Aš norėsiu žvaigždės: ramiai, drįskite ir paleiskite

Kalėdos: myli, nekenti - jau čia. Taip ir jūs.

Kartais struktūros praradimas net kelioms dienoms, kai mes nustojame tiek daug energijos naudoti darbuose ar leidžiame savo protui klaidžioti į daiktų galimybes, mane varo. Tai netikėta. Visi iškart nesiblaškote ir esate jausmas daiktai.

Gal tu nutirpęs?

Gal jums įdomu, ką daryti su savimi? Gal tau nuobodu. Man nuobodu tikrai lengvai, o tą spragą aš linkęs užpildyti cukrumi. Prieš parodant jums tik šių metų švelniai pražūtingas pastangas užpildyti tą tuštumą (aš negaminu virimo. Aš mikrobangų krosnelėje. Retkarčiais, jei aš esu ypač patyręs, aš grilyje) kyla keletas minčių, kad mūsų širdyse ir mintyse būtų šiek tiek daugiau ramybės.

Jūs neturite sulaikyti

Kova su nerimu: Svarbiau, nei aš galiu paaiškinti 4–600 žodžių, pripažinti tai, ko neišleidai. Jie jus sulaiko. Jie neleidžia jums išlaikyti pusiausvyros.

Tai yra dalykai, kurie jus pažadins naktį.

Kai panika pagaliau užmigo, kai dieną pabaigai ir susimąstai, kas bus toliau - ką tu tada galvoji? Ar tu tiki, kad yra išeitis?

Netikiu, kad kas nors turi tiesiog gyventi su nerimu

Aš ilgai praleidau bandydamas atidėti daiktus, susitvarkyti, nesibaiminti, nes kokie jie vis tiek? „Tiesiog“ nerimastingos mintys? Tiesiog daiktai, kas?

Bet tai yra kvėpavimas ir kraujas visko, ko nepasakiau, to, ko niekada negali būti, ir to, ko nebijau, negalvoju ar nedarau. Dėl viso pikto. Jie yra gyvenimas gyvam. Jei galiu paleisti pakankamai, kad juos paleisčiau. Net jei mintis tai padaryti mane gąsdina, jis / ji.

Ko tu iš tikrųjų nori?

Noriu jaustis gerai, geriau, ramiai. Noriu paleisti. Bet tai reiškia, kad turiu jausti kažkas Pirmas.

Pajusk, sėdėk su juo, lik su juo. Kad ir kas tai be būtų. Nes panika ir baimė man sako, kad tikriausiai iš pradžių nebus taip puiku. Taigi aš paprastai darau tai, ko daro visi geri ir nerimastingi žmonės, ir to vengiu. Nesvarbu, kokia kaina.

Vis dėlto galų gale. Galiausiai išlaidos yra svarbios.

Ką jūs sulaiko?

Ar turi ką pasakyti?

Labai gerai sakyti, kad esate susirūpinęs, ir gerai, jei man sakote, kad bijote.

Gerai būti netikriems.

Leiskite sau tikėti kažkuo; Kalbėkite, kai esate nutildytas - dažniausiai, kai nutildote save.

Visame šešėlyje ieškokite džiaugsmo ir žinokite, kad tikrai yra gerai ieškoti šviesesnių, geresnių dalykų - rasti paguodą visur ir visada, kur jums reikia.

Gerai atsistoti už save ir Gerai būti išklausytam.

Gerai nustatyti ribas, pasakyti „ne“ arba „taip“, o gal. Žinokite, kad gerai būti tuo, kas esate, net jei tas žmogus nėra tas, kuris, jūsų manymu, atsidurs 2010 m. Pabaigoje.

Visiems mano skaitytojams ir visiems mano draugams tikiuosi, kad atostogos įneš jūsų gyvenimui šiek tiek daugiau ramybės ir džiaugsmo.

Tikrai tinkama skirti laiko sau ir mažiems dalykams kurios keičia gyvenimus ir sukuria gyvenimus - kurie mus atkuria su viltimi, susimaišiusiai su chaosu sezono metu.

Linksmų Kalėdų, linksmų švenčių visiems!