Kaip tai yra pabudimas su bipoliniu sutrikimu?
Panašu, kad pabusti su bipoliniu sutrikimu atrodo atsitiktinis klausimas, bet taip nėra. Šiame vaizdo įrašo tinklaraščio įraše dalinuosi, koks jis yra, kai atsibundu bipoliniu sutrikimu.
Pabudimas su bipoliniu sutrikimu: staigmena!
Kai tie iš mūsų, kurie gyvena su bipolinis sutrikimas atsibunda, nerimas užklumpa, klausimai pradeda plūsti per galvą, ir mintys atrodo, kad akivaizdoje nėra pabaigos. Tai yra nervingasis nežinojimas, kaip jautiesi ryte. Galite pereiti nuo fantastiškos ir produktyvios dienos prieš tai, kai pabudote kitą dieną, jausdami sumišimą, nerimą ir depresiją. Niekada negali žinoti, kaip jausiis pabudęs su bipoliniu sutrikimu, tačiau gali būti tikras, kad kažką jauti.
Net kai ryte jaučiuosi nutirpęs, mano protas vis dar lenktyniauja. Kai jaučiuosi prislėgtas, susijaudinu ir jaučiuosi kaltas, bandau išsiaiškinti, kaip šią dieną keisiu aplink. Aš pradedu ieškoti per savo žurnalą ir bipolinės savipagalbos knygos bandyti surasti susidorojimo būdus.
Priėmimas - tai dar viena diena su bipoliniu sutrikimu
Gyvenimas su 2 bipoliniu sutrikimu, Sužinojau, kad kartais reikia tiesiog priimti dalykus tokius, kokie jie yra, ir išlieti emocijas. Pradėjęs nuo dienos, kai gyveni su bipoliniu sutrikimu, darai daugiau žalos nei naudos.
Kaip atrodo tavo rytas, kai prabundi su bipoliniu sutrikimu? Ką veiki atsibudęs? Pasidalykite savo patirtimi ir mintimis arba atsiųskite atsakymo vaizdo įrašą adresu [email protected]. Dėkoju!
