Kai tavo draugas abejoja 2-ojo bipolinio diagnoze
Geras draugas sako, kad netiki mano 2-ojo bipolinio diagnozės. Tiesą sakant, ji tuo įsitikina psichinė liga apskritai nėra teisėta. Leiskite pasidalyti su jumis, kaip visa tai sumažėjo.
Neseniai buvau merginų kelionėje su vienu iš artimiausių draugų. Kelionė buvo pripildyta naujų potyrių, kartu juokiantis iš vienos vietos į kitą. Tačiau vienas nuotykis, kurio nesitikėjau, buvo tas, kuris tyrė tikruosius mano draugo jausmus apie psichinę sveikatą. Išsakykime taip, tai buvo priešingai nei aš norėjau išgirsti.
Kiekvieną kartą, kai iškilo psichinės sveikatos tema, galėjau jausti įtampą. Pirmyn ir atgal svajojama apie vaistų poreikį ir psichinės sveikatos sąlygų teisėtumas nuo konstruktyvių pokalbių pereita prie agresyvių ginčų. Visa tai, dėl ko aš tikiu vienu dalyku, mano draugas abejoja mano diagnoze 2 bipoliniu sutrikimu.
„Bipolar 2“ nėra tikras! Kaip aš jaučiausi tai girdėjęs
Tačiau nesutarimai su draugais yra tinkami, o kas, jei argumentas nesusijęs su dabartiniais įvykiais, politika ar esminėmis paskalomis. Ką daryti, jei nesutarimai yra susiję su jūsų biologijos teisėtumu. Įsivaizduokite, kaip sunku tvarkyti šį pokalbį, kai jums diagnozuojama psichinės sveikatos būklė (
Kaip kalbėti apie psichinę ligą: ką aš sakau?). Tai panašiai, kaip pasakyti savo diabeto draugui, kad cukrinis diabetas yra pasiteisinimas nutukusiems žmonėms pateisinti savo svorio problemą. Tačiau jei aš nueisčiau nuo stalo, palikčiau ją su čekiu ir prisiekdavau kaip draugę, tai nieko neišspręstų. Tai buvo galimybė man pasidalyti asmenine psichinės sveikatos perspektyva ir informuoti ją apie tam tikrus mano gyvenimo dalykus, kurių ji nežinojo. Turiu sau priminti, kad daug išgyvenimų paslėpiau nuo savo draugų. Didžiąją laiko dalį mano draugai mane mato kaip išeinantį ir energingą. Išgirdę, kad turiu sunkų nuotaikos sutrikimą, tai prieštarauja tam, kuo jie tiki. Kartais žmonės turi tai pamatyti, kad tuo patikėtų.Kaip aš tvarkiau pokalbį?
Iš pradžių pajutau, kaip emocijos pasklinda mano viduje, kad sprogo. Tačiau aš žinojau, kad agresyvumas tik pablogins situaciją ir pateisins nekontroliuojamą elgesį žmonės sieja su bipoliniu sutrikimu. Taigi, kaip aš tvarkiau pokalbį? Aš išklausiau ir pripažinau jos sąžiningumą teigiamai. Aš užtikrintai perdaviau aiškią žinią. Pagrindinis mano pranešimo punktas buvo tas, kad mano diagnozė bipolinis 2 nėra tai, kas yra ant stalo diskusijoms. Tai nėra evoliucijos ar sąmokslo teorijos dalykas. Mano vaistų vartojimo režimas nėra diskusijų tema. Kalbant apie klišę, sakoma: „Įrodymas yra pudroje“, reiškiantis, kad akivaizdu, jog mano gyvenimas pasikeitė į gerąją pusę, nes radau gerą vaistų vartojimo rutiną. Esu įsitikinęs, kad turiu žinių apie psichinę sveikatą, patirtį, diagnozę ir tai, kaip nusprendžiu gyventi savo gyvenimą.
Pokalbį palikome susitarę dėl vieno dalyko, kad tokie pokalbiai yra geri. Mano draugas gyrė mane už tai, kad išleidau save ten ir naudodavau tarpininkaujamas platformas skleisdamas svarbią žinią. Ji pasakojo, kokia laiminga matydama mane klestinčią kaip asmenybę. Tikri draugai myli vienas kitą, bet kartu ir ginčijasi. Kartais tai sukelia rimtų argumentų, kai vienas kitas prisiekia visą gyvenimą, arba tai baigiasi tik linksmu sąžiningu pokalbiu. Kartais tai veda prie abiejų.
Ar jūs kada nors patyrėte tokią situaciją? Jei taip, kaip jūs su juo susitvarkėte? Prašome pasidalinti savo patirtimi, mintimis ir (arba) patarimais žemiau komentarų skiltyje.
