Nepamiršk ir kitų žmonių

Ar kada nors būna dienų, kai prisieki, kad žmonės elgiasi priešiškai, grubiai ar tiesiog tiesiai keistai? Aš esu maisto prekių parduotuvių kasininkė, todėl visokį socialinį elgesį matau „natūraliai“, taip sakant. Ir taip, aš žinau, kad mano nerimas gali sugadinti mano suvokimą kitų žmonių, tačiau tai negali visiškai paaiškinti, kaip kai kurie žmonės elgiasi retkarčiais.

Nes kai kurie žmonės daro keistus dalykus, lyg nesąžiningai tyčiojasi, nedarydami akių kontakto. Jie daugiausiai žiūri į kojas, išskyrus tai, kad pažvelgia į mane, kai klausiu, ar jie nori popieriaus ar plastiko. Ir kartais jie atrodo labai įsitempę ir plačiomis akimis, tarsi ant slenksčio išstumtų duris be maisto prekių ar jų pakeitimo.

Tai keista. Nesu tikras, ką iš to padaryti. Tai beveik kaip, o, Dieve mano! Beveik kaip jie turi nerimą (šypsosi sau į kaktą).

Daugelis kitų žmonių taip pat nerimauja

Galbūt jau girdėjote, bet tai vis tiek kartojama: nerimas yra labiausiai paplitusi forma psichinė liga, bent jau JAV. 18% suaugusių amerikiečių gyvena su tam tikru nerimo sutrikimu. Tai yra 40 milijonų žmonių, o tai reiškia, kad kiekvienam 10 mano kasos žmonių maždaug du iš jų kovoja su tais pačiais dalykais, kaip aš.

Tai ne tik priverčia įsijausti, bet ir primena, kad kartais kitų žmonių ryškus elgesys nėra nieko asmeniško. Jie gauna geriausius būdus, kuriuos žino, kaip aš.

Štai kaip paplitę paplitę nerimo sutrikimų tipai JAV:

• Generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD)- Dėl nuolatinio nekontroliuojamo nerimo 6,8 mln. JAV suaugusiųjų (3,1 proc.) Turi GAD.
• Panikos sutrikimas- Apie 6 mln. (2,7 proc.) Serga panikos sutrikimais, o sergančių moterų yra maždaug dvigubai daugiau nei vyrų. Tikėtina, kad serga ir panikos sutrikimais pagrindinė depresija.
• Socialinis nerimas - Be jokios abejonės, tam tikro elgesio, kurį matau aukščiau aprašyto darbe, priežastis, 15 milijonų žmonių (6,8%) turi socialinį nerimą. Tai pasireiškia vienodai vyrams ir moterims ir dažnai prasideda lytinio brendimo metu.
• Potrauminio streso sutrikimas (PTSS)- PTSS yra nerimo sutrikimas, pasireiškiantis patyrus tokį trauminį įvykį kaip prievartavimas, kovoti, arba vaikų seksualinė prievarta. 7,7 mln. Suaugusių amerikiečių (3,5 proc.) Turi PTSS.
• Specifinės fobijos - 19 milijonų suaugusiųjų JAV (8,7%) turi specifinį nerimo tipą, vadinamą fobija, pavyzdžiui, klaustrofobiją. Moterys fobijas turi dvigubai dažniau nei vyrai.

Aš daug laiko praleidžiu nerimaudamas, kad su manimi kažkas negerai ir kad kiti žmonės mano, kad aš keistas. Koks palengvėjimas atsiminti, kad daugelis kitų žmonių taip pat nerimauja ir tikriausiai mano, kad jie yra tokie patys keistai, kaip bijau, kad esu. Ten yra daugybė mūsų. Aš nesu vienas, ir tu ne vienas.

Gregą galite rasti ant jo Interneto svetainė,„Twitter“, „Google+“, „Pinterest“ir Facebook.