Kaip pasirinkti disociacinio tapatumo sutrikimo terapiją
Žinojimas, kaip pasirinkti terapeutą disociacinis tapatybės sutrikimas (DID) labai skiriasi nuo žinojimo, kaip išsirinkti automobilį ar dėžutę parduodamų grūdų. DID gydymas gali būti sudėtingas ir yra tiek daug aplinkybių, į kurias reikia atsižvelgti renkantis DID terapiją. Ar jums reikia specialisto? Ar jums reikia DID terapeuto? Kokio prekės ženklo terapeuto jums reikia? Kokį gydymo būdą jis / ji siūlo?
Ieškodami DID terapijos specialisto, turėtumėte atkreipti dėmesį į daugybę vardų, gausius įgaliojimus, gausybę psichologinių grupių ar daugybę specialybių. Kaip žinoti, kuris terapeutas puikiai atitiks jūsų unikalius DID simptomus? Kokias savybes turi efektyvus disociatyvus tapatybės terapeutas? Ar jums net reikia terapeutas, kurio specializacija yra DID tapti gerai?
Galimybės, į kurias reikia atsižvelgti prieš pasirenkant DID terapijos specialistą
Apibrėžkite „gerą“ terapeutą
Žemiau yra 10 savybių, į kurias reikia atsižvelgti renkantis terapeutą, kuris nori gydyti DID:
Jis arba ji:
- ugdo pasitikėjimą ir sveiki terapeuto ir paciento santykiai.
- yra pasirengęs atlikti papildomus jūsų būklės tyrimus ir prisipažinti, kai neturi atsakymo į jūsų klausimus arba klysta dėl to, kas susiję su jumis ar jūsų būsena.
- sutinka su tuo DID yra tikras ir negąsdina ar nevertina tavęs dėl tavo simptomų. Jam ar jai patinka visi sistemos vadovai.
- neapkaltins jūsų melu, nes jūsų teiginiai ir simptomai gali atrodyti nenuoseklūs.
- prisitaiko prie sistemos poreikių. Būti terapeutu, kuris gydo DID, reiškia patenkinti galvos draugų, kurie gali turėti konkuruojančių poreikių, poreikius. Veiksmingas terapijos specialistas supras, kaip patenkinti šiuos poreikius, ir bandys patenkinti kiekvieno norus. Pavyzdžiui, yra atvejų, kai mūsų mažyliai išeina sesijos metu, todėl mūsų terapeutas žais šaškę ar kitus žaidimus su mažaisiais mūsų sistemoje. Tai yra vienas iš būdų prisitaikyti prie visų sistemos poreikių.
- daug praneša apie nevykimus ir atostogas. Veiksmingas ir dėmesingas terapeutas pateiks keletą pastabų ar įspėjimų, kad jis / ji nebus pasiekiamas. Tačiau sąžiningas terapeutas suteiks alternatyvius ir skubios pagalbos terapijos specialistus, kad jie galėtų jus aplankyti esant kritinei situacijai ir krizei (Kaip susitvarkyti su terapeuto nebuvimu).
- prireikus pasiūlys papildomą sesiją (-as). Nors tai gali būti neprieinama visą laiką, geras gydytojas, gydantis DID, supras, kad reikia daugiau palaikymo ir dėmesio.
- laiku reaguoja į el. laiškus ir telefono skambučius, jei įmanoma, net savaitgaliais. Terapeutas, norintis pasitikrinti jus per savaitę po sunkaus užsiėmimo, paskiria efektyvų DID terapijos specialistą.
- bus joje ilgo nuotolio ir turi savo pacientų ilgaamžiškumą. Taip pat geras terapeutas bus tas, kuris nebėgs, kai vyks sunkiai. Terapeutas bus nenuilstamas, kantrus, prisitaikantis ir nepasiduodantis elgesiui su tavimi.
- yra kantrus. Dažniausiai turėtumėte nustatyti terapijos tempą, tačiau kartais turėtumėte leisti terapijos specialistui jus šiek tiek iššūkis, jei jūs su juo galite susitvarkyti. Terapeutas turėtų būti kantrus dėl to, ką jūs norite padaryti ir su kuo galite susitvarkyti.
Nors visos šios savybės yra nuostabios, kliento ir terapeuto santykiai labiausiai išskiria jūsų abiejų ryšį. Kaip gerai jūs abu susitvarkote? Kaip gerai tu bendrauji?
Gerbti terapeuto ir kliento santykių ribas
Ar turėtumėte pasirinkti terapeutą, kurio specializacija yra DID?
Mano terapeutas to nedaro specializuojasi disociacinio tapatumo sutrikime; tačiau mes gerai bendraujame, jaučiuosi išgirsta ir tikiu, kad jam svarbiausia mano interesai. Nors jis neturi nė vienos iš šių savybių, jis praktikuoja daugelį jų ir vis tiek išlaiko savo, kaip gero terapeuto, veiksmingumą.
Pagaliau šis sąrašas gali būti aukštas užsakymas, ir joks terapeutas negali visą laiką būti jums viskas. Jei turite terapeutą, pasižymintį net kai kuriomis iš šių savybių, tuomet turite terapeutą, kurio verta išlaikyti. Be to, visada informuokite savo terapeutą, koks vertinamas jūs ir jūsų sistema už tai, kad terapeutas dirba jūsų gyvenime.
Becca yra psichinės sveikatos gynėjas, mėgstantis nutraukti psichinių ligų stigmą. Šiuo metu ji rašo knygą apie savo išgyvenimus, susijusius su disociaciniu tapatybės sutrikimu. Galite susisiekti su ja jos asmeninis dienoraštis, „Twitter“, Facebook ir toliau „Instagram“.
