Internetinės DID palaikymo grupės - už ir prieš

Internete yra disociatyvaus tapatumo sutrikimo (DID) palaikymo grupių. Tai gerai, nes, kai turite, palaikymą disociacinis tapatybės sutrikimas gali būti sunku. Kartais neužtenka vien terapijos, o jūs norite kalbėtis su kitais, kurie supranta, ką išgyvenate. Surasti vietines DID grupes gali būti sudėtinga ir dažnai neįmanoma, todėl daugeliui reikia kreiptis į internetines DID grupes, kad būtų galima rasti palaikymą. Bet ar internetinės DID palaikymo grupės visada yra geriausias pasirinkimas?

Internetinių disociacinių tapatybės sutrikimų palaikymo grupių privatumo klausimai

Vienas didžiausių žmonių susirūpinimo prisijungiant prie internetinės paramos grupės, ypač dėl DID, yra privatumas. Prieš prisijungdami svarbu patikrinti grupės privatumo lygį, kad įsitikintumėte, jog ji atitinka tai, kas jums patogu. Kai kurie žmonės diagnozę atvirai vertina, kiti dėl įvairių priežasčių mieliau laiko savo psichinę sveikatą privačia.

Viešos grupės „Facebook“ yra prieinamos visiems, tai reiškia, kad visi gali pamatyti tai, ką jūs skelbiate. Uždarose grupėse pranešimų negali matyti visi, tačiau tai, kad esate narys, gali būti vertinama, o kai kuriems tai vis tiek gali būti per daug atskleisti. Slapčiausios grupės „Facebook“ yra saugiausios ir privačios. Kai kurie žmonės taip pat kuria atskiras paskyras kitu vardu arba paskyrą savo

Nesocialinės žiniasklaidos grupės gali būti sujungtos slapyvardžiu, taigi lengviau užtikrinti privatumo išsaugojimą.

Internetinės DID palaikymo grupės yra prieinamos visada, kai jums to reikia

Internetinių DID palaikymo grupių nauda yra keletas. Kadangi narių yra iš viso pasaulio, aplink yra visada žmonių, kuriems jums reikia palaikymo ar tiesiog su kuo nors pasikalbėti. Gana keletą kartų aš negalėjau miegoti vidury nakties ir galėjau kalbėtis su kolegomis grupės nariais. Daugelyje grupių yra pokalbiai, kurie taip pat vyksta greta grupių, kad būtų greičiau sureaguota.

Kitas privalumas yra tai, kad visi grupės nariai supranta disociacija. Tai nepanašu į terapeutą, kurio atsiribojimo žinios kilo iš vadovėlio. Tai žmonės iš visų gyvenimo sričių - ir taip, kai kurie yra net patys terapeutai -, kurie visą gyvenimą patiria atsiribojimą ir DID. Kai kurie žmonės yra naujai diagnozuota DID, kai kurie diagnozuojami dešimtmečiais. Kiekvienas žmogus yra skirtinguose etapuose ir galbūt net eina skirtingais būdais, kaip pasveikti.

Internetinėse DID palaikymo grupėse gali būti piktnaudžiaujama, tačiau nepasiduokite

Neseniai patyriau tai, ko norėčiau pasakyti, kad neįvyko, ypač DID bendruomenėje. Buvo internetinė DID paramos grupė, kuri pradėjo kenkti nariams. Jei nariai nevartojo tinkamų žodžių ar nesutiko su tiksliu gydymo metodu, jiems buvo pareikštas papeikimas. Žmonės priversti jaustis blogai, jei norėjo išlaikyti savo DID diagnozę privačią („DID diagnozės atvirumo rizika"). Jie buvo nutildyti iš grupės vien dėl nesutikimo su moderatoriumi. Tai tapo traumuojančia nariams, nariams, kurie savo gyvenime jau buvo patyrę pakankamai traumų.

Deja, tokių atvejų pasitaiko, ir gali prireikti daug laiko, kol nariai pripažins tokį elgesį kaip įžeidžiantį. Tiesiog nepamirškite, kad niekada neturite likti niekur, o tai daro jus nepatogiai, net jei tai tik internete.

Yra daugybė internetinių DID ir atsiribojimo palaikymo grupių. Skirkite laiko ir raskite sau tinkamiausią ar daugiau, atitinkantį DID patirtį. Ar tikite funkciniu daugialypiškumu? Ieškokite grupės, kuri sutelktų dėmesį į tai. Ar jums reikia grupės, kaip susidoroti su apeiginiu priekabiavimu? Jie taip pat juos turi. Jei jums reikia pagalbos, tiesiog susisiekite. DID bendruomenėje yra nemažai mūsų žmonių, kurie visada nori padėti rasti tinkamą palaikymą.

Crystalie yra PAFPACyra paskelbtas ir rašytojas Gyvenimas be kančios. Ji turi psichologijos bakalaurą ir netrukus turės eksperimentinės psichologijos magistrantūrą, daugiausia dėmesio skirdama traumai. Crystalie tvarko gyvenimą su PTSS, DID, didžiausia depresija ir valgymo sutrikimais. „Crystalie“ galite rasti svetainėje Facebook, „Google+“ir „Twitter“.