Kodėl nenorite, kad jūsų valgymo sutrikimas stebuklingai išnyktų

Jūs nenorite, kad jūsų valgymo sutrikimas stebuklingai išnyktų. Galbūt galvojate: „Hm, taip, aš darau“, bet girdi mane. Konsultuojant yra kažkas vadinamo „stebuklo klausimu“. Dažnai tai skamba taip: „Jei ryte atsibusite ir nebeturėtumėte savo problemos, kaip jūs būtumėte kitoks? Kuo jūsų gyvenimas būtų kitoks? Kuo jūsų ateitis būtų kitokia? “Šis procesas turėtų priversti jus susimąstyti, įsivaizduoti ir net pajausti koks gali būti tavo gyvenimas, jei tavo problemos nebeliktų. Bet štai kodėl nenorite, kad jūsų valgymo sutrikimas stebuklingai išnyktų.

Magiškai dingsta valgymo sutrikimo viltis

Viltis yra gyvybiškai svarbus dalykas. Pokytis negali vykti be vilties. Tačiau spąstais pasveikti gali norėti, kad valgymo sutrikimas stebuklingai išnyktų. Aš kalbu iš patirties, švaistydamas daugelį metų šiuo keliu, norėdamas, kad valgymo sutrikimas stebuklingai praeitų, kad vėl galėčiau būti normalus.

Prigimtinė šios logikos problema yra ta valgymo sutrikimai neatsiranda niekur. Yra priežastys, dėl kurių prasideda valgymo sutrikimai ir reikalus reikia spręsti, kad galėtume tapti sveiki ir sveiki.

Magiškai dingusi valgymo sutrikimo logika

Pagalvokime apie tai istorijos pavidalu. Paimkite Jane su valgymo sutrikimu. Įsivaizduokime, kad Džeinė stovi priešais labirintą, kuris parodo jos valgymo sutrikimo kelionę. Įsivaizduokime, kad esu milžinas ir matau kitą labirinto galą. Nenoriu, kad Džeinė kentėtų, todėl turėdama jėgų pasiimu ją į kitą labirinto galą, kur ji stebuklingai pasveiksta.

Žinoma, tai gali atrodyti nuostabu, tačiau Džeinė išvengė visos kelionės labirintu. Labirinte Džeinė susidurs su dalykais, kurie jai leidžia augti. Ji susidurs su monstrais. Ji susidurs su aklavietėmis ir spąstais. Ji ras sąjungininkų.

Ji lavins drąsą ir parodys drąsą. Ji išmoks naujų susidorojimo įgūdžių (Trys saugaus valgymo įgūdžiai valgant valgymo sutrikimus). Ji išmoks meilės ir atleidimo. Visi šie dalykai ir dar daugiau išmokstama jai einant labirintu.

Jūs nenorite, kad valgymo sutrikimas stebuklingai išnyktų

Jei Džeinė stebuklingai pasveiktų be pamokų ir įrankių, kurių ji išmoko šios kelionės metu, ji negalės susidurti su savo gyvenimu. Susidūrusi su konfliktais ar stresu ji vėl grįš prie savo mėgstamo susidorojimo įgūdžio - valgymo sutrikimo (Įveikimo įgūdžių naudojimas valgant sutrikimus)

Tai yra fantastinė svajonė, kad valgymo sutrikimas išnyktų, tačiau graži sveikimo dalis yra tai, kad tai yra darbas. Tai ne visada lengva. Tai nelinksma. Kartais tai yra mūšis (Atsigavimas nuo valgymo sutrikimo, kai norite mesti). Reikia drąsos ir noro persikelti į baisius, nežinomus kraštus, žengti tokiais keliais labirintu, kokio dar niekad nematėme, nežinodami, kur jie ves.

Labirintas yra tas, kuriame augame. Labirintas yra tas, kuriame randame savo laisvę. Labirintas geras. Tai gerai, net ir retrospektyviai, suvokti, kai šypsomės per petį.

Raskite Z Facebook, „Twitter“, „Google+“ ir toliau jos dienoraštis.