Ar kaltinate save dėl disociatyvaus tapatumo sutrikimo?

A disociacinis tapatybės sutrikimas (DID) diagnozė yra sudėtinga ir kartais žmonės kaltina save dėl disociatyvaus tapatumo sutrikimo. Kai žmonės sužino, kad turi DID, jiems kyla daug klausimų, ir, deja, ne visada yra tiek atsakymų. Žmonės nori žinoti ką sukėlė jų DID. Žmonės nori žinoti, kas kaltas. Kartais ta kaltė pasislenka į vidų. Taigi ką jūs galite padaryti, kai pradėsite kaltinti save dėl savo disociatyvaus tapatumo sutrikimo?

Dissociacinis tapatybės sutrikimas niekada nebuvo jūsų pasirinkimas

Dissociatyvus tapatybės sutrikimas nėra kažkas, ką pasirenka. Niekas nesirenka susirgti plaučių uždegimu ar vėžiu, kaip ir niekas bipolinis sutrikimas arba DID. DID vystosi reaguojant į sunkų, dažnai pasikartojančios traumos, atsirandančios vaikystėje. Nė vienas asmuo, turintis DID, niekada vieną dieną nepabudo ir nusprendė, kad jie skirsis į skirtingas dalis. DID nėra sąmoningas pasirinkimas. Tai išgyvenimo reakcija.

Nors žmogaus gali ir nebūti diagnozuota DID ar net žinoti apie DID iki daug vėlesnio gyvenimo, DID visada vystosi vaikystėje. Vaikai, ypač nesugeba kontroliuoti savo išgyvenimų, taip pat neturi gebėjimas pasirinkti atsiriboti ar nesusirišti, kurti skirtingas dalis ar jas sudaryti asmenybė. Visa tai yra vaiko kontroliuojama.

Kas (ar kas) kaltas dėl DID plėtros

Vis dar yra nemažai nežinomų, kai kalbama apie disociacinio tapatumo sutrikimo vystymąsi. Vienas dalykas, dėl kurio, atrodo, visi sutaria, yra tai, kad DID sukelia ankstyvos vaikystės traumos. Amerikos psichiatrų asociacijos (APA) duomenimis, daugiau 90% DID atvejų yra susiję su vaikų išnaudojimu ir nepriežiūra, likusiems 10 proc.

Plačiąja prasme traumos yra atsakingos už DID vystymąsi. Bet kas atsakingas už traumos sukėlimą? Kur mes rodome pirštu? Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, dėl medicininės traumos ar stichinių nelaimių, nėra atsakingo asmens. Bet vaikų prievartos ir nepriežiūros atvejais yra atsakingas asmuo (ar žmonės). Prievartautojai galbūt nežinojo, kad prievarta ir trauma jie sukėlė DID plėtrą, tačiau tai neatleidžia jų vaidmens. Be piktnaudžiavimo nebūtų traumos. Be traumos nebūtų DID.

Mano kova dėl to, kad kaltinu save

Jaučiu didžiulę empatiją savo dalims, žinodama jų prisiminimus ir patirtus išgyvenimus. Aš ne visada jaučiu tą patį empatijos lygį. Jaučiu didžiulę atsakomybę už savo dalių egzistavimą. Aš sau sakau, ar aš buvau tik stipresnis, jei būčiau nutraukęs piktnaudžiavimą, mano dalys neturėtų būti čia. Jie nebūtų turėję kentėti.

Aš linkusi dėl visko kaltinti save, nes to išmokau vaikystėje. Aš kaltinau save dėl piktnaudžiavimo ir kaltinau save dėl savo DID. Užuot atradę kaltę iš tikrųjų kaltuose žmonėse, jaučiasi daug labiau pažįstamas ir saugesnis kreiptis į mane. Tai užima labai daug darbas terapijoje pakeisti savo mąstymą, bet aš stengiuosi padaryti teisingą man ir savo dalims.

Jūs neturite būti kaltas dėl savo disociatyvaus tapatumo sutrikimo

Neretai DID sergantys žmonės patys kaltina savo sutrikimą. Jei kaltinate save, esate ne vienas. Bet žinok, kad buvai ir niekada nesi kaltas dėl savo DID. Jūsų dalys nėra čia dėl kažko, ką padarei. Jūs nesukėlėte piktnaudžiavimo. Jūs nepadarėte savo DID. Jūs to nepadarėte. Jūs išgyvenote dėl savo DID.

Raskite Crystalie svetainėje „Google+“,Facebook, „Twitter“, jos svetainėje ir jos dienoraštis.

Crystalie yra PAFPACyra paskelbtas ir rašytojas Gyvenimas be kančios. Ji turi psichologijos bakalaurą ir netrukus turės eksperimentinės psichologijos magistrantūrą, daugiausia dėmesio skirdama traumai. Crystalie tvarko gyvenimą su PTSS, DID, didžiausia depresija ir valgymo sutrikimais. „Crystalie“ galite rasti svetainėje Facebook, „Google+“ir „Twitter“.