Šizofrenija ir santykiai: ką reikia žinoti

Santykiai su šizofrenija yra sudėtingi. Kai aš buvau diagnozuota šizofrenija, daug dalykų staiga įgavo prasmę ir daugelis dalykų buvo ne vietoje. Pavyzdžiui, mano santykiai su draugais ir šeima tapo komplikuoti. Pirmiausia nežinojau, ar turėčiau jiems pasakyti. Bijojau, kaip jie gali reaguoti. Tas pats buvo ir su naujais žmonėmis. Kada aš jiems sakau? Ar turėčiau jiems pasakyti? O kas, jei aš juos atbaidysiu? Žodis „šizofrenija“ reiškia a stigma po visko. Viršuje buvo tai, kad aš visada buvau labiau intravertas iš prigimties. Pasakymas, kad esu šizofreniškas, nepadėjo. Atvirkščiai, tai man tapo pateisinimu pasitraukti ir susilaikyti nuo visuomenės. Šizofrenija pakeitė mano santykius.
Aš jau geriau apie tai.

Supratimas, kas vyksta ir kodėl, ir besąlygiška mano šeimos meilė bei palaikymas iš tikrųjų suteikė drąsos viską įveikti ir būti atviriems. Kaip paaiškėja, nesu viena. Jei jums buvo diagnozuota arba pažįstate šizofrenija sergantį asmenį, tai gali padėti.

Santykių ir šizofrenijos faktų tyrimas

Matote, aš esu vienas iš 2,2 milijonų suaugusiųjų, kenčiančių nuo šio smegenų sutrikimo. Tai reiškia, kad esu viena iš daugybės žmonių, kurie kartais tai patiria šizofrenijos simptomai:

• Neįmanoma lengvai atskirti to, kas tikra, nuo to, kas yra fantazija
• Turite problemų valdydami savo emocijas
• Sunku priimti sprendimus
• Sunkiai mąstykite aiškiai
• Paprastai sunku bendrauti su žmonėmis

Ir taip, nors tai gali būti sekinanti, šizofrenija yra išgydoma. Aš sužinojau, kad šizofreniją geriausiai galiu įveikti palaikydamas gydytoją, draugus ir šeimos narius. Auklėjimas pašalina spaudimą ir stigmą, atsirandantį dėl sutrikimo.

Diagnozuodamas šizofreniją, aš taip pat buvau santykiuose. Tuo metu mano draugė nesuprato, kas su manimi darosi. Taigi tai paskatino mane sužinoti daugiau apie tai, kaip šizofrenija paprastai veikia santykius, ir iš tikrųjų apie tai rašyti.

Mano draugė nesuprato, kodėl atrodžiau vis asociali.

Socialinių įgūdžių santykiai ir šizofrenija

Pirmas dalykas, kurį turite suprasti, yra tai, kad šizofrenija daro didelę įtaką mūsų socialiniams įgūdžiams.

• Mes tampame intravertai, kur norėtume su niekuo nekalbėti.
• Galėjome pastebėti kraštutinius savo elgesio pokyčius. (Pvz., Mums gali kilti problemų su tokiomis kasdienėmis užduotimis kaip maudymasis ir apsirengimas.)
• Kartais galime būti labai irzlūs.
• Mums trūksta motyvacijos, neturime priežasties.
• Kartais mes patiriame haliucinacijas ar kliedesius

Nors mano santykiai pasibaigė po kurio laiko - tikriausiai dėl to, kad tuo metu buvau per jauna - faktas, kad ji liko šalia, labai padėjo. Aš nelabai įsivaizduoju, koks turi būti partneris santykiuose su šizofreniku.

Tačiau jei jūs esate tas asmuo, tada jūs turite suprasti, kas padėjo man ir tikriausiai ir mano draugei bendrauti atvirai, dalintis ir reikšti savo jausmus bei įsitikinti, kad mūsų psichinė sveikata buvo tokia pat subalansuota galima.

Nors santykiuose su žmogumi, kuris yra labai nenuspėjamas, o kartais ir nestabilus, gali būti sudėtinga, daugeliui šizofrenikų, tokių kaip šaunioji Elyn Saks, palaikė mylinčius ilgalaikius santykius.

Galimi santykiai su šizofrenija

Neleisk, kad šizofrenija užgožtų jūsų esamus santykius ar neleis jums tęsti naujų santykių. Tai neprivalo. Yra daugybė pavyzdžių ir puikių šaltinių, kurie padės jums jūsų kelionėje. Kol esate pasirengęs įsitraukti į darbą ir priimti pasiūlytą pagalbą, nebeturite ko bijoti.

Šį įrašą parašė:

Mike'as Jonesas yra tinklaraštininkas ir sveiko gyvenimo būdo rėmėjas. Jo paties kovos uždegė kibirkštį, kad praeitų neigiama diagnostika, stigma, atmetimas ir dėmesys natūralioms priemonėms bei puikioms kūno rengybos rutinoms. Norėdami sužinoti daugiau apie būklę, turinčią įtakos ne tik jo psichinei sveikatai, bet ir kiekvieniems santykiams, Mike'as sudėjo SchizLife.com. Raskite Mike'ą „Twitter“.

Būti svečias autorius savo psichinės sveikatos tinklaraštyje, eik čia.