
Daugelis žmonių mano, kad kai gydymas ar medikamentai „veikia“, jūs išgydote. Aš sužinojau, kad taip nėra. Kova su depresija ir nerimas vis dar yra kasdienis mūšis. Mokydamasis iš kitų patirties ir toliau tyrinėdamas psichinės sveikatos išteklius, radau būdų, kaip susidoroti, kurie gyvenimą daro mažiau stresą ir teikia daugiau džiaugsmo. Šios ligos visada bus. Aš esu pasiryžęs neleisti jiems trukdyti gyventi geriausiu gyvenimu.
Ką Jenny Capper pasieks „Psichikos sveikata skaitmeninei kartai“
Mano indėlis į tai Psichikos sveikata skaitmeninei kartai apims įvairias temas apie psichinę sveikatą, tačiau visi mano straipsniai bus paremti asmenine patirtimi ir įžvalgomis, kurias įgijau per savo kovą su depresija ir nerimu. Džiaugiuosi galėdamas prisijungti prie šios bendruomenės ir turėti galimybę bendrauti su jumis visais. Nesvarbu, ar jūs kovojate su psichine liga, ar mylite ką nors, kas tai daro, turime kartu palaikyti vienas kitą. Tikiuosi, kad tai, ką turiu pasakyti, padės kai kuriems iš jūsų, taip pat tikiuosi pasimokyti ir iš jūsų.
