Masažas psichologinių sutrikimų gydymui
Sužinokite apie įvairius masažo metodus ir tai, ar masažas yra naudingas gydant vaikų depresiją, nerimą, stresą, ADHD ir kitas psichikos bei sveikatos problemas.
Prieš pradėdami bet kurią papildomą medicinos techniką, turėtumėte žinoti, kad daugelis šių metodų nebuvo įvertinti moksliniuose tyrimuose. Dažnai apie jų saugumą ir veiksmingumą yra tik nedaug informacijos. Kiekviena valstybė ir kiekviena disciplina turi savo taisykles dėl to, ar praktikuojantys asmenys turi turėti profesinę licenciją. Jei planuojate apsilankyti pas praktiką, rekomenduojama pasirinkti tą, kuriam suteikta pripažintos nacionalinės organizacijos licencija ir kuris laikosi organizacijos standartų. Prieš pradedant bet kokią naują terapijos metodą, visada geriausia pasikalbėti su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
- Bendrosios aplinkybės
- Teorija
- Įrodymai
- Neįrodytas panaudojimas
- Galimi pavojai
- Santrauka
- Šaltiniai
Bendrosios aplinkybės
Masažo metodai buvo praktikuojami tūkstančius metų daugelyje kultūrų. Senosiose Kinijos, Japonijos, Arabų, Egipto, Indijos, Graikijos ir Romos tautų istorijose yra nuorodų į masažą.
Masažas išplito visoje Europoje Renesanso laikais. Švedijos masažo pagrindą 1800-aisiais sukūrė Per Henrik Ling (1776-1839) kaip masažo ir gimnastikos pratimų derinį. Du Švedijoje studijavę gydytojai George'as ir Charlesas Tayloras 1850-aisiais JAV pristatė masažo terapiją. 1930-ųjų pradžioje masažas tapo ne tokia reikšminga Amerikos medicinos dalimi, nes daugiau dėmesio buvo skiriama biologiniams mokslams. Susidomėjimas padidėjo aštuntajame dešimtmetyje, kai masažas tarp sportininkų išpopuliarėjo kaip raumenų ir kaulų sistemos terapija traumų gydymas ir skausmo mažinimas, taip pat gerovė, atsipalaidavimas, streso mažinimas, miego stiprinimas ir gyvenimo kokybė.
Daugelį metodų galima priskirti masažo terapijai. Dažniausiai naudojamas fiksuotas ar judantis slėgis arba manipuliuojama raumenimis ir jungiamaisiais audiniais. Masažo smūgių lygumui palengvinti gydytojai gali naudoti rankas, dilbius, alkūnes ar kojas su lubrikantais arba be jų. Prisilietimas yra masažo pagrindas, jis naudojamas norint nustatyti skausmingas ar įtemptas vietas, nustatyti, kokį spaudimą daryti, ir užmegzti terapinius santykius su klientais.
Švediškas masažas apima keletą metodų:
- Effleurage - paviršutiniškas glostymas tolyn nuo širdies ar gilus glostymas širdies link
- Trintis - Gilus raumenų stimuliavimas naudojant delną, alkūnę ir dilbį
- Petrissage - Minkymas pagal apskritimo formą, naudojant pirštus ir nykščius, siekiant pagerinti kraujotaką ir stimuliuoti raumeninį audinį
- Tapotementas - Ritminiai judesiai, tokie kaip paslydimas ar paspaudimas raumenims stimuliuoti, dažnai naudojami sportininkams prieš varžybas
- Vibracija - Pateikiama terapeuto rankomis arba elektriniu vibratoriumi
Visame pasaulyje naudojama daugybė kitų masažo metodų. Pavyzdžiai:
- Aromaterapinis masažas naudoja eterinius aliejus, kad pagerintų gijimą ir atsipalaidavimą.
- „Bindegewebs“ masažas dėmesys sutelkiamas į jungiamuosius audinius tarp odos ir raumenų ir remiasi teorija, kad kai kuriuos negalavimus sukelia šių audinių disbalansas.
- Klasikinis masažas siekiama suteikti ramybės ir atsipalaidavimo bei skatinti savęs gydymą ir atgaivinimą.
- Craniosacral terapeutai stengiasi nustatyti ir iš naujo suderinti disbalansą ar užsikimšimus, kurie, kaip manoma, yra kryžkaulio, galvos ir stuburo minkštuose audiniuose ar skysčiuose.
- Giliųjų audinių masažas naudoja lėtus smūgius, trintį ir tiesioginį raumenų spaudimą pirštais, nykščiais ar alkūnėmis, dažnai siekdamas pagerinti lėtinę raumenų įtampą.
- Esaleno masažas daugiausia dėmesio skiriama gilaus atsipalaidavimo būsenos sukūrimui ir dažnai derinamas su kitomis masažo formomis.
- Ledo masažas buvo ištirtas dėl kelio sąnario osteoartrito, mankštos sukeltų raumenų pažeidimų ir darbo skausmo, o rezultatai neabejotini.
- Jin Shin Do apima pirštų spaudimą prie kūno akupunktų, kad būtų pašalinta raumenų įtampa ar stresas.
- Rankinis limfodrenažas naudoja lengvus, ritminius potėpius, siekdamas pagerinti limfos tekėjimą ir sumažinti edemą, uždegimą ar neuropatiją.
- Myofascial Išleidimą gali naudoti kineziterapeutai, chiropraktikai ar masažo terapijos specialistai. Šis metodas apima švelnų sukibimą, slėgį ir kūno padėtį, kad atsipalaiduotų ir ištemptų minkštus audinius.
- Neuromuskulinis masažas, kontrolinis masažas ir mioterapija yra giluminio masažo formos, skiriamos konkretiems raumenims ar nervų taškams, naudojamos norint atlaisvinti sužadinimo taškus ar užkimštus nervus ir palengvinti skausmą.
- Masažas vietoje ar kėdėje skiriamas visiškai aprengtų klientų viršutinei kūno daliai.
- Kineziterapija siekiama stabilizuoti juosmeninę stuburo dalį lankstesnės laikysenos, o ne juosmeninės lordozės atvejais ir padidinti bendrą fizinį pasirengimą.
- Poliškumo gydymas remiasi koncepcija, kad kūno energetinių laukų balansavimas švelniu masažu gali pagerinti sveikatą ir savijautą.
- Refleksologija siekiama sugrąžinti kūną į natūralią pusiausvyrą nukreipiant į tam tikras pėdų (ar ausų) sritis, kurios, kaip manoma, atitinka tam tikras kūno dalis ar organus.
- „Rolfing®“ struktūrinė integracija Tai apima giluminį audinių masažą, kuris palengvina stresą, taip pat pagerina judumą, laikyseną, pusiausvyrą, raumenų funkciją ir efektyvumą, energiją ir bendrą savijautą.
- Šitsu pabrėžia pirštų spaudimą ne tik akupunktuose, bet ir palei kūno meridianus. Šio tipo masažas gali apimti delnų spaudimą, tempimą ir kitas rankines technikas.
- Sportinis masažas yra panašus į švedišką masažą, tačiau yra pritaikytas specialiai sportininkams.
- Jono neuromuskulinė technika gali būti naudojamas esant lėtinio skausmo ligoms, susijusioms su raumenų ir kaulų sistema.
- Treiderio požiūris apima iš naujo ištirti judėjimo modelius, siekiant pagerinti efektyvumą ir gerovę.
- Tibeto masažas gali būti atliekamas bet kurioje iš kelių kūno sričių, remiantis gydytojo sprendimu dėl paciento energijos tėkmės (pavyzdžiui, galva, kaklas, slankstelis, pilvas, kojos).
Egzistuoja daugybė kitų masažo ar lytėjimo variantų ir stilių, dažnai plėtojamų konkrečiuose pasaulio regionuose.
Dažniausiai masažo metodai yra tokie, kad klientas guli žemyn ant platformos ar stalo su lakštu, uždengiančiu apatinę kūno dalį. Priklausomai nuo technikos, sesijos gali trukti nuo 15 iki 90 minučių. Gydymo metu daugelis klientų užmiega. Aplinka laikoma neatsiejama masažo terapijos dalimi ir dažnai susideda iš patogios, šiltos, ramios vietos. Fone gali būti atkuriama raminanti pasikartojanti mažos apimties muzika ar garsai.
Masažo terapijos praktika gali būti teikiama terapeuto namuose, privačios praktikos kabinete, ligoninėje, SPA, sporto klube, kirpykloje, viešbutyje ar oro uoste ar lauke. Kai kurie specialistai keliaus į kliento namus ar biurą. Sportinis masažas gali būti skiriamas sporto salėje ar drabužinėje.
Jungtinėse Valstijose skirtingiems valstijoms taikomi skirtingi masažo terapijos licencijavimo reikalavimai. Kai kurie specialistai turi licencijas slaugytojams, kineziterapeutams, masažo specialistams ar kitokio tipo sveikatos priežiūros specialistams. Kai kurie dalyvavo didelėse profesinio laipsnio suteikimo programose. Tačiau daugelis masažo specialistų neturi licencijų, o nacionalinės ar tarptautinės organizacijos nėra sutarusios dėl standartų. Tarptautinė terapijos egzaminų taryba siūlo atlikti bandymus šioje srityje.
Pacientams, ieškantiems masažo terapeuto dėl medicininių priežasčių, rekomenduojama aptarti masažo specialisto pasirinkimą su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Prieš pradedant terapinę programą, reikia patikrinti nuorodas ir mokymo istoriją.
Teorija
Yra daug teorijų, kaip masažas gali veikti, nors nė viena iš jų nebuvo moksliškai įrodyta. Šioje srityje yra mažai tyrimų. Siūloma, kad masažas galėtų lokaliai veikti raumenis ir minkštuosius audinius, sumažinti uždegimą, suminkštinti ar ištempti rando audinius, sumažinti pieno rūgšties susidarymą. rūgštis raumenyse, stimuliuoja audinių deguonį, skaido sukibimus, skatina raumenų skaidulų atsipalaidavimą ir skatina jungiamųjų audinių ar pažeistų gijimą raumenys. Kitas siūlomas poveikis yra imuninės sistemos stiprinimas, kraujospūdžio mažinimas, centrinės nervų sistemos atsipalaidavimas ir sedacija, parasimpatinė stimuliacija, nervų, kurie jaučia skausmą, jutimų užkimšimas („vartų teorija“), kraujo ir limfos apytakos stimuliavimas, širdies ritmo sumažėjimas, odos padidėjimas temperatūra, endorfinų išsiskyrimas, hormonų, tokių kaip kortizolis, pakitimas, P medžiagos išsiskyrimo stimuliavimas, somatostatino atpalaidavimo stimuliavimas, miego stiprinimas arba kraujo toksinų pašalinimas. Praktikai siūlo, kad švediškas masažas gali padėti kūnui tiekti maistines medžiagas ir pašalinti atliekas iš įvairių audinių.
Aukštos kokybės masažo tyrimų yra mažai. Šiuo metu negalima daryti moksliškai pagrįstų išvadų apie masažo veiksmingumą esant jokiai sveikatos būklei.
Įrodymai
Mokslininkai ištyrė masažą dėl šių sveikatos problemų:
Nerimas
Yra keli masažo bandymai asmenims, kenčiantiems nuo nerimo. Tyrimai buvo skirti pacientams, sergantiems vėžiu, lėtinėmis ligomis, galvos skausmais, demencija, išsėtine skleroze, fibromialgija, nerimu, stresu, depresija ar priešmenstruaciniu sindromu; prieš medicinines procedūras ar jų metu; ir sujaudinimas pagyvenusiems institucionalizuotiems pacientams. Tačiau dauguma tyrimų nėra tinkamai parengti. Norint pateikti moksliškai pagrįstas rekomendacijas, būtina atlikti geresnius tyrimus.
Astma
Yra žadėtų pirminių įrodymų, kad masažas gali pagerinti astma sergančių vaikų plaučių funkciją. Norint padaryti tvirtą išvadą, būtina atlikti geresnius tyrimus.
Nugaros skausmas
Keli tyrimai su žmonėmis rodo laikiną apatinės nugaros dalies skausmo pagerėjimą naudojant įvairius masažo metodus. Tačiau dauguma tyrimų nėra tinkamai parengti. Norint pateikti moksliškai pagrįstas rekomendacijas, reikia geresnės kokybės tyrimų.
Vidurių užkietėjimas
Nedaug tyrimų rodo, kad pilvo masažas gali būti naudingas pacientams, sergantiems vidurių užkietėjimu. Apskritai šie tyrimai nėra tinkamai parengti ar pranešta. Norint pateikti moksliškai pagrįstas rekomendacijas, reikia geresnės kokybės tyrimų.
Raumenų ir kaulų sistemos / lėtinis skausmas
Preliminarūs tyrimų pranešimai rodo, kad masažas gali palengvinti lėtinį skausmą. Minkštųjų audinių masažas taip pat gali pagerinti judesių diapazoną ir funkcijas. Šiems rezultatams patvirtinti reikalingas tolesnis gerai parengtas tyrimas.
Demencija
Keliuose tyrimuose buvo naudojamas masažas (su eteriniais aliejais arba be jų) pacientams, sergantiems demencija, gyvenantiems lėtinės priežiūros įstaigose, siekiant įvertinti poveikį elgesiui. Ankstyvieji duomenys rodo, kad aromaterapija eteriniais aliejais gali sumažinti demencija sergančių pacientų sujaudinimą, nors pats masažo poveikis nėra aiškus.
Depresija
Nepakanka mokslinės informacijos, kad būtų galima padaryti išvadą, ar masažas yra naudingas pacientams, sergantiems didžiausia depresija sutrikimas, situacijos nuotaikos sutrikimas, kritinė liga, nėštumas ar depresija po gimdymo (įskaitant kūdikius masažas).
Fibromialgija
Mažai tyrimų rodo, kad masažas gali pagerinti skausmą, depresiją ir pagerinti pacientų, sergančių fibromialgija, gyvenimo kokybę. Norint suformuoti moksliškai pagrįstas rekomendacijas, būtina atlikti papildomus tyrimus.
Iliotibialinės juostos trinties sindromas
Nepakanka mokslinės informacijos, kad būtų galima padaryti išvadą, ar masažas yra naudingas pacientams, sergantiems iliotibialinės juostos trinties sindromas, skausmingas apatinės kojos tendinitas, pasireiškiantis bėgiojančiaisiais ir kiti sportininkai.
Išsėtinė sklerozė
Pradiniuose tyrimuose teigiama, kad masažas gali pagerinti nerimą, depresiją, savivertę, kūno įvaizdį ir socialinį funkcionavimą sergantiesiems išsėtine skleroze. Pati ligos proceso nauda nebuvo gerai įvertinta. Norint padaryti tvirtą išvadą, būtina atlikti papildomus tyrimus.
Kūdikių vystymasis, naujagimių priežiūra
Terapeutės ar motinos kartais naudoja masažą neišnešiotiems kūdikiams, siekdamos pagerinti kūdikio vystymąsi ir priaugti svorį. Nors pranešta apie keletą tyrimų, vis dar neaišku, ar tai yra naudinga terapija.
Pooperacinis atsigavimas
Po operacijos buvo naudojami keli masažo metodai, siekiant pagerinti atsigavimą ir sumažinti skausmą. Norint padaryti tvirtą išvadą, būtina atlikti geresnius tyrimus.
Nėštumas ir gimdymas
Masažo metodai kartais naudojami nėštumo ir gimdymo metu, dažniau Europoje nei JAV. Skausmo ar nerimo sumažinimas dažnai yra tikslas. Tyrimų nepakanka norint nustatyti, ar tai efektyvu, ar saugu. Nėščios moterys prieš pradėdamos masažo terapiją turėtų pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėja, ypač jei atliekamas masažas pilvo srityje.
Priešmenstruacinis sindromas
Nepakanka mokslinės informacijos, kad būtų galima daryti išvadą, ar masažas yra naudingas moterims, sergančioms premenstruaciniu sindromu ar turinčioms premenstruacinį disforinį sutrikimą.
Vėžiu sergančių pacientų gerovė
Masažo metodai dažnai naudojami vėžiu sergantiems pacientams, siekiant pagerinti savijautą ir sumažinti nerimą. Nors yra daug anekdotinių pranešimų apie naudą, nepakanka patikimų mokslinių įrodymų, kad būtų galima padaryti tvirtą išvadą.
Imuninė funkcija
Preliminarūs duomenys rodo, kad masažo terapija gali išsaugoti imuninę funkciją. Vienas atsitiktinių imčių tyrimas pranešė, kad gydymas ŽIV-1 infekuotais vaistais be antiretrovirusinių vaistų išlaikė imuninę kompetenciją. Kitas tyrimas nurodė padidėjusį limfocitų kiekį krūties vėžiu sergančioms moterims. Norint padaryti tvirtą išvadą, reikia atlikti papildomus tyrimus.
Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
Preliminarūs tyrimai rodo, kad masažo terapija pagerina ADHD turinčių vaikų nuotaiką ir elgesį. Norint pateikti rekomendaciją, reikia papildomų įrodymų.
Neįrodytas panaudojimas
Remiantis tradicijomis arba mokslinėmis teorijomis, masažas buvo siūlomas daugeliui kitų reikmių. Tačiau šie naudojimo būdai nebuvo išsamiai ištirti žmonėms, todėl duomenų apie saugumą ar veiksmingumą nėra daug. Kai kurie iš šių siūlomų naudojimo būdų yra pavojingi gyvybei. Prieš naudodamiesi masažu, pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
| Alzheimerio liga Atletiškas pasirodymas Atopinis dermatitas Autizmas Bronchitas Bulimija Nudegina Vėžys Lėtinio nuovargio sindromas Lėtinis skausmas Coccygodynia Kolitas Pasitikėjimo ugdymas Krono liga Cistinė fibrozė Diabetas Diabetinė neuropatija Viduriavimas Divertikulitas Egzema Endorfinų atpalaidavimo stimuliacija Patobulintas kvėpavimas Patobulinta cirkuliacija Pagerėjęs virškinimas Sustiprėjęs imunitetas Pagerėjęs limfos tekėjimas Pratimų sukeltas raumenų pažeidimas Su pratimais susijęs skausmas Gastritas Galvos skausmas Širdies ritmo sumažinimas Aukštas kraujo spaudimas ŽIV / AIDS Hormoninis disbalansas Padidėjęs budrumas Padidėjęs insulino aktyvumas injekcijos vietose Padidėjęs parasimpatinės nervų sistemos aktyvumas Uždegimas Uždegiminė žarnų liga |
Nemiga Intensyviosios terapijos skyriaus stresas Dirgliosios žarnos sindromas Sąnarių sutrikimai Leukemija Mastektomijos atsigavimas Menstruacijų spazmai Migrena Motinos ir kūdikio ryšys Raumenų atpalaidavimas Raumenų spazmas Raumenų išsekimas / silpnumas Pykinimas Neurocirkuliacinė astenija Osteoartritas Skausmas Paralyžiaus reabilitacija Kraujavimas po gimdymo Laikysenos gerinimas Slėginės opos Prostatitas Niežėjimas Atsigavimas po operacijos Pasikartojantis deformacijos sužalojimas Neramių kojų sindromas Reumatoidinis artritas Traukos sutrikimas Savęs įvaizdžio gerinimas Sinusitas Odos priežiūra Miego sutrikimai Metimas rūkyti Su sportu susijusios traumos Patempimai Padermės Temporomandibulinis sąnario sutrikimas Tendonitas Opinis kolitas Svorio metimas |
Galimi pavojai
Pranešimai apie neigiamą masažo poveikį yra reti, nors ši sritis nėra gerai ištirta. Kaulų lūžiai, diskomfortas, odos kraujosruvos, masažuotų audinių patinimas, kepenų hematomos (vidinės kraujosruvos) atvejis, smegenų kraujotakos sutrikimai, šlapimtakio stento poslinkis, inksto embolizacija, kojų opos, nervų pažeidimai, užpakalinė dalis tarpslankstelinis sindromas, pseudoaneurizmas, plaučių embolija, plyšusi gimda, kaklo suakmenėjimas, tirotoksikozė ir įvairus skausmas buvo pranešta apie sindromus.
Kūno sritys, kuriose yra lūžių, susilpnėję kaulai nuo osteoporozės ar vėžio, atviros ar gydančios odos žaizdos, odos infekcijos, neseniai atliktos operacijos ar kraujo krešuliai, neturėtų būti masažuojami. Asmenys, turintys kraujavimo sutrikimų ar mažai trombocitų, arba tie, kurie vartoja kraują skystinančius vaistus (pvz., Hepariną ar varfariną), turėtų vengti intensyvaus masažo. Kai kurie masažui naudojami eteriniai aliejai gali sukelti alergiją ar odos sudirginimą.
Nėščios moterys prieš pradėdamos masažo terapiją turėtų pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėja, ypač jei atliekamas masažas pilvo srityje. Apskritai žmonėms, turintiems fizinę prievartą, lytėjimo terapija turėtų būti naudojama atsargiai. Masažas neturėtų sukelti klientui skausmo.
Masažas neturėtų būti naudojamas kaip labiau patikrintų gydymo būdų pakaitalas. Masažas nebuvo įvertintas kaip metodas diagnozuoti medicininę būklę.
Santrauka
Įvairūs masažo tipai yra naudojami visame pasaulyje daugeliui sveikatos sąlygų. Skausmo, nerimo, raumenų spazmų ar įtampos ar depresijos malšinimas ir sportinių renginių rengimas yra įprasti reiškiniai. Šiose srityse yra nedaug patikimų mokslinių įrodymų, todėl neaišku, ar masažas veiksmingas bet kokiai konkrečiai sveikatos būklei. Masažas neturėtų būti naudojamas kaip labiau patikrintų gydymo būdų pakaitalas, be to, tai nėra diagnostikos metodas. Masažą reikia vartoti atsargiai nėščiosioms ir toms, kurioms gresia lūžiai ar kraujavimai.
Šioje monografijoje pateiktą informaciją paruošė profesionalūs „Natural Standard“ darbuotojai, remdamiesi kruopščia ir sisteminga mokslinių įrodymų apžvalga. Medžiaga buvo peržiūrėta Harvardo medicinos mokyklos fakultete, galutinį redagavimą patvirtino „Natural Standard“.
Atgal į: Alternatyvios medicinos namai ~ Alternatyvios medicinos gydymo būdai
Šaltiniai
- Natūralus standartas: Organizacija, teikianti moksliškai pagrįstas papildomos ir alternatyvios medicinos (CAM) temų apžvalgas
- Nacionalinis papildomos ir alternatyvios medicinos centras (NCCAM): JAV sveikatos ir žmogaus paslaugų departamento skyrius, skirtas tyrimams
Pasirinktos mokslinės studijos: masažas
Gamtos standartas peržiūrėjo daugiau nei 1 070 straipsnių, kad parengtų profesionalią monografiją, iš kurios buvo sukurta ši versija.
Žemiau pateikiami keli naujausi tyrimai:
- Aly H, Moustafa MF, Hassanein SM ir kt. Fizinis aktyvumas kartu su masažu pagerina neišnešiotų kūdikių kaulų mineralizaciją: atsitiktinių imčių tyrimas. J Perinatol 2004; 24 (5): 305–309.
- Blanc-Louvry I, Costaglioli B, Boulon C ir kt. Ar mechaninis pilvo sienos masažas po kolektomijos sumažina pooperacinį skausmą ir sutrumpina žarnos nepraeinamumą? Atsitiktinio tyrimo rezultatai. J Gastrointest Surg, 2002; 6 (1): 43-49.
- Bowles EJ, Griffiths DM, Quirk L ir kt. Eterinių aliejų ir lytėjimo poveikis atsparumui slaugos procedūroms ir kitam elgesiui, susijusiam su demencija, gydymo įstaigoje. Internat J Aromather, 2002; 12 (1): 22–29.
- Brosseau L, Casimiro L, Milne S ir kt. Giluminio skersinio trinties masažas sausgyslių uždegimui gydyti. „Cochrane“ duomenų bazės „Syst Rev 2002“; (2): CD003528.
- Callaghan MJ. Masažo vaidmuo atleto valdyme: apžvalga. Br J Sports Med, 1993; 27 (1): 28-33.
- Diego MA, T laukas, Sanders C ir kt. Vidutinio ir nedidelio slėgio bei vibratoriaus poveikio EEG ir širdies ritmui masažo terapija. Int. J. Neurosci, 2003; 114 (1): 31–44.
- Ernstas E. Masažo terapijos saugumas. Reumatologija (Oksfordas), 2003; rugsėjis, 42 (9): 1101-1106.
- Epub 2003; gegužės 30 d. Apžvalga. Ernstas E. Ar masažas po treniruotės sumažina uždelstą raumenų skausmą? Sisteminė apžvalga. Br J Sports Med 1998; 32 (3): 212-214.
- Ernstas E. Masažo terapija esant apatinės nugaros dalies skausmams: sisteminė apžvalga. J Pain Symptom Manage 1999; 17 (1): 65-69.
- T laukas, Diego MA, Hernandez-Reif M ir kt. Masažo terapijos poveikis nėščioms moterims, sergančioms depresija. J Psychosom Ostet Gynaecol, 2004; 25 (2): 115–122.
- T lauke, Henteleff T, Hernandez-Reif M ir kt. Astma sergantiems vaikams pagerėja plaučių funkcijos po masažo terapijos. J Pediatr, 1998; 132 (5): 854-858.
- T. laukas Masažas geriau nei atpalaiduojanti fibromialgijos terapija. J Clin Rheumatol 2002; 8 (2): 72-76.
- „Fogel GR“, „Cunningham PY 3“, „Esses SI“. Coccygodynia: vertinimas ir valdymas. „J Am Acad Orthop Surg“ 2004; sausio – vasario mėn., 12 (1): 49–54.
- Forchuk C, Baruth P, Prendergast M ir kt. Pooperacinis rankų masažas: atrama moterims, turinčioms limfmazgių dissekciją. „Cancer Nurs 2004“; 27 (1): 25–33.
- Furlan AD, Brosseau L, Imamura M ir kt. Masažas apatinės nugaros dalies skausmams: sisteminė peržiūra „Cochrane Collaboration“ nugaros peržiūros grupės rėmuose. Spine 2002; 27 (17): 1896–1910.
- Gauthier DM. Gydomosios nugaros masažo galimybės. „J Knowl Synth Nurs“ internetinė svetainė; 1999, birželio 17, 6: 5.
- „Goffaux-Dogniez C“, „Vanfraechem-Raway R“, „Verbanck P“. Su atsipalaidavimu susijusių su suaugusiojo lėtiniu galvos skausmu susijusių taškų gydymo įvertinimas: ryšys su nerimu ir prisitaikymo prie streso strategijos. „Encephale 2003“; rugsėjis-spalis, 29 (5): 377–390.
- Prancūzų kalba. Hassonas D, Arnetzas B, Jelveus L, Edelstamas B. Atsitiktinis randomizuotas masažo gydymo palyginimas su relaksacijos juostų įrašais apie difuzinį ilgalaikį skausmą. „Psychother Psychosom 2004“; sausio – vasario mėn., 73 (1): 17–24.
- Hernandez-Reif M, Ironson G, T laukas ir kt. Po masažo terapijos krūties vėžiu pagerėjo imuninės ir neuroendokrininės funkcijos. J Psychosom Res 2004; 57 (1): 45-52.
- Hernandez-Reif M, Martinez A, T laukas ir kt. Priešmenstruacinius simptomus palengvina masažo terapija. J Psychosom Obstet Gynaecol 2000; 21 (1): 9-15.
- Howatsonas G, Van Someren KA. Ledo masažas: poveikis mankštos sukeltiems raumenų pažeidimams. J Sports Med Phys Fitness 2003; gruodis, 43 (4): 500-505.
- Khilnani S, T laukas, Hernandez-Reif M ir kt. Masažo terapija pagerina dėmesio stokos / hiperaktyvumo sutrikimų turinčių studentų nuotaiką ir elgesį. 2003 m. Paauglystė; 38 (152): 623–638.
- Muller-Oelinghausen B, Berg C, Scherer P ir kt. [Lėto insulto masažo poveikis kaip papildomas gydymas hospitalizuotiems ligoniams, sergantiems depresija]. Dtsch Med Wochenschr 2004; 129 (24): 1363-1368.
- „Moyer CA“, J turai, „Hannum JW“. Masažo terapijos tyrimų metaanalizė. „Psychol Bull 2004“; 130 (1): 3-18.
- Piotrowski MM, Paterson C, Mitchinson A ir kt. Masažas kaip adjuvantinė terapija gydant ūminį pooperacinį skausmą: preliminarus tyrimas su vyrais. J Am Coll, Surg, 2003; 197 (6): 1037-1046.
- Remingtonas R. Raminanti muzika ir rankų masažas su susijaudinusiais pagyvenusiais žmonėmis. „Nurs Res 2002“; rugsėjis-spalis, 51 (5): 317–323.
- Shor-Posner G, Miguez MJ, Hernandez-Reif M ir kt. Masažo terapija ŽIV-1 infekuotiems dominikonų vaikams: išankstinė ataskaita apie masažo terapijos veiksmingumą išsaugojant vaikų imuninę sistemą be antiretrovirusinių vaistų. J Altern Complement Med 2004; 10 (6): 1093-1095.
- „Trotter“ JF. Kepenų hematoma po giliųjų audinių masažo. N Engl. J. Med., 1999, 341 (26): 2019-2020.
- van den Dolder PA, Roberts DL. Minkštųjų audinių masažo veiksmingumo gydant peties skausmą tyrimas. Aust J Physiother, 2003; 49 (3): 183-188.
- Vickers A, Ohlsson A, Lacy JB ir kt. Masažas neišnešiotų ir (arba) negimusių kūdikių augimui ir vystymuisi skatinti („Cochrane“ apžvalga). „Cochrane Library 2002“ (2).
- Walach H, Guthlin C, Konig M. Masažo terapijos veiksmingumas gydant lėtinį skausmą: praktinis atsitiktinių imčių tyrimas. J Altern Complement Med 2003; gruodis, 9 (6): 837-846.
- Vandenys BL, Raisleris Dž. Ledo masažas, skirtas sumažinti darbo skausmą. J, Akušerijos moterų sveikata, 2003; rugsėjis – spalis, 48 (5): 317–321.
- „Westcombe AM“, „Gambles MA“, „Wilkinson SM“ ir kt. Išmokite sunkų kelią! Aromaterapinio masažo RCT nustatymas pacientams, sergantiems pažengusiu vėžiu. „Palliat Med 2003“; birželis, 17 (4): 300–307.
- Wunschmann BW, Sigl T, Ewert T ir kt. Kineziterapija stuburo stenozės gydymui. Orthopade 2003; Spalis, 32 (10): 865–868. Apžvalga. Vokiečių kalba.
Atgal į: Alternatyvios medicinos namai ~ Alternatyvios medicinos gydymo būdai
