Nepriklausomybė šeimose, turinčiose psichinę ligą ir priklausomybes

Psichinės ligos ir priklausomybės išgyvena mano šeimą kartu su priklausomybe nuo priklausomybės. Psichikos ligos yra paveldimos, tekanti per šeimas, nuo tėvų iki vaikų, nuo dėdžių iki sūnėnų. Kai šeimoje yra psichinių ligų, yra padidėjęs priklausomybės atvejis (Piktnaudžiavimas medžiagomis ir psichinė liga). Tačiau mes nepakankamai pripažįstame, kad šeimose yra psichinės ligos ir priklausomybės, bendra priklausomybė dažnai taip pat perduodamas.

Psichinė liga šeimose dažnai egzistuoja kartu su priklausomybe

Aš buvau šeimos, sergančios psichine liga, narys seniai prieš savo bipoliniai simptomai pradėjo paviršiaus. Priklausomybės ir savižudybės pėdsakai praeina per abi mano šeimos puses, prieš mano ekscentrišką generolą rangovas / kaubojus senelis, kurio nuotaikos buvo nuo nuobodžios iki smurtinės, būtų buvę diagnozuotas dvipolis. Negydydamas vaistų, jis kovojo per gyvenimą ir padarė viską, ką galėjo (Vaistų nuo psichinės ligos gydymas). Bet kovos palietė ateinančias kartas ir joms buvo nustatyta psichinė liga, priklausomybė ir priklausomybė nuo jų.

Robertas Burney apibrėžia priklausomybę kaip

Bendra priklausomybė pasižymi priklausomybe nuo išorinių ar išorinių šaltinių, siekiant savivertės ir savęs apibrėžimo. Ši išorinė ar išorinė priklausomybė... sukelti „Independent“ gyvenimą, reaguojant į išorinius šaltinius, suteikti galią savivertei (Apibrėžta priklausomybė nuo kodo).

Vikipedija apibrėžia priklausomą ryšį kaip,

asocialių pagalbos santykių rūšis, kai vienas asmuo palaiko ar įgalina kito asmens priklausomybę, blogą psichinę sveikatą, nesubrendimą, neatsakingumą ar nepakankamą pasiekimą. Tarp pagrindinių priklausomybės nuo bruožų, dažniausiai pasitaikanti tema yra per didelis pasitikėjimas kitais žmonėmis patvirtinimu ir tapatybe.

Prieš mane buvusios kartos sugebėjo susidoroti su savo tėvų priklausomybėmis ir nuotaikų svyravimais tapdamos viena nuo kitos priklausomos. Jie tikėjo, kad jei jie bus pakankamai geri, jie gali paveikti tėvų elgesį. Jie tikėjo, jei pasirodys, kad tai apskritai turi, tada niekas nebematys, kas iš tikrųjų vyko namuose. Jie tęsė šį modelį ir savo suaugusiųjų gyvenime, nenorėdami man perduoti genetinės psichikos ligos ir įgyto elgesio elgesio. Taigi, aš paveldėjau bipolinis sutrikimas ir išmoko būti priklausomu nuo kodų.

Psichinės ligos ir priklausomybės šeimose lemia priklausomybę

Augau šeimoje, kurioje yra psichinių ligų ir priklausomybių, nuo pat mažens maniau, kad turiu tam tikrą vaidmenį disfunkcijoje. Aš priėmiau labai juodą ir baltą mąstymo apie priklausomybę procesą. Aš tikėjau, kad jei būsiu labai geras, labai stabilus ir labai patikimas, galėsiu sumažinti savo šeimos problemas. Taigi, būdama jauna mergaitė, stengiausi laikytis visų akademinių, šeimos ir religinių taisyklių. Mano vertės jausmas tapo visiškai priklausomas nuo sugebėjimo laikytis šių išorinių matavimų.

Robertas Burney, savo straipsnyjeBendra priklausomybė ir savęs verti, rašo apie tai, kaip mus moko būti nepriklausomais:

Ne tik mes, kaip bendramoksliai, mokėme būti žmonių, vietų ir daiktų aukomis. Mes buvome išmokyti būti savo, savo žmonijos aukomis. Mes buvome išmokyti pasisemti savo ego stiprybės, savęs apibrėžimo iš išorinių savo būties apraiškų... Mes buvome išmokyti tai daryti atgal. Paimkime savo apibrėžimą ir savivertę iš laikinų iliuzijų, esančių už mūsų būtybių ribų ar išorės. Jis neveikia. Jis yra asocialus.

Kai susirgau bipoliniu sutrikimu, nebegalėjau laikytis taisyklių. Aš nebegalėjau išmatuoti griežtų standartų, kurių laikiausi. Aš nebegalėjau prisiimti atsakomybės už kitų mintis, jausmus ir veiksmus, nes nebegalėjau valdyti savo. Per vieną manijos pertrauką aš sulaužiau visas taisykles. Visas mano būdas vertinti savivertę krito žemyn. Kadangi dirbau gydant mano bipolinį sutrikimą, reikėjo atkreipti dėmesį ir į mano savarankišką mąstymą. Turėjau rasti savęs apibrėžimą, kuris nepriklausė nuo to, kaip aš vaidinau.

Reikia gydyti visas psichines ligas, priklausomybes ir priklausomybę

Kaip ir visos gretutinės priklausomybės, aš gydau ir savo bipolinį sutrikimą, ir priklausomybę nuo kooperacijos. Nors nesu alkoholikas, atlikti 12 žingsnių man pasirodė nepaprastai naudinga. Suvokdamas savo bejėgiškumą dėl bipolinio sutrikimo ir bendra priklausomybės, suteikiu galimybę pasitikėti aukštesne jėga, o ne savimi, surasti tikrąją vertę ir žengti žingsnius sveikimo link (Trimis būdais, be priklausomybės, padeda 12 žingsnių).

Didžiausias mano sveiko gyvenimo dalykas yra sugebėjimas pamatyti savo vertę kaip neatskiriamą to, kas aš esu. Aš stengiuosi vertinti save kaip daugialypį žmogų, o ne juodai baltą ataskaitų kortelę. Kiekviename žingsnyje, kurio imuosi, kad išgydyčiau priklausomybę, manau, kad pagerėja ir mano bipolinis sutrikimas.

Jei esate kilęs iš psichinę ligą turinčios šeimos ir jūs taip pat kovojate su priklausomybe, žinokite, kad nesate vienišas. Jūs esate daugiau nei ši našta, kurią nešate. Tavo vertybė slypi tavyje, labiau nei tavo šeimoje, turinčioje psichinių ligų, psichinių ligų, priklausomybių ir priklausomybės.

Priklausomybė nuo psichinių ligų ir priklausomybių turinčioms šeimoms taip pat reikalinga pagalba

Prisijunkite su Taylor įjungta Facebook, „Twitter“, „Pinterest“, „Google+“ir jos dienoraštis.