Jūsų valgymo sutrikimas kaip jūsų tapatybė: kas jūs be jo?
Sveiki Jess, ir visi
Keletas nuostabių komentarų ir neįtikėtina sutikti tiek daug drąsių žmonių, kad apie tai būtų visiškai atvirai
Aš esu anoreksikė, šiuo metu dirbanti laidoje, kuri aplanko JK, kad pabandytų žmones susikalbėti apie valgymo sutrikimus
Iš esmės tai yra keista, nes jaučiu atsakomybę iškelti „anoreksiko Dave'o“ vėliavą, tuo pat metu ją atšifruodama ir stengdamasi priversti žmones kalbėti apie teigiamą kūno įvaizdį.
Aš visiškai suprantu ir įsijaučiu į mintį nenorėti būti „anoreksiška Jess“ tiesiog Jess. Tačiau vienas iš dalykų, man pasirodė sunkus, yra tas, kad lengviau susisupti į save kaip vieną dalyką, o ne būti visiems žmonėms.
Tapatybė, iš prigimties, yra trumpalaikė ir besikeičianti sąvoka - jūs nesate tas pats asmuo, turintis tokias pačias veidas, mėgstat ir domitės kaip jūs dabar, nei tada, kai buvote 5-erių. Tai nėra blogas dalykas, tiesą sakant, tai natūralu ir turėtų būti skatinami. Tačiau vienas sudėtingiausių dalykų yra „anoreksikas“ yra kategorija, į kurią reikia patekti.
Aš nesakau, kad tai yra geras dalykas, ir man buvo pasakyta, kad tai yra nepaprastai ligotas mąstymas. Aš nenoriu niekam pakenkti ir tikrai nenoriu įžeisti, o tik klausiu keleto akivaizdžiai protingų ir suprantančių žmonių, kaip jūs atradote savo tapatybę anapus to.
Juk mes visą laiką save apibūdiname kaip brolius, seseris, sūnus, kolegas, net krikščionis, Musulmonai, žydai ir tt, tačiau tai visos skėtinės kategorijos, jos susijusios su milijonais kitų mes patys. Pagal ligos pobūdį anoreksija yra kažkas neįtikėtinai asmeniško, kažkas, kas jums priklauso ir valdote - kaip jūs galite rasti tapatybę už to?
Baisu pagalvoti, kaip surasti tapatybę anapus to, vis tiek baisu pagalvoti, kur ta galutinė išvada veda, jei visiškai save apibūdini kaip valgymo sutrikimą. Kitų žmonių, žinančių jus kaip „anoreksiką“, „bulemiką“ ar dar ką nors, spaudimas, lūkesčiai ir žinios tik sustiprins ligą ir ją įamžins. Vis dėlto, nesvarbu, kaip skamba, sugebėjimas būti tik viena kategorija yra retas dalykas ir tai padeda atpažinti jus.
Taigi, kaip atgauti tapatybę be to?
Apgailestaujame dėl siautėjimo, tikiuosi, kad tai turi prasmę!
Sveiki
Pastaruosius 4 mėnesius praleidau ties atsigavimu nuo anoreksijos. Gydydamasis praleidau 8 savaites, o paskui dariau ambulatorinį gydymą. Prieš pradėdama gydymą, buvau taip apsiribojusi, kad esu anoreksikė, tačiau tuo pačiu metu visiškai neigiau, kad turėjau problemų. Buvau visiškai funkcionalus, dirbau visą darbo dieną kaip ikimokyklinio ugdymo pedagogas ir daugelio vaikų bendras globėjas. Aš ne tik turėjau „anoreksikišką“, bet ir mokytojo bei globėjo tapatybę. Mano gyvenimas suko tuos dalykus. Kai išėjau iš gydymo, buvau pasirengusi pradėti leisti savo valgymo sutrikimus, bet tada man pasakė, kad aš negaliu grįžti į darbą. Mano viršininkas manė, kad žiemai ir man vis dar esant sveikiems, kad tai bus naudingiausia savęs ir vaikų mokykloje, jei leisdavau laiko, kad pasijaučiau geriau, ir tada grįžtu mokykla. Nors kiti mano, kad tai buvo puiki galimybė atsipalaiduoti ir šiek tiek praleisti laiką, aš jaučiausi visiškai pasimetusi. Ne tik, kad nebuvo Aimee, anoreksikas, bet ir aš nebebuvau mokytoja Aimee. Buvau išdarinėtas!!! Aš patekau į gilią ir tamsią depresiją. Aš buvau izoliuota ir vieniša. Visą dieną buvau namuose vienas ir palikau sėdėti mintimis ir jausmais. Per daugelį terapijos užsiėmimų išgyvenau nepatogius jausmus, kuriuos patyriau, ir išmokau būti dar nejudantis. Man tai buvo gilus mokymosi patyrimas. Ten, kur pirmą kartą jaučiausi nubaustas, dabar jaučiuosi laisvas. Aš mokausi tiesiog būti ir būti su tuo gerai. Aš pradėjau tikrą išgydymo kelionę ir kiekvieną dieną mokuosi naujų dalykų apie save. Tikiuosi, kad ir kiti suras savo tikrąjį „aš“!
Jessica Hudgens
2013 m. Rugpjūčio 6 d., 3:59
Aimee,
Labai ačiū, kad pasidalinote savo patirtimi! Be abejo, sunku atsisakyti valgymo sutrikimo „tapatybės“ ir kai kurios kitos „tapatybės“. Aš su tuo gana daug kovojau. Dabar aš tiesiog Jess. Ne „Anorexic Jess“ ar „Smart Jess“ ar dar kas nors. Tiesiog Jess, Dievo dukra. Viskas. Kasdien randu naujų dalykų, kurie mane jaudina ir vilioja, ir aš mėgstu pažinti tuos dalykus apie save. Džiaugiuosi, kad taip pat susipažinote su savo „tikruoju“ aš!
Jess
- Atsakyk
Aš kovoju su bulimija ir tikrai jaučiau tai apibrėžta anksčiau. Tai tapo mano tapatybe keistai, kai aš pradėjau galvoti apie ją kaip savo mažą paslaptį, tai, ką galėjau paslėpti nuo pasaulio ir saugoti save. Aš žinau, kad tai skamba keistai, manydama, kad tai yra tarsi slepti tai, ką galvoji kaip savo tapatybės centrą, tačiau būtent taip aš apibrėžiau save savo mintyse. Žinoma, to negalima slėpti amžinai, ir žmonės pradeda pastebėti tokį elgesį. Tuomet man tai tapo išorine tapatybe, kuria aš visiškai nesididžiuoju, bet vis tiek * mano. * Vis dėlto tai, ką galėjau naudoti kaip savo pagrindą. Jei kada nors galėčiau sukrėsti tą mentalitetą, manau, kad būčiau mažiau atsparus gydymui.
Be bulimijos, aš taip pat esu „žodis nerd“ ir labai mėgstu groti bet kokiu instrumentu, kuris turi stygas. Aš tikiuosi sukurti savo tapatybę aplink tokius dalykus, kaip tą dieną, o ne aplink šį monstrą, kuris jaučiasi tarsi susiejantis mano gyvenimą.
Ačiū už šį pranešimą ir sėkmės!
Jessica Hudgens
2013 m. Rugpjūčio 6 d., 3:55
Charis,
Aš visiškai suprantu, kaip valgymo sutrikimas tuo pat metu gali būti jūsų „purvina maža paslaptis“ ir išorinė tapatybė. Ilgus metus galvojau, kad be mano valgymo sutrikimo visi manęs apleis, nes tai buvo vienintelis „įdomus“ dalykas man. Mano draugas prieš išvykdamas gydytis man patikrino realybę, sakydamas, kad mano intelektas, muzikiniai sugebėjimai, rašymas, aistra specialiesiems poreikiams - tie buvo įdomu. Mano valgymo sutrikimas buvo varginantis ir visai neįdomus, nes slėpė, kas aš iš tikrųjų.
Aš rekomenduoju skirti laiko sutelkti dėmesį į tuos dalykus, kurie jums patinka, pvz., Žodžių žaidimus ir muziką. Suraskite mane „Facebook“ ir pažaiskime žodžių žaidimą su draugais. Pradėkite „YouTube“ kanalą, norėdami parodyti savo muzikinį talentą ir groti kvailas dainas. Lėtai, bet užtikrintai, tu galėsi pamatyti tuos dalykus kaip savo tikrąjį „aš“ ir gali pasakyti savo valgymo sutrikimui, kad jį uždarytum.
Tu gali tai padaryti!
- Atsakyk
Daugelį metų mano tapatybė buvo susieta su buvimu anoreksiku ar sveikstančiu anoreksiku. Vadinasi, jis nuspalvina viską, ką darau.
Vienas klinikos gydytojas yra parašęs, kad tie iš mūsų, kurie turi valgymo sutrikimų, prilipo prie jų, nes neišvystėme savo unikalių asmenybių. Negaliu pasakyti, kad sutinku su tuo, nes prieš tai, kai man buvo 40-ies, aš buvau labai stipri asmenybė. Tačiau galiu pastebėti, kad taip gali būti tiems, kuriems valgymo sutrikimas pasireiškė priešpopuliaciniame amžiuje, kai asmenybė dar nėra visiškai susiformavusi.
Aš taip pat tikiu, kad anoreksija yra išskirtinė tuo, kad gyvename visuomenėje, kuri garbina plonumą, o anoreksinis kūnas yra tas, kurio siekia daugelis - modeliai, aktorės, paauglės mergaitės ir kiti. Todėl anoreksija yra vienintelis valgymo sutrikimas, kurį nesąmoningai sustiprina ir giria visuomenė. Anoreksijos atvejai yra mažesni visuomenėse, turinčiose minimalią įtaką Vakarų vertybėms. Be abejo, tai greitai keičiasi šiame naujame globaliame pasaulyje, kuriame Vakarų visuomenės daro įtaką kažkas, kas, tarkime, Mongolija ar atogrąžų miškai.
Kadangi esate tikinti Kristų, Jessica, ar pažvelgėte į Lizos Bevere kūrinius? Viena iš jos knygų pavadinta „Tu ne tai, ką sveriesi: baigk karą maistu ir atrask savo tikrąją vertę“. Jums gali būti naudinga.
Manau, kad net atsigaudamas dažnai ilgiuosi anoreksiko tapatybės. Šiuo metu aš kovoju su valgymo sutrikimo balsu, ir tai mane supykdo. Esu apdovanojimus pelniusi rašytoja, turinti tris kolegijos laipsnius, o geriausia, ką galiu sužinoti, kad atpažįstu save, esu mano svoris !!!
Jessica Hudgens
2013 m. Rugpjūčio 6 d., 4:02
Angela,
Ačiū už knygos rekomendaciją! Aš būtinai tai patikrinsiu! Sutinku, kad A) visuomenė giria ir skatina elgesį su valgymo sutrikimais ir B) formuoja valgymo sutrikimus, nes mes tokie esame nelabai tikime, kas mes esame, ar todėl, kad mūsų savijauta buvo kažkokiu būdu sukrėsta (galbūt taip buvo) tu?). Tai tampa taip lengva leisti valgymo sutrikimas perimti mūsų tapatybę, nes bent jau mes turime kažkas, tu žinai?
Jess
- Atsakyk
Anksčiau šį rytą galvojau apie šią temą, įdomiai. Savo asmenine patirtimi (taip pat įtariu ir kai kuriuos kitus) brendimo metu išsivystiau valgymo sutrikimas - Tai veda mane prie teorijos, kad kai man oficialiai buvo diagnozuota anoreksija, aš prie jos prigludiau tapatumas. Ne paslaptis, kad visi mes, paaugę paauglystėje ar dvidešimtmetyje ar net anksčiau, stengiamės rasti, kas esame. Mes siekiame rasti sau tapatybę. Kai man buvo suteikta tam tikra etiketė, aš prie jos priklijavau, nes nežinojau, prie ko dar prikibti. Buvau pasimetusi ir jaučiausi beviltiška kaip asmenybė.
Bandant išlaisvinti savo anorektiko tapatybę, aš vis dar stengiuosi surasti tapatybę, esančią už ligos ribų. Vis dėlto progresas yra progresas, norėčiau tikėti.
Jessica Hudgens
2013 m. Rugpjūčio 6 d., 4:16
Mckenna -
Pažanga iš tikrųjų yra pažanga, ir aš tikrai didžiuojuosi visa pažanga, kurią padarėte per praėjusius metus. Jūs esate teisus tuo, kad mūsų paaugliai ir dvidešimtmečiai yra laikas, kai mes desperatiškai bandome rasti savo vietą pasaulyje, atrasti, kas esame iš tikrųjų. Taigi kai užklupi valgymo sutrikimą ir supranti, kad tau tai gana gerai, nesunku tai suvokti kaip savo tapatybę ir tikrai sunku jį paleisti. Ši tapatybės problema tik paaštrėja, kai esate gydomasis ir negydomas, todėl kiti žmonės pradeda jus laikyti ligoniu.
Geriausias dalykas kolegijoje yra tai, kad galite visiškai išrasti save. Niekas tavęs nepažįsta ir tu gali laisvai būti tiesiog Mckenna, kuri yra graži dainininkė, myli plačiai ir turi daug rašymo talentų. Įsitraukite į kitus žmones, kuriems patinka tie dalykai, ir tiesiog leiskite sau būti be valgymo sutrikimo tais laikais. Pamatysite, kad esate daug daugiau nei tik „sergantis“. Žmonės tau patiks ir nori su tavimi susipažinti - ne todėl, kad turi valgymo sutrikimų.
Tęsk gerą kovą, mano drauge.
Jess
- Atsakyk
Jess, sveiki sugrįžę. Tavęs praleido - nors Patricija yra DIDŽI partnerė ir man patiko jos pranešimai.
Aš taip pat žinojau, kad mano „plonumas“ - tai, kad daug nevalgau - tapo mano tapatybe. Aš ir toliau kovoju su tiesa, kad tikrai nenoriu priaugti svorio. (Nors per pastaruosius metus priaugau apie 10 svarų ir nebeturiu kritinės stadijos) Kažkaip, mano manymu, priaugti svorio reiškia, kad aš nebe aš. Žmonės pastebės, komentuos mano svorio padidėjimą ir aš tai išgirsiu kaip jų nurodytą praradimą. Žinau, kad tai netiesa, tačiau tos mintys vis dar egzistuoja.
Aš taip pat esu krikščionis. Aš dažnai dėstau Biblijos studijas ir žinau Kristų, kuris yra mano tapatybė. Man patinka rašyti, skatinti kitus, aš taip pat mėgau žodžius ir studijuoju jų tikslias reikšmes, myliu savo vaikus ir anūkus (taip, aš esu 60 metų) metų kovos įpročiai ir minčių modeliai, kuriuos turiu nuo paauglystės metų) noriu judėti toliau, bet tada nenoriu: jei tai jausmas.
Šiaip ar taip - aš neturiu atsakymų. Aš tik noriu sužinoti, ko išmokote, kad galėtumėte vėl panaudoti tą klaidingą tapatumą, kad esate anoreksiškas.
Ačiū, kroviniai - gaila taip ilgai.
Susan
Jessica Hudgens
2013 m. Rugpjūčio 6 d., 4:10
Susan,
Ačiū už jūsų sąžiningumą šiuo klausimu. Taip sunku įgyti svorio padidėjimą kaip „progresą“, nes jaučiasi, kad jūs šiek tiek labiau paslydote į „kas aš esu !!!“ sūkurys su kiekvienu svaru. Galiu patikinti, kad vis tiek išliksite tu kai pasveiksite - ir galbūt dar labiau „jūs“, nei jūs kada nors buvote gyvenime.
Vienas naudingas dalykas buvo pasakyti žmonėms mano gyvenime nekomentuoti mano svorio. Visą laiką girdėdami komentarus apie jūsų svorį, jie tik sustiprina jūsų tapatumą kaip pririšti prie jūsų svorio. Priminkite jiems (kad jie galėtų jums priminti!), Kad esate daugiau nei valgymo sutrikimas. Aš iš tikrųjų paklausiau žmonių, ką jie mato manyje - tikrojo aš, be valgymo sutrikimo. Aš taip pat turėjau atlikti kūno portretą, kai buvo kreipiamas dėmesys į „tikrąjį“ mane. Aišku, tai buvo mano kūnas, atsektas ant popieriaus, tačiau tai neturėjo nieko bendra - aš piešiau žvalgybą ir domėjimasis galva, dalykai, kurie man arčiausiai širdies, dalykai, kuriuos aš mėgstu daryti su kojomis (pvz., vaikščioti ir žygis). Tai mane tikrai privertė pažvelgti į tai, kas esu iš tikrųjų.
Aš džiaugiuosi, kad jūs žinote savo tapatybę Kristuje. Tai tikrai padėjo man pasveikti. Jei galėčiau jums rekomenduoti vieną knygą, tai būtų Henri Nouweno „Mylimojo gyvenimas“. Manau, kad iš to tikrai galite pasisemti dalykų, kurie gali būti naudingi.
Tęskite gerą kovą ir praneškite man, ką sužinojote apie tai, kas yra Susana TIKRAI. :)
Jess
- Atsakyk
Jess!
Aš taip pat jaudinuosi. Aš laiminga, kad grįžote, kad jums gerai, ir kad mes kartu dirbsime.
< 3
P.
