Ar skydliaukė gali sukelti nerimą ir depresiją?

Jei jaučiate nerimą ar depresiją, skydliaukė gali būti to priežastis. Švelniai padėkite ranką ant gerklės ir pastebėkite vamzdelio pojūtį (tai jūsų trachėja, dar žinoma kaip vėjo vamzdis). Dabar užmerkite akis ir pavaizduokite mažą drugelį, sėdintį per visą trachėjos priekį. Tai jūsų skydliaukė, nepastebima, bet galinga liauka, vaidinanti didelę reikšmę jūsų kūno funkcionavimui, įskaitant, galbūt, nerimą ir depresiją. Nors iki šiol tyrimų metu buvo nustatyta įvairių rezultatų, susijusių su skydliaukės vaidmeniu psichinė sveikata, yra pakankamai įrodymų, siejančių skydliaukės veiklą su nerimu ir depresiniai sutrikimai apsvarstyti savo skydliaukę kaip galimą nerimo ar depresijos priežastį.

Kaip skydliaukė palaiko mus veikiančius

Skydliaukė vaidina svarbų vaidmenį mūsų fizinėje sveikatai ir vis daugiau ir daugiau atrodo, kad skydliaukė taip pat veikia psichinę sveikatą, įskaitant: nerimas ir depresija. Pagrindinės šio dviejų colių liaukos užduotys yra reguliuoti:

• Metabolizmas - tai greitis, kuriuo kiekviena organizmo ląstelė paverčia maistines medžiagas iš jūsų valgomo maisto degalais (energija)
  instagram viewer
• Kūno temperatūra
• Širdies ritmas
• Kiek gilus jūsų kvėpavimas, kai nebandote tam daryti įtakos
• Cholesterolio lygis
• Menstruacinio ciklo aspektai

Kiek žino medicinos mokslas, skydliaukė to nedaro reguliuoti mūsų nuotaiką ar kaip nerimą jaučiame. Depresija, nerimas ir skydliaukė užmezga ryšį, kai skydliaukė pradeda blogai.

Kai viskas vyksta ne taip: skydliaukė, nerimas ir depresija

Kaip ir kiekvienoje kitoje žmogaus kūno dalyje, skydliaukėje gali išsivystyti problemos. Skydliaukės ligos apima hipotiroidizmą ir hipertiroidizmą. Esant hipotirozei, liauka tampa nepakankama, gamindama per mažai skydliaukės hormonų. Hipertiroidizmas yra priešingai ir susijęs su per daug hormonų gamyba.

Skydliaukės ligos nėra retos. Harvardo medicinos mokyklos duomenimis, maždaug 13 milijonų amerikiečių gyvena su skydliaukės sutrikimais.¹ Susijęs nerimas ir depresija taip pat nėra reti; iš tikrųjų kai kuriais tyrimais nustatyta, kad daugiau nei 20 procentų hipotiroidizmu sergančių žmonių serga depresija, o nuo 30 iki daugiau nei 60 procentų (priklausomai nuo tyrimo) nerimas.²

Ar skydliaukė yra jūsų nerimo, depresijos priežastis?

Jei jūs gyvenate su nerimu ar depresija, kaip sužinoti, ar priežastis yra jūsų skydliaukė? Pirmas geras žingsnis yra įsiklausyti į savo kūną. Be jūsų depresijos simptomai ar tavo nerimo simptomai, kas vyksta neįprastai ir kišasi į jūsų galimybes gyventi savo gyvenimą, kaip buvote įpratę praeityje?

Kitas, suprask. Ar turite vieną iš šių skydliaukės būklės simptomų?³ (Atminkite, kad tai tik daliniai sąrašai ir skydliaukės simptomai gali skirtis priklausomai nuo problemos priežasties.)

Hipertiroidizmo simptomai gali būti šie:

• Nuovargis
• Svorio metimas
• Prakaitavimas
• Dirglumas
• Nemiga
• Širdies plakimas ir (arba) lenktyniaujanti širdis
• Šilumos netoleravimas
• Drebulys
• Agitacija
• Regėjimas keičiasi
• Lengvos menstruacijos
• Dažnesni tuštinimai

Priešingai, hipotireozės simptomai gali būti:

• Nuovargis
• Silpnumas
• Netolerancija šalčiui
• Kūno skausmai
• Svorio priaugimas
• Goiter (patinę skydliaukė, matoma kaip vienkartinė priemonė ant kaklo)
• Plaukų slinkimas
• Lėtas mąstymas
• Užkimimas
• Vidurių užkietėjimas
• Sunkūs mėnesinės
• Padidėjęs cholesterolis

Jei kuriai nors kategorijai pasireiškia keli simptomai, svarbu apsilankyti pas gydytoją. Nepamirškite paminėti ir nerimo ar depresijos, nes tai gali būti skydliaukės ligos simptomas, o skydliaukės ligos kartais gali sukelti nerimą ir depresiją. Tik gydytojas gali nustatyti, ar turite skydliaukės problemų, ir, jei taip, ar yra nuoroda į jūsų psichinės sveikatos iššūkiai.

Jei sergate nerimu ar depresija ir skydliaukės būkle, gydymas gali būti perspektyvus. Neveikiančio skydliaukės gydymui ar kompensavimui yra skirti vaistai, o šios galimos nerimo ir depresijos priežasties gydymas taip pat gali pagerinti šiuos psichinės sveikatos sutrikimus.

Šaltiniai

1. Harvardo psichinės sveikatos laiškas “Skydliaukės nepakankamumas ir psichinė sveikata." Harvardo sveikatos leidyba: Harvardo medicinos mokykla, 2007 m. Gegužė.
2. M. Bathla, Singhas, M. ir Relanas, P. “Nerimo ir depresijos simptomų paplitimas pacientams, sergantiems hipotiroze." Indijos endokrinologijos ir metabolizmo žurnalas, 2016 m. Liepa – rugpjūtis.
3. Stoppleris, M.C. “30 Skydliaukės funkcijos sutrikimo simptomai ir požymiai. “„ MedicineNet “, prieinama 2019 m. Lapkričio 20 d.
4. Borchard, T. “Ar turite depresiją ar nerimą? Patikrinkite skydliaukę. “Kasdienė sveikata, prieinama 2019 m. Lapkričio 20 d.

Tanya Dž. Petersonas yra „101 būdo padėti sustabdyti nerimą“, „5 minučių nerimo palengvinimo žurnalo“, „Mindfulness žurnalo nerimui“, „Mindfulness“ autorius. Nerimo, laisvo poilsio knyga: priėmimo ir įsipareigojimo terapija 3 etapais ir penki kritikų pripažinti apdovanojimų romanai apie psichinę sveikatą iššūkiai. Ji taip pat tautiškai kalba apie psichinę sveikatą. Rasti ją jos svetainėje, Facebook, „Instagram“ir „Twitter“.